Πόσες ώρες ύπνου χρειάζονται τα νήπια;

Πόσες ώρες ύπνου χρειάζονται τα νήπια;

Πόσο πρέπει να κοιμάται ένα παιδί νηπιακής ηλικίας μέσα στη μέρα, ανάλογα με την ηλικία του; 

Πόσες ώρες ύπνου χρειάζονται τα νήπια;

Το κεφάλαιο "ύπνος" απασχολεί αρκετούς γονείς, ιδιαίτερα όσο το  μεγαλώνει και περνάει από το ένα αναπτυξιακό στάδιο στο άλλο. "Πόσες ώρες ύπνου χρειάζεται το νήπιο;", Τι μπορούμε να κάνουμε σαν γονείς" είναι μόνο μερικά από τα ερωτήματα που περνάνε από το μυαλό πολλών μαμάδων και μπαμπάδων με παιδιά στη νηπιακή ηλικία.

Συζητώντας με άλλους γονείς παιδιών στην ίδια ηλικία, θα διαπιστώσετε ότι κάποια νήπια κοιμούνται έως και 14 ώρες συνολικά την ημέρα, ενώ άλλα μόνο οκτώ ή εννέα ώρες. Κάποια κοιμούνται εύκολα, ενώ για άλλα δυσκολεύονται πολύ.

Σύμφωνα με το verywellfamily.com ωστόσο, οι εννέα ώρες ύπνου ή και λιγότερο δεν είναι αρκετές για ένα παιδί που μόλις έκλεισε τον πρώτο χρόνο. Πόσες ώρες λοιπόν πρέπει να κοιμάται το νήπιο ανάλογα με την ηλικία του;

12 μηνών: 13 - 15 ώρες

Σε αυτήν την ηλικία, στη ρουτίνα ύπνου των παιδιών, εκτός από τον βραδινό ύπνο, υπάρχουν δύο ακόμα, ένας το πρωί και ένας το απόγευμα. Ο πρωινός ύπνος συνήθως διαρκεί λιγότερο, αλλά συνολικά οι δύο ύπνοι θα πρέπει να είναι δύο με τρεις ώρες. Το βράδυ ένα παιδί ενός έτους θα πρέπει να κοιμάται έντεκα με δώδεκα ώρες.

18 μηνών: 12 - 14 ώρες

Όταν το παιδί γίνει 18 μηνών, πιθανότατα να μη χρειάζεται ποια τους δύο ύπνους μέσα στη μέρα του. Ο ύπνος το απόγευμα ίσως είναι αρκετός και σε αυτήν την ηλικία διαρκεί περίπου δυόμιση ώρες, ωστόσο αυτό διαφέρει ανά παιδί και περίπτωση. Ο βραδινός ύπνος και πάλι θα πρέπει να διαρκεί έντεκα με δώδεκα ώρες.

24 μηνών: 11 -13 ώρες

Όσο το μικρό σας πλησιάζει στα δεύτερα γενέθλιά του, ο απογευματινός ύπνος θα διαρκεί όλο και λιγότερο, περίπου μία με δύο ώρες. Δέκα με έντεκα ώρες βραδινού ύπνου θεωρούνται αρκετές για αυτήν την ηλικία, επομένως συνολικά τα νήπια σε αυτήν την ηλικία κοιμούνται περίπου δωδεκάμισι ώρες.

Διαβάστε επίσης

Πότε αρχίζουν τα μωρά να χαμογελούν συνειδητά;

Τέσσερα σημάδια που θα σας δείξουν ότι το μωρό είναι έτοιμο να περπατήσει

Τι μπορείτε να παίξετε με ένα μωρό 3 μηνών

Διαβάζουμε δυνατά με το παιδί μας – Ποια είναι τα οφέλη;

11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
20.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Lottie Κούκλα βινυλίου 'Νεράιδα του Δάσους' 18εκ.
21.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Ντύσιμο κούκλας σετ μπαλαρίνα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς μπορούμε να στηρίξουμε ψυχολογικά τα παιδιά εν μέσω καραντίνας;

Πώς μπορούμε να στηρίξουμε ψυχολογικά τα παιδιά εν μέσω καραντίνας;

Δύο βασικά tips για να βοηθήσουμε ψυχολογικά τα παιδιά τη δύσκολη αυτή…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εκπαίδευση νηπίων στο σπίτι με τη μέθοδο Waldorf (vid)

Εκπαίδευση νηπίων στο σπίτι με τη μέθοδο Waldorf (vid)

Μέθοδος Waldorf - Ιδέες για δημιουργική απασχόληση με τα παιδιά σας.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Χάρης Χριστόπουλος: Κάνει ποδήλατο μαζί με τον γιο του - Δείτε το βίντεο

Χάρης Χριστόπουλος: Κάνει ποδήλατο μαζί με τον γιο του - Δείτε το βίντεο

Ο γνωστός φωτογράφος ανήρτησε ένα υπέροχο βίντεο με αφορμή τους έξι μήνες…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Νόστιμες και γλυκές συνταγές για παιδιά με μπανάνες (vid)

Νόστιμες και γλυκές συνταγές για παιδιά με μπανάνες (vid)

Αρέσουν στα παιδιά οι μπανάνες; Ιδού 4 νόστιμα και λαχταριστά γλυκά φτιαγμένα…
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Lockdown: Με «το δάχτυλο στη σκανδάλη» για την Αττική οι ειδικοί - Το «ακορντεόν» και τα δύο σενάρια
Γυμνάσια – Λύκεια: «Βαρόμετρο» η Αττική – «Εάν έχουμε διασπορά θα πρέπει να περιοριστούν όλα»
Σήφης Βαλυράκης: Τα αναπάντητα ερωτήματα και η σιγή ασυρμάτου
Το χρονοδιάγραμμα των καταβολών για «ΣΥΝ-ΕΡΓΑΣΙΑ», δώρο Χριστουγέννων, αναστολές
«Καταπέλτης» η ΕΕ για AstraZeneca: 75% κάτω οι παραδόσεις σε εμβόλια
Επίδομα Παιδιού: Έρχονται αυξήσεις λόγω της πανδημίας – Πότε και ποιοι θα δουν έως €168 περισσότερα
Πέθανε από κορονοϊό γνωστός δημοσιογράφος – Ήταν μόλις 48 ετών
Survivor: Αποκάλυψη - «βόμβα» του Λιάγκα για παίκτες με κρυμμένα λεφτά
Συναγερμός για την εξαφάνιση 42χρονου στον Κορυδαλλό
Ράνια Τζίμα: Θα κατέρρεα χωρίς τον σύζυγό μου, Γαβριήλ Σακελλαρίδη
Survivor: Στο νοσοκομείο ο Γιώργος Κοψιδάς (videos)
Πάμελα Άντερσον: Χάσαμε το μέτρημα! Παντρεύτηκε ξανά – Οι πρώτες φωτογραφίες από τον γάμο της
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Βίκυ Καγιά: Απίθανες φώτο με τα παιδιά της στο ονειρεμένο σπίτι τους