Συντηρητισμός στο φαγητό; Και όμως, γίνεται!

Συντηρητισμός στο φαγητό; Και όμως, γίνεται!

Η διατροφή ενός παιδιού είναι καθοριστική για την ανάπτυξή του.

Συντηρητισμός στο φαγητό; Και όμως, γίνεται!

Όσο μεγαλώνει οι διατροφικές του ανάγκες αυξάνονται και έτσι έχει ανάγκη για περισσότερη ενέργεια και ποικιλία στις τροφές. Για αυτό και εσύ, όπως κάθε μανούλα, δίνεις ιδιαίτερη έμφαση στα γεύματα που ετοιμάζεις με πολλή τρυφερότητα, εκφράζοντας την αγάπη σου. Γιατί ποια μαμά δεν χαίρεται όταν βλέπει το παιδάκι της να ψηλώνει;

Προσπαθείς να εξασφαλίζεις ότι τα αγγελούδια σου, λαμβάνουν όλα τα θρεπτικά συστατικά που έχουν ανάγκη προκειμένου να είναι υγιή. Προσπαθείς να ακολουθείς ένα ισορροπημένο διατροφικό πρόγραμμα και να τους μάθεις να κάνουν ποιοτικές επιλογές ήδη από τα πρώτα χρόνια της ζωής τους. Έτσι, θα αποκτήσουν καλύτερη διατροφική συμπεριφορά και ως ενήλικες.

Μπορεί να είσαι μοντέρνα μαμά, αλλά στη διατροφή παραμένεις συντηρητική! Μαγειρεύεις τις ίδιες συνταγές με τη μητέρα σου, χρησιμοποιώντας τα πιο αγνά υλικά. Διαλέγεις φρέσκα φρούτα και λαχανικά και επιλέγεις τα καλύτερα γαλακτοκομικά προϊόντα που είναι πλούσια σε ασβέστιο, που χρειάζονται τα μικρά σου. Παρόλα αυτά, δεν διστάζεις να δημιουργήσεις και πρωτότυπα πιάτα, επιλέγοντας όμως πάντα ποιοτικές πρώτες ύλες…

 LA VACHE 14

Τα παιδάκια θέλουν ποικιλία, όμορφα πιάτα γεμάτα χρώματα και σχέδια. Για αυτό προσπάθησε να γίνεις λίγο πιο δημιουργική, χωρίς φυσικά να κάνεις εκπτώσεις στη γεύση ή την ποιότητα. Τι μπορείς να κάνεις προκειμένου να τους προσφέρεις υγιεινά και ταυτόχρονα θρεπτικά γεύματα;

Επειδή και εμείς είμαστε συντηρητικές με τη διατροφή των παιδιών μας, το ψάξαμε λίγο περισσότερο. Έτσι, ανακαλύψαμε το «μυστικό» για να ενθουσιάσουμε τα μικρά μας και να τα πείσουμε να δοκιμάσουν ακόμα και τρόφιμα που δεν έτρωγαν. Αν και το δικό σου παιδάκι αρνείται να φάει το σπανάκι που θα του χαρίσει δύναμη, τότε δοκίμασε να ετοιμάσεις αυτό το σουφλέ με σπανάκι και συνδύασέ το με μία μπανάνα, λίγη μαύρη σοκολάτα και ξηρούς καρπούς για να δημιουργήσεις ένα τέλειο lunch box για το σχολείο, που θα τους προσφέρει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται!

LA VACHE 13

Αν πάλι το μικρό σου δεν αγαπάει ιδιαίτερα το τυρί, τότε υπάρχουν πολλές λύσεις! Το δημοφιλές La Vache qui rit, οι Τυροβουτιές που είναι το πιο απολαυστικό κολατσιό και τα σκαφάκια LVQR που απλώνονται εύκολα στο ψωμί.Είναι μία «έξυπνη» λύση για να καλύψεις τις αυξημένες ανάγκες τους σε ασβέστιο, πρωτεΐνες και βιταμίνες!

Το καλύτερο; Επειδή όπως είπαμε είμαστε συντηρητικές με τη διατροφή και διαβάζουμε πάντα τις ετικέτες των τροφίμων, επιβεβαιώνουμε ότι δεν περιέχει συντηρητικά, χρωστικές, τεχνητά χρώματα, για αυτό και μπορείς να το εμπιστεύεσαι, χωρίς δεύτερες σκέψεις.

LA VACHE 1

Εδώ μπορείς να βρεις περισσότερες πρωτότυπες συνταγές για να δημιουργήσεις τα πιο όμορφα ταπεράκια για το σχολείο! Άντλησε την έμπνευση που χρειάζεσαι και κάνε «παιχνίδι» το κολατσιό των μικρών σου!

Διαβάστε επίσης

Ιδέες για μη-συντηρητικό κολατσιό στο σχολείο

Πώς να είσαι cool γονιός

Γιατί πρέπει να αφήνουμε τα παιδιά να τρώνε ό,τι θέλουν

Έξι μη-συντηρητικοί γονείς αποκαλύπτουν τα «μυστικά» τους! (vid)

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
16.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παιδική φόρμα
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
19.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο μπουφάν πράσινο DMN για αγόρι
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πρέπει  ή όχι να πείτε ψέματα στα παιδιά σας για τον Άγιο Βασίλη; Οι ειδικοί απαντούν!

Πρέπει ή όχι να πείτε ψέματα στα παιδιά σας για τον Άγιο Βασίλη; Οι ειδικοί απαντούν!

Ναι ή όχι;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Χριστουγεννιάτικα γλυκίσματα και… περιττά κιλά: συμβουλές για παιδιά

Χριστουγεννιάτικα γλυκίσματα και… περιττά κιλά: συμβουλές για παιδιά

Τα Χριστούγεννα είναι μία περίοδος που παραδοσιακά συνοδεύεται από πληθώρα γλυκισμάτων, αφού…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Στρες στην εγκυμοσύνη: Πώς και πόσο επηρεάζεται το έμβρυο;

Στρες στην εγκυμοσύνη: Πώς και πόσο επηρεάζεται το έμβρυο;

Πώς επιδρά στο μωρό το υπερβολικό άγχος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η καθημερινή ζωή ενός ζευγαριού έχει κι αυτές τις στιγμές που αποτυπώνονται σε 15 σκίτσα (pics)

Η καθημερινή ζωή ενός ζευγαριού έχει κι αυτές τις στιγμές που αποτυπώνονται σε 15 σκίτσα (pics)

Όταν κλείνει η πόρτα του σπιτιού η ζωή έχει τους δικούς της…
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies