Η σημασία του πρωινού για την ανάπτυξη των παιδιών

Η σημασία του πρωινού για την ανάπτυξη των παιδιών

Πριν φύγουν τα αγγελούδια μας για το σχολείο, το μέλημά μας είναι να είναι η κοιλίτσα τους γεμάτη, για να μπορέσουν να παρακολουθήσουν απερίσπαστα τα μαθήματά τους!

Η σημασία του πρωινού για την ανάπτυξη των παιδιών

Ως μανούλες γνωρίζουμε καλά πως τα μικρά μας αγγελούδια πρέπει από το πρωί να είναι χορτάτα για να έχουν ενέργεια όλη μέρα! Να τρέχουν, να παίζουν, να διαβάζουν, να είναι δραστήρια! Το θέμα δεν είναι το παιδάκι μας να φάει πολύ, το ζητούμενο είναι να φάει σωστά!

Ένα υγιεινό πρωινό δεν σημαίνει όμως ότι είναι άγευστο και αδιάφορο για τα παιδιά. Αν ετοιμάζετε εσείς το πρωινό τους, μπορείτε να το κάνετε πολύ «ενδιαφέρον» για τους μικρούς μας φίλους. Και μην ξεχνάτε πως με αυτόν τον τρόπο γνωρίζετε ακριβώς τα υλικά που χρησιμοποιείτε!Και επειδή μικροί και μεγάλοι ξετρελαίνονται για κέικ, αλλά και για το αγαπημένο κίτρινο φρούτο, την... μπανάνα, επιχειρήστε να φτιάξετε αυτό το κέικ και θα εκπλαγείτε με πόση λαχτάρα θα το φάνε και θα παρακολουθήσουν τα μαθήματά τους με όρεξη στο σχολείο!

Κέικ Μπανάνας

banana

Διαδικασία: Εύκολη - Χρόνος προετοιμασίας: 45-60’

Λίστα Συστατικών
125γρ Βιτάμ κλασικό
2 ποτήρια αλεύρι (350 γρ)
3/4 ποτήρι ζάχαρη (200 γρ)
2 αυγά
4 πολύ ώριμες μπανάνες
1 κ.γμπέικινπάουντερ
1 κ.γ μαγειρική σόδα
5 κ.σ γάλα

Πώς να το φτιάξετε

1. Καθαρίζετε τις μπανάνες, τις κόβετε σε κομμάτια και πολτοποιούμε καλά με ένα πιρούνι.
2. Κοσκινίζετε το αλεύρι μέσα από ένα σουρωτήρι και το ανακατεύετε με το μπέικινπάουντερ.
3. Αφήνετε το γάλα να βράσει και προσθέτουμε μαγειρική σόδα. Ανακατεύετε και αφήνετε να κρυώσει.
4. Πολτοποιείτε το Βιτάμ με τη ζάχαρη και προσθέτετε τα αυγά ξεχωριστά.
5. Συνεχίζετε να πολτοποιείτε και προσθέτετε το αλεύρι, τις μπανάνες και τη μαγειρική σόδα με το γάλα.
6. Τοποθετείτε ένα χαρτί ψησίματος σε μια φόρμα για κέικ και στη συνέχεια τοποθετείτε την μπανάνα και ψήνετε στους 180 ° C για περίπου 50 λεπτά.

Δείτε περισσότερες ιδέες για γευστικά και υγιεινά πρωινά εδώ: https://www.vitam.gr/# 

Ποιο παιδί δεν θέλει να ξεκινά ιδανικά η μέρα του; Μια μέρα γεμάτη γέλιο και απόλαυση είναι ό,τι ζητούν οι μικροί μας άγγελοι!Φροντίστε να προμηθευτείτε ένα σετ πρωινού με τον αγαπημένο ήρωα του ζιζανίου σας και τότε σίγουρα θα ανυπομονεί να καθίσει στο τραπέζι της κουζίνας! Καλά... πρωινά!

22.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΣΑΓΙΟΝΑΡΕΣ HAVAIANAS
49.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Δερμάτινα Πέδιλα Seawee Navy
23.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μπικίνι Friendship Sunuva
7.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μαΐμουδάκια Vegotex για αγόρι
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η σημασία της «συγγνώμης» από τους γονείς στα παιδιά

Η σημασία της «συγγνώμης» από τους γονείς στα παιδιά

Όπως και με τη γενικότερη διαπαιδαγώγηση των παιδιών, έτσι και σε αυτή…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έκανε photobomb στη φωτογράφηση της αδερφούλας της κερνώντας τη... τσάι (pics)

Έκανε photobomb στη φωτογράφηση της αδερφούλας της κερνώντας τη... τσάι (pics)

Η μικρούλα έκανε την πρώτη της φωτογράφηση, όμως ένας αναπάντεχος εισβολέας έκανε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Despoina’s little stories: «Αυτό είναι η αδερφική αγάπη»

Despoina’s little stories: «Αυτό είναι η αδερφική αγάπη»

Δυστυχώς είμαι  μοναχοπαίδι. Και λέω δυστυχώς γιατί η μαμά μου για λόγους υγείας…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Βγάζουμε το καπέλο στον Αντώνη Κανάκη για όσα είπε και έδειξε για την εκπαίδευση στην Ελλάδα

Βγάζουμε το καπέλο στον Αντώνη Κανάκη για όσα είπε και έδειξε για την εκπαίδευση στην Ελλάδα

Με ένα πολύ σημαντικό θέμα, αυτό του εκπαιδευτικού συστήματος στην Ελλάδα ασχολήθηκε…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης