Τummy time με το μωρό, τι είναι και γιατί είναι σημαντικό;

Τummy time με το μωρό, τι είναι και γιατί είναι σημαντικό;

Με τον όρο Tummy time εννοούμε τον χρόνο που περνούν τα βρέφη καθισμένα σε πρηνή θέση (μπρούμυτα).

Τummy time με το μωρό, τι είναι και γιατί είναι σημαντικό;

Το να κάθονται δηλαδή τα μωρά πάνω στην κοιλιά τους. Είναι μια σειρά από ασκήσεις που προτείνεται από πολλούς επιστήμονες τα τελευταία χρόνια και μπορούν εύκολα να ενσωματώσουν οι γονείς στην καθημερινή ρουτίνα με το μωρό τους. Οι ασκήσεις αυτές προτείνονται από τις πρώτες μέρες της γέννησης (με προσοχή) μέχρι και τους 6 μήνες.

Σε τι ωφελεί το Tummy Time;

Είναι πολύ σημαντικό για την ανάπτυξη των κινητικών δεξιοτήτων. Το σημαντικότερο είναι ότι ενισχύονται οι μύες του αυχένα και της ωμικής ζώνης. Παράλληλα προλαμβάνεται η δημιουργία πεπλατυσμένης περιοχής στο πίσω μέρος του κεφαλιού (πλαγιοκεφαλία). Ο κ. Στέλιος Μαντούδης , Αναπτυξιακός Εργοθεραπευτής, συμβουλεύει τους γονείς να αφήνουν τα παιδιά τους από τις πρώτες μέρες της γέννησής τους να κάθονται όταν είναι ξύπνια σε μπρούμυτα.

MANDOUDIS
Πώς να εφαρμόσετε το tummy time στο μωρό σας;

  1. Πείτε τραγουδάκια στο μωρό για να χαλαρώσει και να ηρεμήσει.
  2. Παίξτε «κου-κου-τα» με μια κουβέρτα ή τα χέρια σας.
  3. Βάλτε το μωρό στο στήθος ή την κοιλιά σας κρατώντας το σφιχτά με τα χέρια για ασφάλεια, έτσι ώστε να βρίσκεστε πρόσωπο με πρόσωπο.
  4. Χρησιμοποιήστε κουδουνίστρες και ενθαρρύνετε το μωρό σας να ακολουθήσει τον ήχο με το βλέμμα του, ενισχύοντας έτσι την κίνηση του κεφαλιού.

Στην αρχή το βρέφος νιώθει λίγο άβολα και δύσκολα

Ίσως στην αρχή η θέση αυτή να μην είναι ιδιαίτερα ευχάριστη για το μωρό μας. Ξεκινήστε με μικρές περιόδους μόλις κουραστεί αλλάξτε στάση και θέση. Όσο θα περνά ο χρόνος θα συνηθίζει και θα κάθεται όλο και περισσότερο. Είναι σημαντικό όμως να εφαρμόζουμε αυτή τη στάση συχνά στο μωρό μας καθώς συμβάλλει στην καλύτερη ανάπτυξή του.

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής προτείνει στους γονείς να βάλουν αυτή τη στάση στην καθημερινότητα των βρεφών και να την αξιοποιήσουν για παιχνίδι και ανάπτυξη σχέσεων μεταξύ παιδιού-γονέα.

Στέλιος Μαντούδης
Αναπτυξιακός Εργοθεραπευτής
Επιστημονικά Υπεύθυνος των Αναπτυξιακών Κέντρων Mandou
www.mandou.gr 

Διαβάστε επίσης 

Ποιες δραστηριότητες ενισχύουν την ανάπτυξη του λόγου και της ομιλίας του παιδιού;
Τα 5 μυστικά για να μιλήσει γρήγορα το παιδί σας

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
16.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παιδική φόρμα
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
19.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο μπουφάν πράσινο DMN για αγόρι
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ιδέες για να στολίσετε με χριστουγεννιάτικα λαμπάκια το παιδικό δωμάτιο (pics)

Ιδέες για να στολίσετε με χριστουγεννιάτικα λαμπάκια το παιδικό δωμάτιο (pics)

Δημιουργήστε χριστουγεννιάτικη ατμόσφαιρα στο δωμάτιο των μικρών σας.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα κάνετε το σπίτι σας να «λάμπει» τα Χριστούγεννα: Απλές συμβουλές για να οργανωθείτε!

Πώς θα κάνετε το σπίτι σας να «λάμπει» τα Χριστούγεννα: Απλές συμβουλές για να οργανωθείτε!

Μικρά μυστικά για να κερδίσετε χρόνο.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Χριστουγεννιάτικα δώρα μέχρι 15 ευρώ για παιδιά προσχολικής ηλικίας

Χριστουγεννιάτικα δώρα μέχρι 15 ευρώ για παιδιά προσχολικής ηλικίας

Δύο εβδομάδες μας χωρίζουν από τα Χριστούγεννα και οι περισσότεροι έχουν αρχίσει…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εγκυμοσύνη και κατακράτηση υγρών στα πόδια: Πώς αντιμετωπίζεται, πότε να ανησυχήσω;

Εγκυμοσύνη και κατακράτηση υγρών στα πόδια: Πώς αντιμετωπίζεται, πότε να ανησυχήσω;

Πώς μπορεί μια γυναίκα να αντιμετωπίσει το οίδημα στα πόδια κατά την…
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies