Τummy time με το μωρό, τι είναι και γιατί είναι σημαντικό;

Τummy time με το μωρό, τι είναι και γιατί είναι σημαντικό;

Με τον όρο Tummy time εννοούμε τον χρόνο που περνούν τα βρέφη καθισμένα σε πρηνή θέση (μπρούμυτα).

Τummy time με το μωρό, τι είναι και γιατί είναι σημαντικό;

Το να κάθονται δηλαδή τα μωρά πάνω στην κοιλιά τους. Είναι μια σειρά από ασκήσεις που προτείνεται από πολλούς επιστήμονες τα τελευταία χρόνια και μπορούν εύκολα να ενσωματώσουν οι γονείς στην καθημερινή ρουτίνα με το μωρό τους. Οι ασκήσεις αυτές προτείνονται από τις πρώτες μέρες της γέννησης (με προσοχή) μέχρι και τους 6 μήνες.

Σε τι ωφελεί το Tummy Time;

Είναι πολύ σημαντικό για την ανάπτυξη των κινητικών δεξιοτήτων. Το σημαντικότερο είναι ότι ενισχύονται οι μύες του αυχένα και της ωμικής ζώνης. Παράλληλα προλαμβάνεται η δημιουργία πεπλατυσμένης περιοχής στο πίσω μέρος του κεφαλιού (πλαγιοκεφαλία). Ο κ. Στέλιος Μαντούδης , Αναπτυξιακός Εργοθεραπευτής, συμβουλεύει τους γονείς να αφήνουν τα παιδιά τους από τις πρώτες μέρες της γέννησής τους να κάθονται όταν είναι ξύπνια σε μπρούμυτα.

MANDOUDIS
Πώς να εφαρμόσετε το tummy time στο μωρό σας;

  1. Πείτε τραγουδάκια στο μωρό για να χαλαρώσει και να ηρεμήσει.
  2. Παίξτε «κου-κου-τα» με μια κουβέρτα ή τα χέρια σας.
  3. Βάλτε το μωρό στο στήθος ή την κοιλιά σας κρατώντας το σφιχτά με τα χέρια για ασφάλεια, έτσι ώστε να βρίσκεστε πρόσωπο με πρόσωπο.
  4. Χρησιμοποιήστε κουδουνίστρες και ενθαρρύνετε το μωρό σας να ακολουθήσει τον ήχο με το βλέμμα του, ενισχύοντας έτσι την κίνηση του κεφαλιού.

Στην αρχή το βρέφος νιώθει λίγο άβολα και δύσκολα

Ίσως στην αρχή η θέση αυτή να μην είναι ιδιαίτερα ευχάριστη για το μωρό μας. Ξεκινήστε με μικρές περιόδους μόλις κουραστεί αλλάξτε στάση και θέση. Όσο θα περνά ο χρόνος θα συνηθίζει και θα κάθεται όλο και περισσότερο. Είναι σημαντικό όμως να εφαρμόζουμε αυτή τη στάση συχνά στο μωρό μας καθώς συμβάλλει στην καλύτερη ανάπτυξή του.

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής προτείνει στους γονείς να βάλουν αυτή τη στάση στην καθημερινότητα των βρεφών και να την αξιοποιήσουν για παιχνίδι και ανάπτυξη σχέσεων μεταξύ παιδιού-γονέα.

Στέλιος Μαντούδης
Αναπτυξιακός Εργοθεραπευτής
Επιστημονικά Υπεύθυνος των Αναπτυξιακών Κέντρων Mandou
www.mandou.gr 

Διαβάστε επίσης 

Ποιες δραστηριότητες ενισχύουν την ανάπτυξη του λόγου και της ομιλίας του παιδιού;
Τα 5 μυστικά για να μιλήσει γρήγορα το παιδί σας

9.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Adriatic Magic Unicorn Κουβαδάκι-Αξεσουάρ-Τσάντα (913)
34.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Βίκινγκς-Οι Επιδρομείς Της Βόρειας Θάλασσας (KA112547)
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Quut Φτυάρι άμμου με σίτα
25.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Εκπαιδευτικό Σωσίβιο 12-18 Μηνών πορτοκαλί
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δεύτερο παιδί: 10 αλλαγές που θα συμβούν στη ζωή σου

Δεύτερο παιδί: 10 αλλαγές που θα συμβούν στη ζωή σου

Δεύτερο παιδί: Είχες ένα παιδάκι και ξαφνικά βρίσκεσαι με δύο. Είσαι προετοιμασμένη…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ο λόγος που αυτή η φωτογραφία έγινε viral θα σας συγκινήσει (pics)

Ο λόγος που αυτή η φωτογραφία έγινε viral θα σας συγκινήσει (pics)

Κλαίει από ευτυχία!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε μύθοι για το γάλα που κάθε μαμά πρέπει να γνωρίζει

Πέντε μύθοι για το γάλα που κάθε μαμά πρέπει να γνωρίζει

Τα τελευταία χρόνια γίνονται πολλές συζητήσεις αναφορικά με το γάλα και τον…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Καλλιτέχνης αποτυπώνει σε αστεία σκίτσα καθημερινές στιγμές της σύγχρονης γυναίκας (pics)

Καλλιτέχνης αποτυπώνει σε αστεία σκίτσα καθημερινές στιγμές της σύγχρονης γυναίκας (pics)

Τι σκέφτεται και πώς συμπεριφέρεται η σύγχρονη γυναίκα;
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies