Φλορίντα Πετρουτσέλι: Έφτιαξε το πιο νόστιμο και υγιεινό κέικ χωρίς αλεύρι και αυτή είναι η συνταγή

Φλορίντα Πετρουτσέλι: Έφτιαξε το πιο νόστιμο και υγιεινό κέικ χωρίς αλεύρι και αυτή είναι η συνταγή

Και χωρίς πολλές θερμίδες.

Φλορίντα Πετρουτσέλι: Έφτιαξε το πιο νόστιμο και υγιεινό κέικ χωρίς αλεύρι και αυτή είναι η συνταγή

Η Φλορίντα Πετρουτσέλι περνάει το χρόνο στον σπίτι της με τον πιο δημιουργικό τρόπο: μαγειρεύοντας.

Πολλές φορές μέσα από τα social media και φυσικά το κανάλι της στο You Tube, μοιράζεται τις συνταγές των φαγητών και γλυκών που μαγειρεύει χρησιμοποιώντας αγνά υλικά.

Χθες η γλυκιά παρουσιάστρια ετοίμασε μια ψαρόσουπα αλλά και ένα νοστιμότατο κέικ για πρωϊνό.

Μάλιστα έδειξε βήμα βήμα τη διαδικασία και όπως θα διαπιστώσετε είναι πολύ εύκολο. Εκτός των άλλων δεν έχει αλεύρι αλλά ούτε και ζάχαρη.

 Υλικά

  • 3 ώριμες μπανάνες
  • 1 μήλο πολτοποιημένο
  • 1 γιαούρτι 2%
  • 1 κ.τ.σ.κανέλα
  • 2 κούπες βρώμη
  • 3 αυγά
  • 1 baking powder

Εκτέλεση

Λιώστε τις μπανάνες με ένα πιρούνι και προσθέστε το πολτοποιημένο μήλο. Στη συνέχεια ρίξτε το γιαούρτι, την κανέλα, το baking powder  και χτυπήστε με το μίξερ μέχρι να δέσουν τα υλικά. Προσθέστε τη βρώμη και τα αυγά, ξαναχτυπάτε για λίγο και βάζετε το μείγμα σε μια φόρμα.

Ψήνετε στον αέρα στους 180 βαθμούς για 45 λεπτά.

Δείτε το κέικ στη gallery που ακολουθεί: 

 

Διαβάστε επίσης

Σταματίνα Τσιμτσιλή: Μας δείχνει τις κόρες της και βλέπουμε πόσο πολύ μοιάζουν (pics)

Σ.Τσιμτσιλή: Φώτο από την εγκυμοσύνη της που δεν έχετε δει - Σε χαλαρές στιγμές με τον σύζυγό της

Στέλιος Κρητικός: Το νέο ξεκαρδιστικό Tik Tok βίντεο με τους γιους του αξίζει να το δεις (vid & pic)

Γιώργος Λιανός: Δημοσίευσε μετά από καιρό φωτογραφία των παιδιών του - Δείτε πόσο μεγάλωσαν (pics)

119.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Harry Potter Hogwarts Clock Tower (75948)
109.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Creator Volkswagen Beetle (10252)
11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Despoina’s little stories: Τριήμερο χωρίς παιδιά και χωρίς τύψεις γίνεται;

Despoina’s little stories: Τριήμερο χωρίς παιδιά και χωρίς τύψεις γίνεται;

Είναι όμορφο να θυμάσαι πού και πού, ακόμη κι αν είσαι γονιός,…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ποιες μυρωδιές δεν αντέχουν οι γυναίκες στην εγκυμοσύνη;

Ποιες μυρωδιές δεν αντέχουν οι γυναίκες στην εγκυμοσύνη;

Ποιες είναι οι δέκα χειρότερες μυρωδιές για τις έγκυες;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μητέρα 11 παιδιών φωτογραφίζει τα παιδιά της με ζώα της φάρμας τους

Μητέρα 11 παιδιών φωτογραφίζει τα παιδιά της με ζώα της φάρμας τους

Οι φωτογραφίες της είναι πραγματικά υπέροχες.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κλεπτομανία στα παιδιά: Διαταραχή ή αντίδραση;

Κλεπτομανία στα παιδιά: Διαταραχή ή αντίδραση;

Πώς πρέπει να αντιδράσουν οι γονείς όταν διαπιστώσουν ότι το παιδί τους…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved