Δούκισσα Νομικού: Το αγαπημένο της πρωινό, πώς θα το φτιάξεις & το μαγικό συστατικό (pics)

Δούκισσα Νομικού: Το αγαπημένο της πρωινό, πώς θα το φτιάξεις & το μαγικό συστατικό (pics)

Τι και αν είναι έγκυος! Διατροφικές συνήθειες δεν αλλάζει!

Δούκισσα Νομικού: Το αγαπημένο της πρωινό, πώς θα το φτιάξεις & το μαγικό συστατικό (pics)

Η Δούκισσα Νομικού πάντα ήταν (και είναι) υπέρμαχος της υγιεινής διατροφής και της γυμναστικής. Η ίδια είτε βρίσκεται σε ενδιαφέρουσα είτε όχι, προσέχει τη διατροφή της και γυμνάζεται.

Δεν είναι λίγες οι φορές που μοιράζεται με τους διαδικτυακούς της φίλους συνταγές και tips διατροφής, ώστε να ακολουθήσουν το παράδειγμά της αν το θέλουν.

Κάτι αντίστοιχο έκανε και πριν μερικές ώρες. Δημοσίευσε φωτογραφία δείχνοντάς μας το υγιεινό της πρωινό! Όπως έχει αναφέρει και η ίδια στο blog που διατηρούσε στο παρελθόν (Dutchesss Daily) «Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται». Έτσι λένε, έτσι πιστεύει και η ίδια. Δεν υπάρχει περίπτωση, όσο κι αν βιάζεται, όσο κι αν δεν έχει χρόνο ή διάθεση, να φύγει από το σπίτι χωρίς να έχει φάει κάτι θρεπτικό αλλά και χορταστικό καθώς αποκάλυψε ότι ξυπνάει πάντα πεινασμένη.

Στο μπολ της υπάρχει γιαούρτι, αποξηραμένες φράουλες, blueberries, δημητριακά και το μαγικό συστατικό που λατρεύει και που δεν είναι άλλο από τα flakes καρύδας.

«Δεν υπάρχει πιο νόστιμο σνακ από την καρύδα! Προσωπικά τρελαίνομαι, μου αρέσει πολύ η γεύση και το άρωμά της, οπότε μόλις ανακάλυψα στο κατάστημα από το οποίο αγοράζω τους ξηρούς καρπούς, την αποξηραμένη version της σε flakes -χωρίς ζάχαρη- ενθουσιάστηκα. Ναι, μπορώ να την τρώω ακόμη και σκέτη, είναι πεντανόστιμη. Και αν δεν το ξέρεις ήδη, θέλω να σε πληροφορήσω πως έχει ταξινομηθεί ως υπερτροφή λόγω των πολυάριθμων ευεργετικών για την υγεία μας ιδιοτήτων της. Έχει αντιοξειδωτική δράση, περιέχει βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και μέταλλα, όπως επίσης έχει αντιμικροβιακή και αντιβακτηριδιακή δράση!», είχε αναφέρει κάποια στιγμή αναφερόμενη στο αγαπημένο της σνακ!

Δείτε το διατροφικό της μπολ, μαζί με ακόμη άλλα μπολ που έχει φτιάξει στη gallery που ακολουθεί:

Διαβάστε επίσης

Δούκισσα Νομικού: Τι κάνει όταν δεν τη βλέπει ο γιος της (vid)

Δούκισσα Νομικού: Φώτο από το babymoon στο Ντουμπάι - Έχει και τον Σάββα μαζί της (pics)

Δούκισσα Νομικού: Μας δείχνει τις υπέροχες γωνιές του σπιτιού της(pics&vid)

Δούκισσα Νομικού: Οι συμβουλές της για τα κιλά της εγκυμοσύνης

Δούκισσα Νομικού: Μήπως περιμένει κορίτσι; Δείτε την φωτογραφία της (pic)

11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
20.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Lottie Κούκλα βινυλίου 'Νεράιδα του Δάσους' 18εκ.
16.85 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Smartgames επιτραπέζιο Κυνηγοί Φαντασμάτων
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παιδί και διατροφή: Ποια είναι τα οφέλη της βρόμης για τα παιδιά;

Παιδί και διατροφή: Ποια είναι τα οφέλη της βρόμης για τα παιδιά;

Η βρόμη είναι μία από τις πιο θρεπτικές τροφές για μικρούς και…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πιέζονται, αγχώνονται και νιώθουν ενοχές οι γονείς σύμφωνα με έρευνα

Πιέζονται, αγχώνονται και νιώθουν ενοχές οι γονείς σύμφωνα με έρευνα

Όλα όσα νιώθουν οι γονείς για τη γονεϊκότητα και για τον τρόπο…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ηλίας Μελέτης: Είχε γενέθλια - Πώς του ευχήθηκαν τα παιδιά & η σύζυγός του

Ηλίας Μελέτης: Είχε γενέθλια - Πώς του ευχήθηκαν τα παιδιά & η σύζυγός του

Ποια ήταν η δική του ευχή.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς αλλάζει η όσφρηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Πώς αλλάζει η όσφρηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Υπεροσμία στην εγκυμοσύνη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε.
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
ΜΕΘ και κρούσματα φέρνουν νέα μέτρα από Πέμπτη – Στο «τραπέζι» και το ολικό lockdown σε όλη τη χώρα
Κορονοϊός: Τα λύματα «δείχνουν» lockdown – Σε ποια περιοχή το ιικό φορτίο αυξήθηκε κατά 337%
Σαρηγιάννης στο Newsbomb.gr: «Εγώ θα έκλεινα την χώρα χθες»
Πολεμικό Ναυτικό: Γερμανική «σφήνα»! Οι φρεγάτες Α-200 και το δέλεαρ δύο πανίσχυρων υποβρυχίων
Κορονοϊός: Η «έκρηξη» των κρουσμάτων φέρνει αλλαγές σε Σισμανόγλειο, ΝΙΜΤΣ και «Ερρίκος Ντυνάν»
Καταγγελία – σοκ: Τραυματιοφορέας κακοποιούσε σεξουαλικά παιδιά στο νοσοκομείο Παίδων «Αγία Σοφία»
Νικολάου στο Newsbomb.gr: Εμείς κάνουμε τα πάντα για να ζήσει ο Κουφοντίνας
Κορονοϊός: Πότε θα δούμε υποχώρηση της πανδημίας στην Ελλάδα – Τι δείχνουν τα στοιχεία
Συνεπιμέλεια: Επιστολή των Ενεργών Μπαμπάδων στον Πρωθυπουργό - «Προστατέψτε τα παιδιά»
Υπόθεση Lamaniff: «Είναι κορίτσι της διπλανής πόρτας, όχι αφέντρα» -Τι λέει ο δικηγόρος της 30χρονης
Survivor: Τραυματισμός – σοκ για τη Σοφία – Έσπασε το δάχτυλο του ποδιού της (video)
Survivor: Αυτοί είναι οι τρεις υποψήφιοι προς αποχώρηση (video)
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Έλενα Τσαβαλιά - Μάρκος Σεφερλής: Αγνώριστος ο γιος τους, Χάρης