Κόβετε σωστά τα φρούτα και τα λαχανικά; Δείτε το βίντεο για να το διαπιστώσετε (vid)

Κόβετε σωστά τα φρούτα και τα λαχανικά; Δείτε το βίντεο για να το διαπιστώσετε (vid)

Έξυπνοι τρόποι για να καθαρίζετε και να κόβετε σωστά τα φρούτα και τα λαχανικά.

Κόβετε σωστά τα φρούτα και τα λαχανικά; Δείτε το βίντεο για να το διαπιστώσετε (vid)

Πόσο χρόνο περνάτε συνήθως στην κουζίνα;

Υποθέτουμε αρκετό. Το σημαντικό όμως είναι, η απόλαυση που παίρνετε από το φαγητό να αξίζει τον χρόνο που χρειάζεται για να το μαγειρέψετε.

Αν λοιπόν σας αρέσει η μαγειρική αλλά δεν θέλετε να περνάτε τον περισσότερο, από τον περιορισμένο χρόνο σας, στην κουζίνα, βρήκαμε ορισμένους τρόπους που θα διευκολύνουν την προετοιμασία των καθημερινών γευμάτων.

Πιθανώς, να μην έχετε σκεφτεί ότι μπορείτε να επιταχύνετε τον χρόνο μαγειρέματος χρησιμοποιώντας, για παράδειγμα, διαφορετικές τεχνικές κοπής των φρούτων και των λαχανικών!

Δείτε μερικές ιδέες που θα κάνουν τη …ζωή σας στην κουζίνα ευκολότερη:

  • Καταπλήξτε την οικογένειά σας με ένα απλό, αλλά εκπληκτικό πιάτο με τηγανιτό κρεμμύδι. Κόψτε το κρεμμύδι με ένα κόπτη μήλου, περάστε το με αυγό και φρυγανιά και τηγανίστε το σε καυτό λάδι. Ο λωτός του κρεμμυδιού σας είναι έτοιμος!
  • Αν χρειαστεί να ξεφλουδίσετε γρήγορα μια ντομάτα, χαράξτε την απαλά και τοποθετήστε την σε φούρνο μικροκυμάτων για 30 δευτερόλεπτα.
  • Κόψτε τον ανανά με έναν όμορφο και εύκολο τρόπο, εντυπωσιάζοντας τους πάντες.

Τι να θυμάστε

  •  Διαλέγετε πάντα τα φρούτα και τα λαχανικά με βάση την εποχή τους, προκειμένου να απολαμβάνετε τα οφέλη τους σε μεγαλύτερο βαθμό.
  • Προσπαθείτε να καταναλώνετε τα λαχανικά ωμά, κι εκείνα που δεν τρώγονται ωμά, καλό είναι να μην τα μαγειρεύετε σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες και για μεγάλο χρονικό διάστημα. Έτσι θα διατηρήσετε όσο γίνεται τα θρεπτικά τους συστατικά.
  • Μην αμελείτε τις σαλάτες στα γεύματά σας. Με κάθε κυρίως γεύμα έχετε πάντα στο τραπέζι ένα μεγάλο μπολ σαλάτας για όλη την οικογένεια.

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newsbomb.gr

Και οι μάνες έχουν ψυχή και Instagram. Ακολούθησέ μας!

Διαβάστε επίσης

Τα 5 λαχανικά που δεν πρέπει να λείπουν από τα γεύματά σας

Πώς μπορούν να παίρνουν τα παιδιά όλες τις βιταμίνες από τα φρούτα και τα λαχανικά;

Πέντε δημιουργικοί τρόποι για να κάνετε τα παιδιά σας να φάνε λαχανικά

Με αυτόν τον τρόπο θα μάθει το παιδί σας να τρώει λαχανικά και φρούτα (pics)

Πώς θα αγαπήσουν τα μικρά μας τα λαχανικά;

6.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΟ ΚΑΠΕΛΟ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΚΟΚΚΙΝΟ
6.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΒΡΕΦΙΚΟ ΚΑΠΕΛΟ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ. - ΠΟΛΥΧΡΩΜΟ
31.20 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό μπικίνι λουλούδια Monnalisa για κορίτσι
49.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Στολή κολύμβησης ''Zoggy'' μπλε 1-2 ΕΤΩΝ
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
5+1 tips για να τραβήξετε το μωρό σας τις πιο απίθανες φωτογραφίες μήνα με το μήνα (pics)

5+1 tips για να τραβήξετε το μωρό σας τις πιο απίθανες φωτογραφίες μήνα με το μήνα (pics)

Δημιουργήσετε το πιο εντυπωσιακό φωτογραφικό album. 
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;», αναρωτιέστε ξανά; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τρίτο παιδί: 12 πράγματα που κανείς δεν θα σου πει (pics)

Τρίτο παιδί: 12 πράγματα που κανείς δεν θα σου πει (pics)

Τρίτο παιδί; Το σκεφτήκατε καλά;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτές είναι οι πιο ευφάνταστες προτάσεις για ένα super δυναμωτικό πρωινό!

Αυτές είναι οι πιο ευφάνταστες προτάσεις για ένα super δυναμωτικό πρωινό!

Όσο τα μικρά μας μεγαλώνουν και διαμορφώνουν τη δική τους προσωπικότητα, σε…
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό