Φαίη Σκορδά: Flashback στις δυο εγκυμοσύνες της – Έτσι καταφέρνει να είναι σε φόρμα (pic & video)

Φαίη Σκορδά: Flashback στις δυο εγκυμοσύνες της – Έτσι καταφέρνει να είναι σε φόρμα (pic & video)

 Απέκτησε δυο παιδιά, όμως έχει ένα από τα πιο αξιοζήλευτα κορμιά στην ελληνική showbiz!

Φαίη Σκορδά: Flashback στις δυο εγκυμοσύνες της – Έτσι καταφέρνει να είναι σε φόρμα (pic & video)

O λόγος για τη Φαίη Σκορδά η οποία έφερε στον κόσμο το πρώτο της παιδί, τον Γιάννη στις 19 Απριλίου 2011 και στις 11 Μαΐου 2014, τρία χρόνια μετά, γέννησσε τον, Δημήτρη!

Η Φαίη Σκορδά έχει αποκαλύψει πως στην πρώτη της εγκυμοσύνη, πήρε πολλά κιλά - όμως κατάφερε να τα χάσει γρήγορα - ενώ στη δεύτερη μόνο 12 κιλά. Η παρουσιάστρια μέσα από την πρωινή εκπομπή της είχε πει: «Στην πρώτη εγκυμοσύνη μου πήρα 37 κιλά. Το χάρηκα, αλλά το είχα πάρει πολύ λάθος... τελείωνα τη δουλειά και ξάπλωνα και έτρωγα, έτσι νόμιζα... καθόμουν στο κρεβάτι και ήμουν όλο μασαμπούκα, παρόλο που δούλευα ως τελευταία στιγμή... πέρασα πολύ ωραία. Μετά έχοντας τον Γιάννη, στο δεύτερο πήρα δεκατρία...»!

Η Φαίη έχασε γρήγορα τα παραπανίσια κιλά και στις δύο γέννες της και ζυγίζει πια 60 κιλά!

 Όσον αφορά το διατροφικό της πρόγραμμα, η Φαίη αποφεύγει εξ' ολοκλήρου τα γλυκά και τρώει καθημερινά τέσσερα με πέντε γεύματα.

Στο πρωινό της επιλέγει ένα τοστ με γάλα ενώ το μεσημέρι απολαμβάνει μια πλούσια σαλάτα με τόνο ή κοτόπουλο ή μια μερίδα εστιατορίου μαγειρευτό φαγητό συνοδευυόμενο πάντα με μεγάλη σαλάτα και ένα μικρό κομμάτι φέτα.
Το απόγευμα συνήθως προτιμά κάποιο φρούτο, ενώ το βραδινό της γεύμα περιλαμβάνει κυρίως γιαούρτι ή δημητριακά με γάλα.
Η Φαίη Σκορδά μετράει πάντα τις ποσότητες των φαγητών που καταναλώνει και γι΄αυτό έχει στην κουζίνα της μια ζυγαριά ακριβείας για τρόφιμα.

Από την διατροφή της απουσιάζουν τα γλυκά και τα λιπαρά τρόφιμα και έχουν αντικατασταθεί από ψητά φρούτα με μέλι ή μαύρη ζάχαρη.
Αν επιθυμήσει να αλλάξει πρωινό προτιμά γαλακτοκομικά χαμηλών λιπαρών-γάλα ή γιαούρτι με αποξηραμένα φρούτα.
Αν βρεθεί έξω για φαγητό προτιμά πιάτο με πολλά λαχανικά και λίγο λευκό κρέας. Φροντίζει να πίνει πολύ νερό, δεν καταναλώνει αναψυκτικά και αποφεύγει το delivery food.

Τέλος κάνει τζόκινγκ καθημερινά μια ώρα στην παραλία και γυμνάζεται συχνά με personal trainer.

Έτσι λοιπόν η Φαίη Σκορδά είναι πάντα σε φόρμα και έχει κορμί λαμπάδα!

Δείτε πώς ήταν στις δύο εγκυμοσύνες της, αλλά και τώρα που ζυγίζει 60 κιλά και φορά μαγιό και εντυπωσιάζει!

Δείτε όλα τα τελευταία νέα από την Ελλάδα και τον Κόσμο στη ροή ειδήσεων του Newsbomb.gr

9 Φωτογραφίες
Και οι μάνες έχουν ψυχή και Instagram. Ακολούθησέ μας!

Διαβάστε επίσης

10 διάσημες γυναίκες του Ηοllywood που γέννησαν μετά τα 40 (pics)

10 διάσημες γυναίκες που γέννησαν στο σπίτι τους (pics)

Eva Longoria: Δείτε το υπέροχο σπίτι που πουλάει (pics)

Γνωρίστε καλύτερα τον εγγονό του τέως και βαφτιστήρι του πρίγκιπα William, Κωνσταντίνο Αλέξιο (pics)

Οι πιο όμορφες φωτογραφίες της Βασίλισσας Ελισάβετ με τα εγγόνια και τα δισέγγονά της (pics)

17.48 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο γιλέκο με κουκούλα απομίμηση γούνας
43.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
20.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΧΑΚΙ
38.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Υπνόσακος Αμάνικος Σχέδιο 50 Ρόζ Baby Oliver
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς πρέπει να διαβάζει ένα παιδί της Α΄ Δημοτικού μετά το τέλος του πρώτου τεύχους της γλώσσας;

Πώς πρέπει να διαβάζει ένα παιδί της Α΄ Δημοτικού μετά το τέλος του πρώτου τεύχους της γλώσσας;

Ο συλλαβισμός και η ανάγνωση είναι μία από τις βασικές μαθησιακές δεξιότητες…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Όταν το μεγαλύτερο παιδί θέλει να φροντίσει το μωρό: Ποια καθήκοντα μπορείτε να το αναθέσετε

Όταν το μεγαλύτερο παιδί θέλει να φροντίσει το μωρό: Ποια καθήκοντα μπορείτε να το αναθέσετε

Όταν ένα μωρό προστίθεται στην οικογένεια το μεγαλύτερο παιδί, συχνά, θέλει να…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Είκοσι έξυπνα κόλπα που θα κάνουν την καθημερινότητα της μαμάς πιο εύκολη (vid)

Είκοσι έξυπνα κόλπα που θα κάνουν την καθημερινότητα της μαμάς πιο εύκολη (vid)

Με αυτά τα κόλπα η ζωή μιας μαμάς μπορεί να γίνει ευκολότερη.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς βλέπουμε αν οι σάλπιγγες «λειτουργούν»;

Πώς βλέπουμε αν οι σάλπιγγες «λειτουργούν»;

Τι είναι οι σάλπιγγες και ποια η σημασία τους για τη γονιμότητα…
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies