Φαίη Σκορδά: Flashback στις δυο εγκυμοσύνες της – Έτσι καταφέρνει να είναι σε φόρμα (pic & video)

Φαίη Σκορδά: Flashback στις δυο εγκυμοσύνες της – Έτσι καταφέρνει να είναι σε φόρμα (pic & video)

 Απέκτησε δυο παιδιά, όμως έχει ένα από τα πιο αξιοζήλευτα κορμιά στην ελληνική showbiz!

Φαίη Σκορδά: Flashback στις δυο εγκυμοσύνες της – Έτσι καταφέρνει να είναι σε φόρμα (pic & video)

O λόγος για τη Φαίη Σκορδά η οποία έφερε στον κόσμο το πρώτο της παιδί, τον Γιάννη στις 19 Απριλίου 2011 και στις 11 Μαΐου 2014, τρία χρόνια μετά, γέννησσε τον, Δημήτρη!

Η Φαίη Σκορδά έχει αποκαλύψει πως στην πρώτη της εγκυμοσύνη, πήρε πολλά κιλά - όμως κατάφερε να τα χάσει γρήγορα - ενώ στη δεύτερη μόνο 12 κιλά. Η παρουσιάστρια μέσα από την πρωινή εκπομπή της είχε πει: «Στην πρώτη εγκυμοσύνη μου πήρα 37 κιλά. Το χάρηκα, αλλά το είχα πάρει πολύ λάθος... τελείωνα τη δουλειά και ξάπλωνα και έτρωγα, έτσι νόμιζα... καθόμουν στο κρεβάτι και ήμουν όλο μασαμπούκα, παρόλο που δούλευα ως τελευταία στιγμή... πέρασα πολύ ωραία. Μετά έχοντας τον Γιάννη, στο δεύτερο πήρα δεκατρία...»!

Η Φαίη έχασε γρήγορα τα παραπανίσια κιλά και στις δύο γέννες της και ζυγίζει πια 60 κιλά!

 Όσον αφορά το διατροφικό της πρόγραμμα, η Φαίη αποφεύγει εξ' ολοκλήρου τα γλυκά και τρώει καθημερινά τέσσερα με πέντε γεύματα.

Στο πρωινό της επιλέγει ένα τοστ με γάλα ενώ το μεσημέρι απολαμβάνει μια πλούσια σαλάτα με τόνο ή κοτόπουλο ή μια μερίδα εστιατορίου μαγειρευτό φαγητό συνοδευυόμενο πάντα με μεγάλη σαλάτα και ένα μικρό κομμάτι φέτα.
Το απόγευμα συνήθως προτιμά κάποιο φρούτο, ενώ το βραδινό της γεύμα περιλαμβάνει κυρίως γιαούρτι ή δημητριακά με γάλα.
Η Φαίη Σκορδά μετράει πάντα τις ποσότητες των φαγητών που καταναλώνει και γι΄αυτό έχει στην κουζίνα της μια ζυγαριά ακριβείας για τρόφιμα.

Από την διατροφή της απουσιάζουν τα γλυκά και τα λιπαρά τρόφιμα και έχουν αντικατασταθεί από ψητά φρούτα με μέλι ή μαύρη ζάχαρη.
Αν επιθυμήσει να αλλάξει πρωινό προτιμά γαλακτοκομικά χαμηλών λιπαρών-γάλα ή γιαούρτι με αποξηραμένα φρούτα.
Αν βρεθεί έξω για φαγητό προτιμά πιάτο με πολλά λαχανικά και λίγο λευκό κρέας. Φροντίζει να πίνει πολύ νερό, δεν καταναλώνει αναψυκτικά και αποφεύγει το delivery food.

Τέλος κάνει τζόκινγκ καθημερινά μια ώρα στην παραλία και γυμνάζεται συχνά με personal trainer.

Έτσι λοιπόν η Φαίη Σκορδά είναι πάντα σε φόρμα και έχει κορμί λαμπάδα!

Δείτε πώς ήταν στις δύο εγκυμοσύνες της, αλλά και τώρα που ζυγίζει 60 κιλά και φορά μαγιό και εντυπωσιάζει!

Δείτε όλα τα τελευταία νέα από την Ελλάδα και τον Κόσμο στη ροή ειδήσεων του Newsbomb.gr

Διαβάστε επίσης

10 διάσημες γυναίκες του Ηοllywood που γέννησαν μετά τα 40 (pics)

10 διάσημες γυναίκες που γέννησαν στο σπίτι τους (pics)

Eva Longoria: Δείτε το υπέροχο σπίτι που πουλάει (pics)

Γνωρίστε καλύτερα τον εγγονό του τέως και βαφτιστήρι του πρίγκιπα William, Κωνσταντίνο Αλέξιο (pics)

Οι πιο όμορφες φωτογραφίες της Βασίλισσας Ελισάβετ με τα εγγόνια και τα δισέγγονά της (pics)

24.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
41.29 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ASICS ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΑΥΡΟ
42.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
38.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ακτινίδιο: Ποια τα οφέλη του στη διατροφή των παιδιών;

Ακτινίδιο: Ποια τα οφέλη του στη διατροφή των παιδιών;

Γιατί το ακτινίδιο θεωρείται ένα από τα πιο ωφέλιμα και θρεπτικά φρούτα;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πρωτάκι από απόσταση: Τι με έμαθε η τηλε- εκπαίδευση μέχρι στιγμής

Πρωτάκι από απόσταση: Τι με έμαθε η τηλε- εκπαίδευση μέχρι στιγμής

Σχεδόν είκοσι μέρες στην Webex και βαστάμε γερά
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πρόληψη και έγκαιρος εμβολιασμός

Πρόληψη και έγκαιρος εμβολιασμός

Γράφει η Μαρία - Λουίζα Βούρου.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Φτιάξτε με τα παιδιά σας λαχταριστά μπισκότα αστεράκια με γλάσο (vid)

Φτιάξτε με τα παιδιά σας λαχταριστά μπισκότα αστεράκια με γλάσο (vid)

Νόστιμα και λαχταριστά χριστουγεννιάτικα μπισκότα βουτύρου!
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Ερντογάν όπως…Σαντάμ Χουσεΐν: Χυδαίες ύβρεις κατά των ΗΠΑ - Οργή για τον «σουλτάνο» στην Ουάσινγκτον
Κρούσματα σήμερα: Σημάδια βελτίωσης σε Αθήνα – Θεσσαλονίκη - Επιτέλους μείωση αριθμών σε όλη τη χώρα
Καιρός - Αρναούτογλου: «Προσοχή! Ας ελπίσουμε να μην επιβεβαιωθούν τα μοντέλα»
«Βόμβα» Καπραβέλου στο Newsbomb.gr: Αν ανοίξουμε για γιορτές θα φτάσουμε ξανά τα 3.000 κρούσματα
Νταϊάνα: Το άδοξο τέλος της θλιμμένης πριγκίπισσας και οι θεωρίες συνωμοσίας πίσω από το δυστύχημα
Η πολύ μικρή χώρα της Ευρώπης με μέσο μισθό 4.900 ευρώ – Εργασιακός παράδεισος για τους Έλληνες
Μέδουσα 10: Αντιτουρκικό τείχος στη Μεσόγειο –Πανίσχυρη συμμαχία Ελλάδας,Κύπρου,Γαλλίας,Αιγύπτου,ΗΑΕ
«The Bachelor»: To ποσό - μαμούθ που φέρεται να πήρε ο Παναγιώτης Βασιλάκος (video)
Ποια ελληνική λέξη είναι η κορυφαία στον κόσμο;
Κορονοϊός: Θρήνος στη Νάουσα - Νεκρή 37χρονη βοηθός ακτινολόγου
Αυτά είναι τα 3 ζώδια που θα αντιμετωπίσουν τις μεγαλύτερες δυσκολίες μέσα στο 2021
Ηλιάνα Παπαγεωργίου: Ποιος είναι τελικά ο μισθός της; Η απάντηση του Alpha (video)
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr