Φαίη Σκορδά: Flashback στις δυο εγκυμοσύνες της – Έτσι καταφέρνει να είναι σε φόρμα (pic & video)

Φαίη Σκορδά: Flashback στις δυο εγκυμοσύνες της – Έτσι καταφέρνει να είναι σε φόρμα (pic & video)

 Απέκτησε δυο παιδιά, όμως έχει ένα από τα πιο αξιοζήλευτα κορμιά στην ελληνική showbiz!

Φαίη Σκορδά: Flashback στις δυο εγκυμοσύνες της – Έτσι καταφέρνει να είναι σε φόρμα (pic & video)

O λόγος για τη Φαίη Σκορδά η οποία έφερε στον κόσμο το πρώτο της παιδί, τον Γιάννη στις 19 Απριλίου 2011 και στις 11 Μαΐου 2014, τρία χρόνια μετά, γέννησσε τον, Δημήτρη!

Η Φαίη Σκορδά έχει αποκαλύψει πως στην πρώτη της εγκυμοσύνη, πήρε πολλά κιλά - όμως κατάφερε να τα χάσει γρήγορα - ενώ στη δεύτερη μόνο 12 κιλά. Η παρουσιάστρια μέσα από την πρωινή εκπομπή της είχε πει: «Στην πρώτη εγκυμοσύνη μου πήρα 37 κιλά. Το χάρηκα, αλλά το είχα πάρει πολύ λάθος... τελείωνα τη δουλειά και ξάπλωνα και έτρωγα, έτσι νόμιζα... καθόμουν στο κρεβάτι και ήμουν όλο μασαμπούκα, παρόλο που δούλευα ως τελευταία στιγμή... πέρασα πολύ ωραία. Μετά έχοντας τον Γιάννη, στο δεύτερο πήρα δεκατρία...»!

Η Φαίη έχασε γρήγορα τα παραπανίσια κιλά και στις δύο γέννες της και ζυγίζει πια 60 κιλά!

 Όσον αφορά το διατροφικό της πρόγραμμα, η Φαίη αποφεύγει εξ' ολοκλήρου τα γλυκά και τρώει καθημερινά τέσσερα με πέντε γεύματα.

Στο πρωινό της επιλέγει ένα τοστ με γάλα ενώ το μεσημέρι απολαμβάνει μια πλούσια σαλάτα με τόνο ή κοτόπουλο ή μια μερίδα εστιατορίου μαγειρευτό φαγητό συνοδευυόμενο πάντα με μεγάλη σαλάτα και ένα μικρό κομμάτι φέτα.
Το απόγευμα συνήθως προτιμά κάποιο φρούτο, ενώ το βραδινό της γεύμα περιλαμβάνει κυρίως γιαούρτι ή δημητριακά με γάλα.
Η Φαίη Σκορδά μετράει πάντα τις ποσότητες των φαγητών που καταναλώνει και γι΄αυτό έχει στην κουζίνα της μια ζυγαριά ακριβείας για τρόφιμα.

Από την διατροφή της απουσιάζουν τα γλυκά και τα λιπαρά τρόφιμα και έχουν αντικατασταθεί από ψητά φρούτα με μέλι ή μαύρη ζάχαρη.
Αν επιθυμήσει να αλλάξει πρωινό προτιμά γαλακτοκομικά χαμηλών λιπαρών-γάλα ή γιαούρτι με αποξηραμένα φρούτα.
Αν βρεθεί έξω για φαγητό προτιμά πιάτο με πολλά λαχανικά και λίγο λευκό κρέας. Φροντίζει να πίνει πολύ νερό, δεν καταναλώνει αναψυκτικά και αποφεύγει το delivery food.

Τέλος κάνει τζόκινγκ καθημερινά μια ώρα στην παραλία και γυμνάζεται συχνά με personal trainer.

Έτσι λοιπόν η Φαίη Σκορδά είναι πάντα σε φόρμα και έχει κορμί λαμπάδα!

Δείτε πώς ήταν στις δύο εγκυμοσύνες της, αλλά και τώρα που ζυγίζει 60 κιλά και φορά μαγιό και εντυπωσιάζει!

Δείτε όλα τα τελευταία νέα από την Ελλάδα και τον Κόσμο στη ροή ειδήσεων του Newsbomb.gr

Διαβάστε επίσης

10 διάσημες γυναίκες του Ηοllywood που γέννησαν μετά τα 40 (pics)

10 διάσημες γυναίκες που γέννησαν στο σπίτι τους (pics)

Eva Longoria: Δείτε το υπέροχο σπίτι που πουλάει (pics)

Γνωρίστε καλύτερα τον εγγονό του τέως και βαφτιστήρι του πρίγκιπα William, Κωνσταντίνο Αλέξιο (pics)

Οι πιο όμορφες φωτογραφίες της Βασίλισσας Ελισάβετ με τα εγγόνια και τα δισέγγονά της (pics)

43.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
CROCS ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΓΑΛΟΤΣΕΣ 14613 4BH CERULE PACIFIC
47.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Φόρμα Εξόδου Tender Comforts με κέντημα και διακοσμητικές τσέπες (1-12 μηνών) 00480972 ΕΚΡΟΥ
12.45 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΓΑΛΟΤΣΕΣ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΚΟΚΚΙΝΟ
14.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΒΡΕΦΙΚΟ ΑΔΙΑΒΡΟΧΟ ΜΠΟΥΦΑΝ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΡΟΖ
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σχολική τσάντα: Βιβλία, τετράδια, κασετίνες και… αποσυμφορητικό!

Σχολική τσάντα: Βιβλία, τετράδια, κασετίνες και… αποσυμφορητικό!

Στην τσάντα του παιδιού μας για το σχολείο, χωρούν τα πάντα: Τα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το παγκάκι της φιλίας: Η υπέροχη ιδέα ενός μαθητή για την πρόληψη της μοναξιάς στα σχολεία (pics)

Το παγκάκι της φιλίας: Η υπέροχη ιδέα ενός μαθητή για την πρόληψη της μοναξιάς στα σχολεία (pics)

Ποια ελληνικά σχολεία έχουν το δικό τους παγκάκι φιλίας.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ευδοκία Ρουμελιώτη: Μας δείχνει για πρώτη φορά τον γιο της στο Instagram (pics)

Ευδοκία Ρουμελιώτη: Μας δείχνει για πρώτη φορά τον γιο της στο Instagram (pics)

Ποζάρει μαζί με τον γιο της στο χριστουγεννιάτικο δέντρο.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε τροφές που πρέπει να σταματήσετε να δίνετε στο νήπιο

Πέντε τροφές που πρέπει να σταματήσετε να δίνετε στο νήπιο

Εσείς γνωρίζετε ποιες είναι;
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2019 Mothersblog.gr - All rights reserved
Αναστασία Περράκη: Μετά από καιρό μας δείχνει την κούκλα κόρη της - Μεγάλωσε πολύ (pics)