Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών. Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται;

Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών. Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται;

Εάν έχετε πρόβλημα να κοιμηθείτε εξαιτίας ενός καψίματος ή μιας παράξενης αίσθησης στα πόδια πιθανώς να εμφανίζετε το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών. Η νευρολογική αυτή διαταραχή επηρεάζει περίπου το 2% των ανθρώπων, μερικούς ειδικά τόσο σοβαρά που δεν μπορούν να καθίσουν ήρεμοι για να ταξιδέψουν με το αυτοκίνητο ή το αεροπλάνο.

Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών. Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται;

Δεν είναι κάτι σοβαρό, αλλά μπορεί να δυσχεράνει σημαντικά τον ύπνο και να μειώσει γενικότερα την ποιότητα της ζωής. Η δυσάρεστη αίσθηση στα πόδια είναι μεγαλύτερη όταν το άτομο κάθεται ή ξαπλώνει, ειδικά το βράδυ. Μερικοί ασθενείς κλοτσούν στον ύπνο τους και άλλοι εμφανίζουν μια ανεξέλεγκτη τάση να γυρίζουν συνεχώς τα πόδια τους. Η διαταραχή μπορεί να εμφανιστεί περισσότερο σε ανθρώπους μετά τα 40 αλλά και στις εγκυμονούσες γυναίκες.

Θεραπεία δεν υπάρχει και το πρόβλημα με την πάροδο του χρόνου χειροτερεύει. Στο 1/3 των περιπτώσεων το σύνδρομο είναι κληρονομικό ενώ μπορεί και να οφείλεται σε νευρολογικές βλάβες στα πόδια λόγω σακχαρώδους διαβήτη ή μιας νεφροπάθειας. Η αποφυγή του αλκοόλ και της καφεΐνης είναι σημαντική. Ορισμένοι υποστηρίζουν ότι τα συμπληρώματα σιδήρου και βιταμινών (Ε, Β12,φυλλικού). Επίσης οι άνθρωποι που έχουν σύνδρομο ανήσυχων ποδιών θα πρέπει να αλλάξουν το πρόγραμμα ύπνου τους όταν η διαταραχή είναι ηπιότερη. (εάν το επιτρέπουν οι υποχρεώσεις τους)

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
16.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παιδική φόρμα
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
19.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο μπουφάν πράσινο DMN για αγόρι
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί είναι σημαντικό το παιδί σας να γράψει γράμμα στον Αη Βασίλη

Γιατί είναι σημαντικό το παιδί σας να γράψει γράμμα στον Αη Βασίλη

Δώστε του μολύβι και χαρτί για να ξεκινήσει σήμερα.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Με τα σκίτσα αυτής της μαμάς σίγουρα θα ταυτιστείτε (pics)

Με τα σκίτσα αυτής της μαμάς σίγουρα θα ταυτιστείτε (pics)

Η εγκυμοσύνη είναι πολύ σημαντική για όλες τις γυναίκες.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η απόλυτη χριστουγεννιάτικη συνταγή: Μπισκότα Gingerbread με γλάσσο βανίλιας (vid)

Η απόλυτη χριστουγεννιάτικη συνταγή: Μπισκότα Gingerbread με γλάσσο βανίλιας (vid)

Πόσο όμορφα και πόσο γευστικά είναι τα Χριστούγεννα!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δημοσίευσε για πρώτη φορά φωτογραφία του γιου της: «Τον αγαπώ τόσο πολύ» (pics)

Δημοσίευσε για πρώτη φορά φωτογραφία του γιου της: «Τον αγαπώ τόσο πολύ» (pics)

Γέννησε νωρίτερα, εξέπληξε τους θαυμαστές και τους φίλους της και τώρα ήρθε…
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies