Η Νάντια Μπουλέ είναι υπέρμαχος της γυμναστικής και της υγιεινής διατροφής. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε ότι διαθέτει ένα από τα πιο καλογυμνασμένα σώματα της ελληνικής showbiz.
Μάλιστα ανεβάζει συχνά βίντεο με ασκήσεις ενδυνάμωσης ενώ δίνει και συμβουλές που μπορούν να ακολουθήσουν οι γυναίκες.
«Έστω και λίγα λεπτά κίνησης την ημέρα αρκούν για να νιώσεις καλά μέσα κι έξω :Δεν χρειάζονται υπερβολές, ούτε εξουθενωτικά προγράμματα για να δεις αλλαγές και να βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση.Ακόμα και μετά από εγκυμοσύνη μπορείς να είσαι σε φόρμα με 20 λεπτά κίνησης μέσα από workouts που θα επιλέξεις εσύ, όποτε θες, όπου κι αν βρίσκεσαι!», είχε σχολιάσει σε ένα ποστ της.
Για την ίδια η γυμναστική είναι τρόπος ζωής. Χθες λοιπόν ανέβασε insta stories όπου γυμνάζεται στο δωμάτιο της κόρης της. Παράλληλα δινει και ορισμένες συμβουλές.
Η Νάντια Μπουλέ τονίζει ότι ένα αερόβιο πρόγραμμα διάρκεια 20 λεπτών μπορεί να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό.
Η ηθοποιός προσπαθεί με σωστό προγραμματισμό να τα προλάβει όλα: επαγγελματικές υποχρεώσεις και φυσικά να περνά χρόνο με την κόρη της.
Παρότι δεν ανεβάζει συχνά φωτογραφίες της μικρής, εμείς συγκεντρώσαμε τις πιο πρόσφατες και σας τις παρουσιάζουμε στη στη gallery που ακολουθεί.
Διαβάστε επίσης
