Δίαιτα μετά τον τοκετό: Τι περιλαμβάνει η πρώτη μέρα διατροφής της Χριστίνας Μπόμπα

Δίαιτα μετά τον τοκετό: Τι περιλαμβάνει η πρώτη μέρα διατροφής της Χριστίνας Μπόμπα

Δίαιτα μετά τον τοκετό: Τι περιλαμβάνει η πρώτη μέρα διατροφής της Χριστίνας Μπόμπα

Τέσσερις μήνες μετά τον τοκετό η Χριστίνα Μπόμπα αποφάσισε να αρχίσει διατροφή για να χάσει τα κιλά που έχουν μείνει.

Με ένα ποστ πριν αρχίσει να δημοσιεύει το πρόγραμμα διατροφής της πρώτης μέρας της, αποκάλυψε πόσα κιλά ζυγίζει, πόσα κιλά ζύγιζε πριν μείνει έγκυος, πόσα κιλά ζύγιζε πριν μπει στην διαδικασία της εξωσωματικής γονιμοποίησης και πόσα κιλά θέλει να χάσει, παρότρυνε μάλιστα και τις ακολούθους της να κάνουν το ίδιο.

xristina mpompa diaita meta ton toketo 1

"Πριν την εγκυμοσύνη: 62 κιλά. Πριν τον κύκλο της εξωσωματικής γονιμοποίησης: 58 κιλά. Τωρινό βάρος: 70,7 κιλά. 12 κιλά πρέπει να χάσω. Σήμερα είπα να ξεκινήσω διατροφούλα και γυμναστική και είπα να σας δείξω που ξεκινάμε και πού τελειώνουμε!", σχολίασε κάτω από την ανάρτησή της που τη δείχνει να ζυγίζεται. Ωστόσο, αργότερα ακολούθησαν αρκετές αναρτήσεις με το πρωινό που έφαγε, το δεκατιανό, το μεσημεριανο, το βραδινό της καθώς και τη γυμναστική που ακολούθησε.

Η γυμναστική που έκανε

"Σημερινός στόχος; 45 λεπτά περπάτημα", σχολίασε δείχνοντας το ρολόι της. Μάλιστα είχε για συντροφιά και μία από τις διδυμούλες της.

xristina mpompa diaita meta ton toketo 3

Πρώτη μέρα διατροφής της Χριστίνας Μπόμπα

Όλη μέρα χθες λοιπόν (που ήταν και η πρώτη μέρα διατροφής της) η Χριστίνα Μπόμπα δημοσίευσε όλα όσα έφαγε και πόσο χρόνο γυμνάστηκε.

Δείτε και εσείς παρακάτω τι περιλάμβανε η μέρα της και αρχίστε διατροφή για να χάσετε τα κιλά που σας ταλαιπωρούν.

Διαβάστε επίσης

Τρόποι να τρώτε σοκολάτα ακόμα κι αν είστε σε πρόγραμμα διατροφής

Συμβουλές διατροφής για τη δυσκοιλιότητα στην εγκυμοσύνη

Χάστε 2 κιλά σε μια εβδομάδα με αυτό το πρόγραμμα διατροφής

Γιατί είναι απαραίτητα τα συμπληρώματα διατροφής κατά τη διάρκεια της κύησης;

18.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Playhouse Επιτραπέζιο Guess What (141268)
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Jolly Roger (KA111915)
10.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Επιτραπέζιο Κρεμάλα (03-204)
20.55 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί δεν πρέπει να αγοράζετε στο παιδί σας πολλά παιχνίδια (ειδικά τις γιορτές)

Γιατί δεν πρέπει να αγοράζετε στο παιδί σας πολλά παιχνίδια (ειδικά τις γιορτές)

Για ποιους λόγους δεν πρέπει να δίνετε στα παιδιά πάρα πολλά παιχνίδια…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παιδί και διατροφή: Τα θρεπτικά συστατικά που επηρεάζουν το ύψος του παιδιού

Παιδί και διατροφή: Τα θρεπτικά συστατικά που επηρεάζουν το ύψος του παιδιού

Από τι εξαρτάται το ύψος του παιδιού; Η σχέση μεταξύ διατροφής και…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σύνδρομο PANDAS στα παιδιά: Αίτια, συμπτώματα και αντιμετώπιση

Σύνδρομο PANDAS στα παιδιά: Αίτια, συμπτώματα και αντιμετώπιση

Τι είναι το σύνδρομο PANDAS ή PANS; Aίτια του συνδρόμου PANDAS Συμπτώματα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Χριστίνα Μπόμπα: Βρήκε τον τρόπο να κοιμούνται οι δίδυμες (εικόνες)

Χριστίνα Μπόμπα: Βρήκε τον τρόπο να κοιμούνται οι δίδυμες (εικόνες)

Τον μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους, ζήτησε όμως και συμβουλές.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Χριστουγεννιάτικη διακόσμηση κουζίνας: Ιδέες για όλα τα γούστα (εικόνες)