Σταματίνα Τσιμτσιλή: Το φαγητό που μαγειρεύει τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα

Σταματίνα Τσιμτσιλή: Το φαγητό που μαγειρεύει τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα

Είναι πολύ θρεπτικό αν και δεν αρέσει σε πολλούς, ειδικά στα παιδιά.

Σταματίνα Τσιμτσιλή: Το φαγητό που μαγειρεύει τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα

Η Σταματίνα Τσιμτσιλή ως μαμά τριών παιδιών φροντίζει για τη σωστή διατροφή τους. Γι αυτό και από το εβδομαδιαίο πρόγραμμα δεν λείπουν τα όσπρια και τα λαχανικά.

Οχι βέβαια χωρίς γκρίνια. Όπως είχε αποκαλύψει σε μια πρόσφατη ανάρτησή της, ο γιος και η κόρη της τρώνε με το ζόρι τον αρακά.

tsimtsili 2

«Δεν ξέρω για τα δικά σας παιδιά…Τα παιδιά μου όμως τρώνε με το ζόρι τον αρακά και με διαπραγμάτευση», έγραψε χαρακτηριστικά στην ανάρτηση που έκανε.

Όμως και η ίδια ως παιδί και λίγο μεγαλύτερη δεν έτρωγε τις φακές.

Φακές: Τα οφέλη για την υγεία

Οι φακές είναι πλούσιες σε βιταμίνες και μέταλλα και συμβάλλουν πολλαπλώς στην υγεία, όπως στη μείωση της χοληστερίνης, την αποτοξίνωση του σώματος και την πρόληψη της αναιμίας.Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες. Μόνο ένα φλιτζάνι φακές παρέχουν το 63% της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης σε διαιτητικές ίνες. Περιέχουν διαλυτές και αδιάλυτες ίνες οι οποίες είναι σημαντικές για τη γενικότερη υγεία.Χρησιμοποιούνται σε πολλές συνταγές και αποτελούν εναλλακτική του κρέατος.

Πλέον οι φακές δεν λείπουν από τη διατροφή της Σταματίνας Τσιμτσιλή και της οικογένειάς της.

Όπως έγραψε χαρακτηριστικά: « Στο πρώτο μισό της μέχρι τώρα ζωής μου δεν μου άρεσαν καθόλου! Τώρα τρώω φακές τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα!».

tsimtsili 4

Η γνωστή παρουσιάστρια συχνά μαγειρεύει έχοντας παρέα στην κουζίνα τα παιδιά της. Μάλιστα έχει δημοσιεύσει κατά καιρούς και φωτογραφίες μαζί τους τις οποίες μπορείτε να δείτε στη gallery που ακολουθεί: 

 

Διαβάστε επίσης

Χριστίνα Μπόμπα: Περιζήτητες η μαμά και η πεθερά της - Δείτε την ανάρτησή της

Ελένη Χατζίδου: Να τι δεν αποχωρίζεται η Μελίτα ποτέ

Τζένη Μπότση: Οι λέξεις που λέει η κόρη της και τρέλαναν τη νονά της

Κλέλια Πανταζή: Ο γιος της πήγε για πρώτη φορά στον παιδικό σταθμό (pics)

18.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Playhouse Επιτραπέζιο Guess What (141268)
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Jolly Roger (KA111915)
10.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Επιτραπέζιο Κρεμάλα (03-204)
22.85 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μητρικό γάλα: Γιατί λέγεται «λευκό αίμα»;

Μητρικό γάλα: Γιατί λέγεται «λευκό αίμα»;

Ποια τα οφέλη του μητρικού θηλασμού για το βρέφος; Μητρικό γάλα ή…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα καταφέρετε να κάνετε μια επιτυχημένη συζήτηση με τα παιδιά σας

Πώς θα καταφέρετε να κάνετε μια επιτυχημένη συζήτηση με τα παιδιά σας

Κανόνες για να κάνετε μια εποικοδομητική συζήτηση με τα παιδιά Κτίζοντας σχέση…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Μαμά, podcast να βάλεις»: Να τρώνε τα παιδιά όλο το φαγητό μέχρι και την τελευταία μπουκιά;

«Μαμά, podcast να βάλεις»: Να τρώνε τα παιδιά όλο το φαγητό μέχρι και την τελευταία μπουκιά;

Κάνει ή όχι να πιέζετε το παιδί να φάει όλο το φαγητό…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το ψωμί στη διατροφή του παιδιού

Το ψωμί στη διατροφή του παιδιού

Μπορούν τα παιδιά να τρώνε ψωμί; Ποια είδη ψωμιού είναι τα πιο…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Εσύ πόσους ρόλους καλείσαι να φέρεις εις πέρας καθημερινά;