Ελένη Πετρουλάκη: Με την κόρη της στην κουζίνα - Δείτε τι μαγείρεψαν

Ελένη Πετρουλάκη: Με την κόρη της στην κουζίνα - Δείτε τι μαγείρεψαν

Μαμά και κόρη έφτιαξαν ένα νόστιμο και θρεπτικό φαγητό.

Ελένη Πετρουλάκη: Με την κόρη της στην κουζίνα - Δείτε τι μαγείρεψαν

Η Ελένη Πετρουλάκη είναι λάτρης της υγιεινής διατροφής. Πέρα από την άσκηση, η οποία είναι τρόπος ζωής, θέλει να τρέφεται σωστά τόσο η ίδια όσο και η οικογένειά της.

Μάλιστα αρκετά συχνά μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram προτείνει συνταγές για γεύματα και ροφήματα που έχουν τα απαραίτητα θρεπτικά που χρειάζεται ο οργανισμός χωρίς να επιβαρύνεται με έξτρα θερμίδες.

Ως μητέρα τεσσάρων κοριτσιών, θέλει και οι κόρες της να υιοθετήσουν την σωστή διατροφή και τι καλύτερος τρόπος από το να είναι η ίδια πρότυπο.

Η καθημερινότητα με τις κόρες της

Η Ελένη Πετρουλάκη έχει παραδεχτεί ότι η ανατροφή των παιδιών της είναι το πιο δύσκολο πράγμα που έχει κάνει. Να υπενθυμίσουμε ότι η μεγάλη της κόρη Άννα- Μαρία είναι 16 ετών , οι δίδυμες Θεοδώρα και Μίλα 14 ετών και η Ιλιάνα, έκλεισε τα 11.

Όπως είναι αντιληπτό έχει να διαχειριστεί διαφορετικές ηλικίες και ανάγκες . Πόσο μάλλον όταν οι τρεις κόρες της έχουν μπει στην εφηβεία και οι ορμόνες έχουν χτυπήσει κόκκινο.
Λογικό λοιπόν να προσπαθεί να βρει τις ισορροπίες και να αφιερώνει χρόνο σε κάθε μία ξεχωριστά.

Χθες λοιπόν με την κόρη της Ιλιάνα μαγείρεψαν παρέα μοσχάρι και ρύζι. Όχι το κλασσικό κοκκινιστό όμως. Όπως πληροφόρησε τους followers της το βραδινό τους ήταν σαλάτα μαρούλι με ρόκα, μοσχάρι κομένο σε μικρές λωρίδες, teriyaki sauce και ρύζι με ψιλοκομμένο καρότο.

«Dinner time.Δεν προλαβαίνω να το πάω στο τραπέζι», έγραψε χαρακτηριστικά.

Δείτε στη gallery που ακολουθεί τις φωτογραφίες που δημοσίευσε η γνωστή γυμνάστρια από την κουζίνα του σπιτιού της.

Διαβάστε επίσης

Μυρτώ Αλικάκη: Δοκιμάστε τη συνταγή της για κοτόπουλο με λαχανικά

Χριστίνα Κοντοβά: Η νέα τρυφερή φωτογραφία με την μικρή Ada (εικόνες)

Μαριέττα Χρουσαλά: Η νέα φωτογραφία με τα τρία της παιδιά είναι απίθανη

Σταματίνα Τσιμτσιλή: Αυτό το φαγητό τρώνε τα παιδιά της με το ζόρι

18.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Playhouse Επιτραπέζιο Guess What (141268)
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Jolly Roger (KA111915)
10.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Επιτραπέζιο Κρεμάλα (03-204)
22.85 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τέσσερα μυστικά για να αποτρέψετε τα παιδιά από το να γίνουν picky eaters

Τέσσερα μυστικά για να αποτρέψετε τα παιδιά από το να γίνουν picky eaters

Γιατί τα παιδιά σταματούν να τρώνε ό,τι έτρωγαν; Πώς θα καταφέρετε το…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι βλέπει το νεογέννητο;

Τι βλέπει το νεογέννητο;

Τι μπορεί να διακρίνει το νεογέννητο; Πώς αναπτύσσεται η όραση του μωρού…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τοκετός με καισαρική: Είναι εξίσου μοναδικός και αυτές οι φωτο το αποδεικνύουν

Τοκετός με καισαρική: Είναι εξίσου μοναδικός και αυτές οι φωτο το αποδεικνύουν

Τοκετός με καισαρική: Τι πρέπει να γνωρίζετε; Η μαγεία του τοκετού με…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εγκυμοσύνη: «Ηρέμησε, απόλαυσέ την και φρόντισε τον εαυτό σου»

Εγκυμοσύνη: «Ηρέμησε, απόλαυσέ την και φρόντισε τον εαυτό σου»

«Ένα γράμμα στον έγκυο εαυτό μου»
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved