Νικολέττα Ράλλη: Η κόρη της έφαγε κεράσια και το ευχαριστήθηκε – Δείτε φώτο

Νικολέττα Ράλλη: Η κόρη της έφαγε κεράσια και το ευχαριστήθηκε – Δείτε φώτο

Πραγματικά η φωτογραφία με την μικρή Σοφία που μόλις έχει φάει κεράσια, είναι το κάτι άλλο.

Νικολέττα Ράλλη: Η κόρη της έφαγε κεράσια και το ευχαριστήθηκε – Δείτε φώτο

Στην Κύθνο βρίσκεται αυτή την περίοδο η Νικολέττα Ράλλη κάνοντας διακοπές με την κόρη της.

Η γνωστή παρουσιάστρια ξεκουράζεται, όσο μπορεί, στο όμορφο νησί έχοντας την καλύτερη παρέα, αυτή της μικρής Σοφίας. Ήδη, έχει ανεβάσει φωτογραφίες από τη παραμονή της στο νησί και φυσικά αυτές που ξεχωρίζουν είναι της κόρης της.

Συγκεκριμένα, χθες μας έδειξε την μικρή σε παραλία να είναι «τυλιγμένη» με ένα παρεό.


Κι αν νομίζετε ότι στις διακοπές η Νικολέττα Ράλλη είναι πιο …χαλαρή με τη διατροφή της κόρης της, κάνετε λάθος. Φροντίζει να τρώει ψάρι , λαχανικά και πολλά φρούτα.

Φρούτα στη διατροφή του παιδιού

Τα φρούτα όπως και τα λαχανικά δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή του παιδιού από μικρή ακόμα ηλικία.Η κλινική Cleveland Clinic προτείνει τουλάχιστον πέντε μερίδες ημερησίως, όπου μια μερίδα ισούται με περίπου το ένα τέταρτο του φλιτζανιού "μαγειρεμένα ή ψιλοκομμένα ωμά" φρούτα και λαχανικά. Το USDA, εν τω μεταξύ, προτείνει ότι τα νήπια ηλικίας 2 έως 3 ετών θα πρέπει να καταναλώνουν ένα φλιτζάνι φρούτα και λαχανικά κάθε μέρα, ως μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής 1.000 θερμίδων.

Οι ανάγκες του παιδιού σας μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία, το μέγεθός του και άλλους παράγοντες, οπότε είναι καλή ιδέα να συμβουλευτείτε και τον παιδίατρό σας εάν έχετε απορίες γύρω από τη διατροφή του. Σε γενικές γραμμές, όμως, τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν σημαντικό μέρος κάθε ισορροπημένης παιδικής διατροφής.

Κεράσια

Τα κεράσια είναι καλοκαιρινό φρούτο και αποτελεί εξαιρετική πηγή βιταμίνης C και άλλων θρεπτικών συστατικών που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Επίσης είναι πλούσια σε φυτικές ίνες που συμβάλλουν στην πρόληψη αλλά και την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας.Εννοείται ότι όταν το δίνετε στα παιδιά φροντίζετε να έχετε αφαιρέσει το κουκούτσι.

Η Νικολέττα Ράλλη λοιπόν που όπως είπαμε προσέχει ιδιαίτερα τη διατροφή της κόρης της, της έδωσε κεράσια να φάει και η μικρή τα τίμησε δεόντως. Μάλιστα η μαμά της την απαθανάτισε όταν πια τα είχε φάει, και ήταν παντού…κόκκινη.

Δείτε την απίθανη άκρως καλοκαιρινή φωτογραφία της Σοφίας στη gallery που ακολουθεί.

Διαβάστε επίσης

Δούκισσα Νομικού: Απίθανη φώτο δείχνει πόσο μεγάλωσε ο γιος της

Φλορίντα Πετρουτσέλι: Η κόρη της πήγε θερινό σινεμά

Κατερίνα Παπουτσάκη: Περήφανη για τον γιο της - Πήρε έπαινο στο πιάνο

Τζένη Θεωνά: Παιχνίδια με τον γιο της στην πισίνα

119.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Harry Potter Hogwarts Clock Tower (75948)
109.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Creator Volkswagen Beetle (10252)
11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Όταν ο παππούς και η γιαγιά κάνουν babysitting το καλοκαίρι

Όταν ο παππούς και η γιαγιά κάνουν babysitting το καλοκαίρι

Χρήσιμες συμβουλές για να περάσουν όλοι καλά και να μην υπάρχουν γκρίνιες.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Vintage και ρετρό ιδέες για τη διακόσμηση βρεφικού δωματίου

Vintage και ρετρό ιδέες για τη διακόσμηση βρεφικού δωματίου

Vintage βρεφικά δωμάτια που θα σας εμπνεύσουν.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί τα μωρά του Αυγούστου είναι ξεχωριστά

Γιατί τα μωρά του Αυγούστου είναι ξεχωριστά

Συναρπαστικά πράγματα που δεν έχετε ακούσει ποτέ για τα παιδιά του Αυγούστου
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Health Line: Τι είναι τα tantrums; Πώς να το διαχειριστούν οι γονείς;

Health Line: Τι είναι τα tantrums; Πώς να το διαχειριστούν οι γονείς;

Τι είναι τα tantrums ή αλλιώς παιδικά ξεσπάσματα;
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved