Νικολέττα Ράλλη: Το θρεπτικό φαγητό που δίνει στην ενός έτους κόρη της

Νικολέττα Ράλλη: Το θρεπτικό φαγητό που δίνει στην ενός έτους κόρη της

Η Νικολέττα Ράλλη φροντίζει η κόρη της να τρέφεται σωστά και υγιεινά.

Νικολέττα Ράλλη: Το θρεπτικό φαγητό που δίνει στην ενός έτους κόρη της

Η κόρη της Νικολέττας Ράλλη έγινε ενός έτους στις 11 Ιουνίου. Σε αυτό τον ένα χρόνο η ζωή της άλλαξε.

Παρότι η περίοδος της καραντίνας ήταν δύσκολη,  η παρουσιάστρια και blogger, απόλαυσε το χρόνο που είχε με την κόρη της.

Και να που πέρασε ένας ολόκληρος χρόνος και πλέον μπορεί να χαίρεται με την Σοφία τις βόλτες, τις αποδράσεις, τις απλές καθημερινές στιγμές.

Η ίδια μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram μοιραζόταν και εξακολουθεί να μοιράζεται με τους διαδικτυακούς της φίλους, διάφορα tips για τη φροντίδα και τη διατροφή της κόρης της. Ειδικά, μετά την ένταξη των στερεών τροφών στη διατροφή της Σοφίας, η Νικολέττα Ράλλη, άρχισε να της δίνει  υγιεινές τροφές καλύπτοντας μια μεγάλη γκάμα λαχανικών και φρούτων.

Τις προάλλεςγια παράδειγμα, της έφτιαξε ένα απλό αλλά υγιεινό φαγάκι που όλες οι μαμάδες μπορούν να ετοιμάσουν .Έτριψε μια ντομάτα χωρίς τη φλούδα, πρόσθεσε ένα βραστό αυγό ( πολτοποιημένο), λίγο φρέσκο λάδι, κι έτοιμο!

ralli fagito gia kori

Τι δεν πρέπει να τρώει ένα παιδί ηλικίας 1 έως 2 ετών

Για να είναι το παιδί σας γερό και υγιές, πρέπει η διατροφή του να περιλαμβάνει επαρκείς ποσότητες πρωτεϊνών, υδατανθράκων , λιπών, βιταμινών και μετάλλων. Όλα αυτά τα θρεπτικά συστατικά θα τα παίρνει αν του παρέχετε επιλογές από ευρεία ποικιλία τροφών.

Θα πρέπει όμως να είστε προσεκτικοί με ορισμένες τροφές και να αποφεύγετε να τις δίνετε στο παιδί σας έως 2 ετών. Όπως:

  • Ολόκληρους ξηρούς καρπούς
  •  Ποπ κορν
  • Ψωμί ολικής άλεσης με κομμάτια ολόκληρου του καρπού
  • Μικρά κομμάτια ωμών φρούτων ή λαχανικών
  • Φρούτα με μικρά ή μεγάλα κουκούτσια
  • Φρούτα με φλούδα
  • Πολύ αλατισμένα φαγητά
  • Ποτά ή ροφήματα με ζάχαρη

Η Νικολέττα Ράλλη το τελευταίο διάστημα αναρτά πιο συχνά φωτογραφίες με την κόρη της και αρκετές από αυτές  μπορείτε να τις δείτε στη gallery που ακολουθεί.

Διαβάστε επίσης

Ντορέττα Παπαδημητρίου: Διαβάζει παραμύθια στην ανιψιά της

Μιλλούση - Πετρούνιας: Η βόλτα με τις κόρες τους που τις ενθουσίασε

Δούκισσα Νομικού: Μαμά & κόρη φορούν ίδιο μαγιό και τρελαίνουν το Instagram

Σταματίνα Τσιμτσιλή: Η κόρη της την έκανε Ινδή - Δείτε τη φωτογραφία

119.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Harry Potter Hogwarts Clock Tower (75948)
109.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Creator Volkswagen Beetle (10252)
11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Προτάσεις για το Σαββατοκύριακο - Τι μπορείτε να κάνετε με τα παιδιά;

Προτάσεις για το Σαββατοκύριακο - Τι μπορείτε να κάνετε με τα παιδιά;

Χειροτεχνίες, πειράματα και πολλά πολλά ακόμα. 
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μωρά στον ήλιο: Πώς θα φροντίσεις βρέφη, νήπια και παιδιά στην παραλία αλλά και στο σπίτι

Μωρά στον ήλιο: Πώς θα φροντίσεις βρέφη, νήπια και παιδιά στην παραλία αλλά και στο σπίτι

Το παιδί σου δεν θα πάψει ποτέ να είναι το μωρό σου……
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
5 τρόποι για να κάνεις το καθημερινό μπανάκι του μωρού σου να μοιάζει με γιορτή

5 τρόποι για να κάνεις το καθημερινό μπανάκι του μωρού σου να μοιάζει με γιορτή

Είναι η ώρα της ημέρας που απολαμβάνετε και οι δύο περισσότερο από…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Διακοπές με το έφηβο παιδί σας: Τα πιο συχνά προβλήματα

Διακοπές με το έφηβο παιδί σας: Τα πιο συχνά προβλήματα

Οι καλοκαιρινές διακοπές με παιδιά στην εφηβεία δεν είναι πάντα εύκολες.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved