Ελένη Πετρουλάκη: Γυμνάζεται με την κόρη της - Δείτε φώτο

Ελένη Πετρουλάκη: Γυμνάζεται με την κόρη της - Δείτε φώτο

Ποια είναι η συμβουλή της στους γονείς.

Ελένη Πετρουλάκη: Γυμνάζεται με την κόρη της - Δείτε φώτο

Για την Ελένη Πετρουλάκη η γυμναστική είναι τρόπος ζωής. Το ίδιο και η υγιεινή διατροφή.

Πολλές φορές μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram μοιράζεται εύκολες και υγιεινές συνταγές για φαγητό και σνακ που χαρίζουν ενέργεια στον οργανισμό χωρίς να του προσθέτουν έξτρα θερμίδες.

Εκτός όμως από fitness trainer η Ελένη Πετρουλάκη είναι και μητέρα τεσσάρων κοριτσιών. Φροντίζει λοιπόν ειδικά αυτή την περίοδο που είναι στο σπίτι να αθλούνται καθημερινά καθώς όπως έγραψε σε ποστ της «η σωματική άσκηση αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι στις ζωές των παιδιών !».

Δημοσίευσε μάλιστα φωτογραφία με μία από τις κόρες της να γυμνάζονται στην αυλή τονίζοντας σε κείμενό της τα εξής:

« Kids workout
Ειδικά αυτή την περίοδο οι ειδικοί επιμένουν στη σημασία της διατήρησης ενός προγράμματος ασκησης στο σπίτι με τα παιδιά, τόσο γιατί τα ίδια το έχουν ανάγκη προκειμένου να νιώθουν ασφάλεια και ηρεμία, αλλά και για εμάς, ώστε να μπορέσουμε να διατηρήσουμε την καθημερινότητά μας κάπως… κανονική.
Η σωματική άσκηση αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι στις ζωές των παιδιών !
Είναι λοιπόν, απαραίτητο, να αφιερώνουν τα παιδιά μας καθημερινά τουλάχιστον ένα 45λεπτο στη σωματική άσκηση, για να διατηρήσουν την καλή σωματική τους κατάσταση αλλά και να εκτονωθούν για να είναι καλά ψυχολογικά !
Είναι λοιπόν σημαντικό να γυμνάζονται τα παιδιά όπως και εμείς και να έχουν μια ρουτίνα στην καθημερινότητα τους !
Αυτό τους κάνει καλό αλλά παράλληλα κάνει καλό και σε εμάς για να έχουμε μια ομαλή συμβίωση μέσα σε ένα σπίτι χωρίς φωνές , τσακωμούς , εντάσεις !!!».

Η Ελένη Πετρουλάκη δεν συνηθίζει να δημοσιεύει φωτογραφίες με τις κόρες της γι΄αυτό και όταν το κάνει, τα likes πέφτουν βροχή. Μπορείτε να δείτε μερικές από αυτές στη gallery που ακολουθεί.

Διαβάστε επίσης

Ελένη Χατζίδου: Αποκάλυψε πότε θα γίνει ο γάμος και η βάφτιση

Φαίη Σκορδά: Το βίντεο που ανέβασε από το χθεσινό σαρακοστιανό τραπέζι

Φαίη Σκορδά: Η αδημοσίευτη φώτο του γιου της που έγινε viral

Σταματίνα Τσιμτσιλή: Ποιο παιχνίδι της μαθαίνουν οι κόρες της να παίζει

ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μήπως η νέα γενιά δεν είναι τόσο σκληρή όσο ήταν η δική μου;

Μήπως η νέα γενιά δεν είναι τόσο σκληρή όσο ήταν η δική μου;

Τα παιδιά που χλευάζουν άλλα παιδιά, θέλουν περισσότερη αγάπη, όχι περισσότερες φωνές.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γονείς και σεξουαλική αγωγή

Γονείς και σεξουαλική αγωγή

Η σεξουαλική διαπαιδαγώγηση ξεκινά από το σπίτι.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δέκα πράγματα που κανείς δεν σου λέει όταν έχεις παιδιά με μικρή διαφορά ηλικίας

Δέκα πράγματα που κανείς δεν σου λέει όταν έχεις παιδιά με μικρή διαφορά ηλικίας

Μια μαμά γράφει, με τον δικό της τρόπο, πώς είναι να μεγαλώνεις…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς να πυροδοτήσετε την αγάπη του παιδιού σας για τη μάθηση και τη τεχνολογία

Πώς να πυροδοτήσετε την αγάπη του παιδιού σας για τη μάθηση και τη τεχνολογία

Με αυτούς τους τρόπους θα ενισχύσετε το ενδιαφέρον του παιδιού σας για…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2022 Mothersblog.gr - All rights reserved