Και όμως, υπάρχει και η ανδρική επιλόχεια ή μεταγεννητική κατάθλιψη

Και όμως, υπάρχει και η ανδρική επιλόχεια ή μεταγεννητική κατάθλιψη

Η επιλόχεια κατάθλιψη χτυπάει και τους μπαμπάδες!

Και όμως, υπάρχει και η ανδρική επιλόχεια ή μεταγεννητική κατάθλιψη

«Μπορεί δηλαδή ο σύζυγός μου να πάθει επιλόχεια κατάθλιψη μετά τη γέννα του μωρού μας; Πώς γίνεται αυτό;» Μπορεί να πιστεύουμε πως μόνο οι μαμάδες μπορούν να πάθουν επιλόχεια κατάθλιψη και να μας φαίνεται περίεργο… και όμως αληθινό! Μπορούν και οι μπαμπάδες επίσης να την πάθουν.

Ας αναλογιστούμε λίγο πως περνάει ένας άνδρας στη διάρκεια της εγκυμοσύνης της συντρόφου του. Μπορεί επίκεντρο να είναι εκείνη καθώς οι σωματικές αλλαγές συμβαίνουν στο δικό της σώμα, δεν παύει όμως να βιώνει και εκείνος συναισθηματικές διακυμάνσεις που φυσικά δεν είναι εύκολο ούτε να παραδεχτεί πολλές φορές, πόσο μάλλον να τις εξωτερικεύσει… Γιατί; Πολύ απλά επειδή ακόμα και σήμερα τα κοινωνικά στερεότυπα θέλουν τον άνδρα «υπεράνω…συναισθηματικής αδυναμίας», καθηλώνοντάς τον στο να κρατά μέσα του ότι του συμβαίνει, «δεν πρέπει» να εξωτερικεύσει αυτό που αισθάνεται αλλά παράλληλα χρειάζεται να είναι το δυνατό αρσενικό που θα φροντίσει τη μάνα και το μωρό τους…

epiloxeia katathlipsi mpampas 1

Έτσι λοιπόν αν δείτε τον σύντροφό σας να έχει άγχος, αγωνία, φόβο για το πώς θα είναι το μέλλον, για το ρόλο του ως πατέρα μην παραξενευτείτε. Μπορεί μέχρι κάποιο σημείο όλο αυτό να είναι αναμενόμενο – κυρίως αν είναι το πρώτο παιδί ή αν τα οικονομικά δεν είναι και τόσο σίγουρα. Αν όμως τον δείτε να απογοητεύεται να θυμώνει ή γενικά να είναι πιο ευέξαπτος και ευερέθιστος ή ακόμη και εχθρικός προς τα άτομα που έχει πιο στενές επαφές – ακόμη και αν πρόκειται για τους συνεργάτες του – να αρχίσετε να υποψιάζεστε πως ίσως και εκείνος περνάει τη δική του επιλόχεια κατάθλιψη. Αν μάλιστα τον δείτε να αρχίσει να κάνει χρήση αλκοόλ ή/και τοξικών ουσιών, να έχει σωματικά συμπτώματα, αλλαγές στην όρεξη και στον ύπνο, γαστρεντερικές διαταραχές, πονοκέφαλοι, ναυτία.

Υπολογίζεται σύμφωνα με τους ειδικούς πως 1 στους 10 μπαμπάδες θα παρουσιάσει συμπτώματα στη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Στους 3-6 μήνες μετά τον ερχομό του μωρού κορυφώνονται τα συμπτώματα, ενώ διπλάσιες είναι οι πιθανότητες εμφάνισής τους στον πρώτο χρόνο μετά τη γέννα. Παρόλα αυτά όμως ας έχουμε στο μυαλό μας πως ίσως τελικά τα ποσοστά να είναι ακόμα μεγαλύτερα, καθώς δύσκολα θα παραπονεθεί ένας άνδρας για κατάθλιψη.

epiloxeia katathlipsi mpampas 3

Ασφαλώς και δεν εμφανίζουν όλοι τα παραπάνω συμπτώματα. Χρειάζεται όμως προσοχή εφόσον έχει παρατηρηθεί πως η επιλόχεια κατάθλιψη της συντρόφου αυξάνει τις πιθανότητες εμφάνισής της και στον σύζυγο. Επίσης η νεαρή ηλικία μαζί με την συναισθηματική ανωριμότητα, η απουσία υποστηρικτικού περιβάλλοντος, όπου νιώθει μόνος του και αβοήθητος, οικονομικά προβλήματα, η ανεργία, πιθανή συγκρουσιακή σχέση με τη σύντροφο, με συγγενείς ή στον εργασιακό τομέα, ψυχικές διαταραχές και ιστορικό κατάθλιψης ή αγχώδεις διαταραχές, χρήση τοξικών ουσιν ή/και αλκοόλ, παράλληλα προβλήματα υγείας, κόπωση, αϋπνία είναι κάποιες από τις αιτίες που μπορεί να πυροδοτήσουν τη συγκεκριμένη διαταραχή.

Πώς μπορεί να βοηθήσει η σύζυγος;

Ας έχουμε στο μυαλό μας πως το πιο πιθανό είναι πως δεν θα περάσει από μόνη της μάλιστα τα συμπτώματα συνήθως χειροτερεύουν στο χρόνο. Άρα, μόλις η σύντροφος αντιληφθεί πως «κάτι δεν πάει καλά» θα τον βοηθήσει να εκφράσει αυτό που του συμβαίνει και να αναζητήσουν μαζί τη βοήθεια ειδικού.

Μαρίνα Μόσχα
ΜΑ Κλινικής Ψυχολογίας – Ψυχοθεραπεύτρια

Διαβάστε επίσης

Πόσο διαρκεί η επιλόχειος κατάθλιψη

Η επιλόχειος κατάθλιψη δεν σημαίνει ότι είσαι κακή μητέρα

H επιλόχειος κατάθλιψη μπορεί να διαρκέσει για χρόνια σύμφωνα με μελέτη

Επιλόχειος κατάθλιψη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

18.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Playhouse Επιτραπέζιο Guess What (141268)
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Jolly Roger (KA111915)
10.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Επιτραπέζιο Κρεμάλα (03-204)
22.85 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τα καλύτερα δώρα για τα δεύτερα γενέθλια του παιδιού εκτός από παιχνίδια

Τα καλύτερα δώρα για τα δεύτερα γενέθλια του παιδιού εκτός από παιχνίδια

Δώρα για δίχρονα
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σύκα: 5+1 λόγοι για να τα εντάξετε στη διατροφή σας και στην εγκυμοσύνη

Σύκα: 5+1 λόγοι για να τα εντάξετε στη διατροφή σας και στην εγκυμοσύνη

Ποια η διατροφική αξία του σύκου; Ποια οφέλη έχουν τα σύκα για…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έξι δραστηριότητες που δεν ξέρατε ότι είναι τόσο καλές για τα παιδιά

Έξι δραστηριότητες που δεν ξέρατε ότι είναι τόσο καλές για τα παιδιά

Ενθάρρυνση ελεύθερου παιχνιδιού με απλά παιχνίδια Χρόνος για παιχνίδι έξω από το…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πόσα παιδιά μπορεί να αποκτήσει μία γυναίκα στη ζωή της; (vid)

Πόσα παιδιά μπορεί να αποκτήσει μία γυναίκα στη ζωή της; (vid)

Παράγοντες που καθορίζουν πόσα παιδιά θα αποκτήσει μία γυναίκα Πώς η ηλικία…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Εσύ πόσους ρόλους καλείσαι να φέρεις εις πέρας καθημερινά;