Μαμά εξομολογείται: «Το σώμα μου έχει αλλάξει όμως υπάρχουν πιο σημαντικά πράγματα από αυτό»

Μαμά εξομολογείται: «Το σώμα μου έχει αλλάξει όμως υπάρχουν πιο σημαντικά πράγματα από αυτό»

Ένα ειλικρινές μήνυμα με αποδέκτες όλες τις μαμάδες που δεν αισθάνονται καλά με το σώμα τους.

Μαμά εξομολογείται: «Το σώμα μου έχει αλλάξει όμως υπάρχουν πιο σημαντικά πράγματα από αυτό»

Οι περισσότερες γυναίκες μετά την απόκτηση παιδιών νιώθουν ανασφάλεια για το σώμα τους. 

Λίγο η χαλάρωση στην κοιλιά, λίγο τα έξτρα κιλά, αρκούν για να επηρεάσουν αρνητικά την ψυχολογία τους.

Απώλεια κιλών

Ο χρόνος που θα χρειαστεί μια μαμά να χάσει τα κιλά της εγκυμοσύνης έχει άμεση σχέση και με το σύνολο των κιλών που πήρε. Αν λοιπόν τα συνολικά κιλά της εγκυμοσύνης ήταν 10-14, μπορεί να ελπίζει ότι με σωστή διατροφή και χωρίς στερήσεις, θα τα χάσει σε λιγότερο από τρεις μήνες ( υπολογίστε ότι κατά μέσο όρο κάθε γυναίκα χάνει περίπου 5,5 κιλά στη γέννα).

Εάν τα κιλά είναι πάνω από 17, τότε θα χρειαστεί περίπου 5-6 μήνες. Φυσικά αυτό εξαρτάται κι από τον μεταβολισμό της κάθε γυναίκας.

Σύμφωνα με το Αμερικανικό Κογκρέσο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων (ACOG), οι νέες μαμάδες χάνουν περίπου 10 κιλά μέσα σε ένα μήνα μετά τον τοκετό!

Επειδή αυτό είναι πολύ καλό για να είναι αληθινό, τουλάχιστον για τις γυναίκες της Μεσογείου, φροντίστε να ξεκινήσετε την προσπάθεια να χάσετε κιλά, χωρίς άγχος αλλά με επιμονή και καλή ψυχική διάθεση.

Ακόμα όμως κι αν χάσετε τα κιλά, είναι πιθανόν να αισθάνεστε άβολα με το σώμα σας.

Όπως όμως λέει σε ένα post της στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram η Samatha, μια μαμά δύο παιδιών, υπάρχουν σημαντικότερα πράγματα από αυτό και καλό είναι να το θυμόμαστε.

Δείτε τι έγραψε:

« Είναι εκείνη η στιγμή που λίγο πριν καθίσετε στην καρέκλα σκέφτεστε ότι αισθάνεστε καλά αυτές τις μέρες. Και μπαμ. Κάτι γίνεται και ανατρέπονται τα πάντα…

Συνήθιζα να καλύπτω το σώμα μου με μαξιλάρια ή κουβέρτες στην πρώτη μου γέννα όταν θήλαζα γιατί δεν μπορούσα να βλέπω πώς ήταν το σώμα μου.

Και τώρα είμαι ειλικρινά πολύ κουρασμένη μετά το δεύτερο παιδί όμως εστιάζω σε πιο σημαντικά πράγματα πέρα από την φυσική μου κατάσταση.

Το γεγονός ότι δημοσιεύω αυτές τις φωτογραφίες και τα σχόλια είναι για να βοηθήσω τις μητέρες να αισθάνονται λιγότερο μόνες.

Πίσω από κάθε φωτογραφία υπάρχουν 78 άλλες δωροδοκίες, επιπλήξεις, απογοητεύσεις και τράβηγμα μαλλιών. Ακόμα κι αν τα γνωρίζουμε όλοι, τα ξεχνάμε και είναι ωραίο να τα θυμόμαστε».

Μην ξεχνάτε ότι το σημαντικότερο είναι να μάθετε να αγαπάτε το σώμα σας με τις όποιες ατέλειές του. 

 

Διαβάστε επίσης

Εννέα πράγματα που συνειδητοποίησα μεγαλώνοντας δύο αγόρια

Πράγματα που έκανα εγώ σαν παιδί το καλοκαίρι και το παιδί μου δεν θα τα κάνει ποτέ

«Ποτέ δεν είναι αργά ν’ αγαπήσεις το σώμα σου» - Το μήνυμα μιας μαμάς μέσα από πρωτότυπες φώτο

«Να είστε ευτυχισμένες, όχι τέλειες!»

24.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
41.29 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ASICS ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΑΥΡΟ
42.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
38.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Despoina’s little stories: Τελικά μέχρι πότε θα υπάρχει Άγιος Βασίλης;

Despoina’s little stories: Τελικά μέχρι πότε θα υπάρχει Άγιος Βασίλης;

Σας γράφω αυτό το κείμενο με μια τεράστια αγωνία. Γιατί η κόρη…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τα παιδιά του Δεκεμβρίου: Πέντε ενδιαφέροντα χαρακτηριστικά τους (pics)

Τα παιδιά του Δεκεμβρίου: Πέντε ενδιαφέροντα χαρακτηριστικά τους (pics)

Τι το ξεχωριστό έχουν τα παιδιά που έχουν γεννηθεί τον Δεκέμβρη;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ανάπτυξη παιδιού: Παίξτε θεατρικό παιχνίδι με τα παιδιά εν μέσω καραντίνας

Ανάπτυξη παιδιού: Παίξτε θεατρικό παιχνίδι με τα παιδιά εν μέσω καραντίνας

Η περίοδος που διανύουμε είναι μία ευκαιρία για δημιουργικό χρόνο με τα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς να απολαμβάνουμε στο σπίτι νόστιμα & υγιεινά γεύματα με ελάχιστα λιπαρά για όλη την οικογένεια;

Πώς να απολαμβάνουμε στο σπίτι νόστιμα & υγιεινά γεύματα με ελάχιστα λιπαρά για όλη την οικογένεια;

Η αλήθεια είναι πως η περίοδος που διανύουμε παραμένει για όλους μία…
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Άρση lockdown: «Κλειδώνουν» οι αποφάσεις Μητσοτάκη - Πότε θα γίνουν οι ανακοινώσεις
Κορονοϊός: Η Κίνα είπε ψέματα – Διέρρευσαν έγγραφα που αποκαλύπτουν την αλήθεια
Εμβόλια κορονοϊού Pfizer και Moderna: Πότε θα ληφθούν οι αποφάσεις για την Ευρώπη
Αποζημίωση ειδικού σκοπού: Νέα πληρωμή την Τετάρτη - Ποιους αφορά
Σοκ με το θάνατο γνωστής influencer – Βρήκαν το πτώμα της στο δρόμο (pics)
Καιρός Χριστούγεννα: Η εκτίμηση του Αρναούτογλου για κρύο και χιόνια...
Νότης Σφακιανάκης: Μοίραζε αυτόγραφα στο αστυνομικό τμήμα (vid)
Ο παγκολίνος κρατά το «κλειδί» της... εξόντωσης του κορονοϊού; (video)
Viral η φωτογραφία γιατρού που αγκάλιασε ηλικιωμένο ασθενή με κορονοϊό - «Απλά έκλαιγε»
Μάθε αν επηρεάζεσαι αστρικά από 02/12 έως και 08/12;
Θα ανατριάσεις μόλις μάθεις από τι υλικό είναι φτιαγμένο αυτό το ρολόι
Θεσσαλονίκη: Νεκρός ανήλικος από φωτιά σε διαμέρισμα
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr