Οι αλλαγές στο σώμα μιας μαμάς μέσα σε ένα χρόνο
Πηγή: φώτο: Instagram @ hugsandmesses

Οι αλλαγές στο σώμα μιας μαμάς μέσα σε ένα χρόνο

Αυτή η μαμά φωτογράφισε το σώμα της κατά την εγκυμοσύνη και μετά τη γέννηση του παιδιού της.

Οι αλλαγές στο σώμα μιας μαμάς μέσα σε ένα χρόνο
Πηγή: φώτο: Instagram @ hugsandmesses

Η Katie, blogger και μητέρα τριών παιδιών, μέσα από τον λογαριασμό της στο Instagram, μοιράζεται στιγμές και σκέψεις για τη μητρότητα.

Παράλληλα, δημοσιεύει αρκετές φωτογραφίες της ίδιας και της οικογένειάς της, προβαίνοντας σε εξομολογήσεις όπως αυτή:

« Κάνει τη διαφορά ο ένας χρόνος. Το σώμα μου δεν είναι αυτό που ήταν κάποτε. Ακόμα δυσκολεύομαι μερικές μέρες να το αναγνωρίσω .

Αυτό το σώμα έχει τεντωθεί και έχει κυοφορήσει τρία όμορφα μωρά.

Κάθε φορά που χάνω βάτος, το δέρμα μου είναι πιο χαλαρό.

Αλλά κοίτα αυτό το γλυκό μωρό στην αγκαλιά μου! Δεν είναι παράλογο να μην αγαπάτε το σώμα σας, αλλά να είστε ευγνώμονες για όλα όσα καταφέρατε και πέραν αυτού, να είστε ευγνώμονες για το όμορφο παιδί που έχετε στην αγκαλιά σας!

Δουλεύω καθημερινά για να μπορέσω να αποδεχτώ το νέο μου σώμα αλλά και την επίτευξη κι άλλων στόχων μου.

Αυτή η φωτογραφία δείχνει τις αλλαγές που έχουν επέλθει με τόσους διαφορετικούς τρόπους».

Πότε επανέρχεται το σώμα μετά την εγκυμοσύνη

Ο θηλασμός σύμφωνα με τους ειδικούς παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην απώλεια του βάρους. Ο λόγος; Κατά τη διάρκεια του θηλασμού καίγονται περισσότερες θερμίδες.

Ο χρόνος που θα χρειαστείτε για να χάσετε τα κιλά της εγκυμοσύνης έχει άμεση σχέση και με το σύνολο των κιλών που πήρατε. Αν λοιπόν τα συνολικά κιλά της εγκυμοσύνης ήταν 10-14, μπορείτε να ελπίζετε ότι με σωστή διατροφή και χωρίς στερήσεις, μπορείτε να τα χάσετε σε λιγότερο από τρεις μήνες ( υπολογίστε ότι κατά μέσο όρο κάθε γυναίκα χάνει περίπου 5,5 κιλά στη γέννα).

Εάν τα κιλά είναι πάνω από 17, τότε θα χρειαστείτε περίπου 5-6 μήνες. Φυσικά αυτό εξαρτάται κι από τον μεταβολισμό της κάθε γυναίκας.

Σύμφωνα με το Αμερικανικό Κογκρέσο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων (ACOG), οι νέες μαμάδες χάνουν περίπου 10 κιλά μέσα σε ένα μήνα μετά τον τοκετό! Επειδή αυτό είναι πολύ καλό για να είναι αληθινό, τουλάχιστον για τις γυναίκες της Μεσογείου, φροντίστε να ξεκινήσετε την προσπάθεια να χάσετε κιλά, χωρίς άγχος αλλά με επιμονή και καλή ψυχική διάθεση.

Διαβάστε επίσης

Δεν αγαπώ πάντα το σώμα που απέκτησα μετά τον τοκετό

Σκίτσα που δείχνουν την ομορφιά που έχουν τα γυναικεία σώματα μετά τον τοκετό

«Δεν πιστεύεις ότι είσαι δυνατή; Το σώμα σου στο έχει αποδείξει»

Δεύτερο τρίμηνο εγκυμοσύνης: Τι αλλάζει στο σώμα της εγκύου;

18.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Playhouse Επιτραπέζιο Guess What (141268)
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Jolly Roger (KA111915)
11.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Επιτραπέζιο Κρεμάλα (03-204)
20.55 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Προβλήματα συμπεριφοράς του παιδιού που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Προβλήματα συμπεριφοράς του παιδιού που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Οι συμπεριφορές παιδιών που φαινομενικά είναι αθώες αλλά χρειάζονται την προσοχή σας…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έρευνα: Πώς επηρεάζουν τα Social Media την αυτοεκτίμηση παιδιών και γονιών

Έρευνα: Πώς επηρεάζουν τα Social Media την αυτοεκτίμηση παιδιών και γονιών

Οι συνέπειες της αυξανόμενης χρήσης των Social Media στην αυτοεκτίμηση παιδιών και…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Συναισθηματική ασφάλεια και Attachment Parenting

Συναισθηματική ασφάλεια και Attachment Parenting

Τι εννοούμε όταν αναφερόμαστε στον όρο Ανατροφή Συναισθηματικής Προσκόλλησης (Attachment Parenting); Γονεϊκή…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί το μωρό κοιτάζει επίμονα κάτι – Πέντε πιθανοί λόγοι

Γιατί το μωρό κοιτάζει επίμονα κάτι – Πέντε πιθανοί λόγοι

Για ποιους λόγους τα μωρά κοιτάζουν επίμονα Τι μπορεί να κεντρίσει το…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2022 Mothersblog.gr - All rights reserved