Δροσερή πράσινη σαλάτα με πορτοκάλι

Δροσερή πράσινη σαλάτα με πορτοκάλι

Η περίοδος της νηστείας είναι μια πολύ καλή αφορμή για αποτοξίνωση.

Δροσερή πράσινη σαλάτα με πορτοκάλι

Και ένας πολύ καλός και γευστικός τρόπος για αποτοξίνωση είναι και η σαλατοθεραπεία.

Οι σαλάτες έρχονται να καλύψουν το αίσθημα της πείνας που πάντα νοιώθουμε.Mας χορταίνουν με τον πιο υγιεινό τρόπο.Η συγκεκριμένη σαλάτα, είναι από τις αγαπημένες μου.

Η Αρχοντική σαλάτα Φρεσκούλης περιέχει τέσσερα λαχανικά (μαρούλι, λόλα κόκκινη, λόλα πράσινη και ραντίτσιο), όλα καθαρισμένα , πλυμένα και κομμένα, έτοιμα για σερβίρισμα.

Προσθέτω σε αυτή τις δικές μου πινελιές (πορτοκάλι και κουκουνάρι), ετοιμάζω και το dressing και απολαμβάνω στα πολύ γρήγορα μια πλούσια, γευστική, χορταστική σαλάτα.

Είσαι σε νηστεία; Βάλε κι εσύ την «αρχοντική» σαλατοθεραπεία στο πρόγραμμα.

Υλικά

1 Σαλάτα Αρχοντική Φρεσκούλης
½ συσκευασία Άνηθο Φρεσκούλης
50 γρ. κουκουνάρι
1 πορτοκάλι
αλάτι – πιπέρι
4 κ. σ. ελαιόλαδο
1 κ. σ κρέμα βαλσαμικού

salata me portokali1

Δες πως γίνεται η Αρχοντική Σαλάτα με πορτοκάλι

  1. Ζεσταίνω ένα μικρό αντικολλητικό σκεύος και καβουρδίζω εκεί το κουκουνάρι για ½ λεπτό περίπου ή μέχρι να αρχίσει να παίρνει χρώμα. Το αποσύρω από την φωτιά και το αφήνω να κρυώσει.
  2.  Ξεφλουδίζω και κόβω σε φέτες το πορτοκάλι.
  3.  Τοποθετώ την Αρχοντική Σαλάτα Φρεσκούλης στην σαλατιέρα που θα χρησιμοποιήσω, ψιλοκόβω τον άνηθο και προσθέτω το πορτοκάλι με το κουκουνάρι.
  4.  Προσθέτω το ελαιόλαδο, την κρέμα βαλσαμικού και το αλάτι- πιπέρι, ανακατεύω απαλά και σερβίρω.

Για απορίες και ερωτήσεις μπορείς να μου στείλεις μήνυμα στη σελίδα μου στο Facebook. Μπορείς επίσης αν θέλεις να με ακολουθήσεις στο Instagram και το YouTube.

Θα χαρώ να τα λέμε διαδικτυακά.

Με αγάπη
Mamatsita

Διαβάστε επίσης

Νηστίσιμη και πεντανόστιμη πάστα φλώρα με μαρμελάδα πορτοκάλι

Νηστίσιμο κέικ πορτοκάλι με 5 υλικά

Κέικ νηστίσιμο από το βιβλίο του Τσελεμεντέ, με κονιάκ και χυμό πορτοκάλι

Χοιρινές μπριζόλες με σάλτσα πορτοκάλι - Τόσο νόστιμες!

Σαλάτα με καλοκαιρινά ψητά λαχανικά

27.63 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αποκριάτικη κάπα πειρατή
10.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Παιδική Ομπρέλα 'Λουλούδια' 70εκ.
9.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Great Pretenders Αποκριάτικη κορώνα
23.80 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αποκριάτικη στολή 'σκελετός'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οι πριγκίπισσες της Disney… αλλιώς – Αυτές τις δημιουργίες καλλιτεχνών πρέπει να τις δείτε (pics)

Οι πριγκίπισσες της Disney… αλλιώς – Αυτές τις δημιουργίες καλλιτεχνών πρέπει να τις δείτε (pics)

Φωτογράφοι και make-up artists, αναδεικνύουν τη διαφορετικότητα στις κουλτούρες μετατρέποντας κορίτσια σε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Smoothie με ανανά, σπανάκι και αβοκάντο για απώλεια βάρους - Φτιάξτε το και χάστε κιλά

Smoothie με ανανά, σπανάκι και αβοκάντο για απώλεια βάρους - Φτιάξτε το και χάστε κιλά

Smoothies για δίαιτα: + 3 βίντεο συνταγές για smoothies με σπανάκι!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δήμος Αναστασίαδης: Μετά από καιρό φωτογραφίζεται με τον γιο του - Δείτε πόσο έχει μεγαλώσει (pics)

Δήμος Αναστασίαδης: Μετά από καιρό φωτογραφίζεται με τον γιο του - Δείτε πόσο έχει μεγαλώσει (pics)

Μείναμε με το στόμα ανοιχτό με τη νέα του φωτογραφία! Η ωραιότερη…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Φαγητό για παιδιά: Φούξια pancakes από παντζάρι (vid)

Φαγητό για παιδιά: Φούξια pancakes από παντζάρι (vid)

Φαγητό για παιδιά: Δεν τρώνε τα παιδιά σας λαχανικά; Ευκαιρία να λατρέψουν…
Διάβασε τη συνέχεια
Queen.gr takes fashion week 20-21
BEST OF NETWORK
Της έστειλε φωτογραφία το μόριό του - Αυτό που έκανε θα το θυμάται μια ζωή (photos)
Υπάρχει μια ελληνική λέξη που δεν μεταφράζεται σε καμία γλώσσα
4 ζώδια που μετά τον χωρισμό δεν πρέπει με τίποτα να ξαναπλησιάσεις!
Πόνος στη μέση: Τι περιλαμβάνει η αντιφλεγμονώδης διατροφή που τον προλαμβάνει (εικόνες)
Είναι πιθανό να έφτιαχνες τοστ με τον λάθος τρόπο όλα αυτά τα χρόνια: Τα 5 μυστικά που θες να ξέρεις
Φύκι ηλικίας ενός δισ. ετών είναι το αρχαιότερα απολιθώματα πράσινου φυτού
Δήμος Αναστασίαδης: Μετά από καιρό φωτογραφίζεται με τον γιο του - Δείτε πόσο έχει μεγαλώσει (pics)
Άγριες Μέλισσες Spoiler: Η Μυρσίνη αποκαλύπτει ποιος είναι ο πατέρας των παιδιών της (photos-video)
Μαρία Αλεξάνδρου: Τέλος οι φήμες περί νευρικής ανορεξίας και ο χωρισμός μία εβδομάδα πριν το γάμο
Το λάθος που κάνουν όλοι και καταστρέφουν το αυτοκίνητό τους (video)
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

Newsbomb.gr Onsports.gr Queen.gr Onmed.gr Astrology.gr Gossip-tv.gr Leoforos.gr Ratpack.gr i-Ellada.gr
©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved