Τέσσερις τρόποι για να αντιμετωπίσετε τον πόνο στο στήθος μετά τον τοκετό (pics)
Τι μπορείτε να κάνετε για να ανακουφίσετε το στήθος σας από τους πόνους μετά τη γέννα;
Το πρησμένο στήθος είναι ένας σύνηθες σύμπτωμα, τόσο στην εγκυμοσύνη όσο και το διάστημα μετά τον τοκετό.
Τους εννέα μήνες της κύησης το στήθος προετοιμάζεται για το θηλασμό και για αρκετές εβδομάδες μετά τη γέννα, θα το νιώθετε πρησμένο και ευαίσθητο.
Τι μπορείτε να κάνετε:
Δεν υπάρχει ανάγκη ειδικής φροντίδας για τους υγιείς μαστούς. Αρκεί να του πλένετε με ένα απαλό σαπούνι και να τους ξεπλένετε καλά. Αν οι μαστοί παρουσιάζουν ερεθισμό, πόνο ή ραγάδα στις θηλές, θα πρέπει να μιλήσετε με το γυναικολόγο σας. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά tips που μπορείτε να εφαρμόσετε στην καθημερινά σας και που θα σας ανακουφίσουν από τον πόνο.
Δείτε ποια είναι αυτά στην gallery που ακολουθεί:
