Καφεΐνη: Σε ποιες τροφές «κρύβεται» εκτός από τον καφέ (εικόνες)
Αν πιείτε καφέ μετά τις 5 το απόγευμα, το πιθανότερο είναι ότι δεν θα κοιμηθείτε καλά το βράδυ.
![Καφεΐνη: Σε ποιες τροφές «κρύβεται» εκτός από τον καφέ (εικόνες)](https://cdn.mommd.gr/img/1200/720/82/2020/04/14/5e9562156d4e9.jpg?t=hO0vGo8LtJnsJgkvSfFWtw)
Ο καφές, τα τσάι και τα αναψυκτικά τύπου κόλα, είναι γωστές πηγές καφεΐνης. Γνωρίζετε όμως ότι η μπάρα πρωτεϊνών που φάγατε πριν από το γυμναστήριο, περιέχει και αυτή καφεΐνη;
Δείτε στις εικόνες που ακολουθούν «κρυφές» πηγές καφεΐνης που πρέπει να γωρίζετε:
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr