Αποτοξίνωση συκωτιού: Τριήμερο detox πλάνο (pics)

Αποτοξίνωση συκωτιού: Τριήμερο detox πλάνο (pics)

Αποτοξίνωση: Καθαρίστε το συκώτι από τις τοξίνες μέσα σε τρεις μόνο μέρες.

Αποτοξίνωση συκωτιού: Τριήμερο detox πλάνο (pics)

Το συκώτι είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα στον ανθρώπινο οργανισμό και παίζει ζωτικό ρόλο στην υγεία του ανθρώπου.

Το συκώτι είναι άλλωστε το «φίλτρο» του οργανισμού μας το οποίο συγκρατεί τις περισσότερες επικίνδυνες ουσίες από το να εισέλθουν στο αίμα και από εκεί στα όργανα και στο υπόλοιπο σώμα.

Είναι ένα ισχυρό όργανο και μπορεί να θεραπευτεί και να «αναγεννηθεί» εάν τραυματιστεί.

Τα προβλήματα του ήπατος μπορούν να οδηγήσουν όμως, σε μια ποικιλία δυσάρεστων συμπτωμάτων.

Μπορεί να αρχίσετε να παρατηρείτε ένα ή περισσότερα από τα παρακάτω συμπτώματα εάν το συκώτι σας έχει αρχίσει να γίνεται τοξικό ή λιπαρό.

Σύμφωνα με το MayoClinic.com, αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

  • Νιώθετε κούραση και δεν έχετε ενέργεια
  • Δεν χάνετε κιλά ενώ κάνετε γυμναστική και τρώτε υγιεινά
  • Δέρμα και μάτια θολά
  • Φαγούρα στο δέρμα
  • Εναλλαγές στη διάθεση
  • Φούσκωμα και αέρια
  • Πονάνε οι μυς
  • Ναυτία
  • Κοιλιακός πόνος
  • Κακή πέψη
  • Χρόνια κόπωση

Αν παρατηρήσετε ένα ή και περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα θα πρέπει να προσέξετε. Ίσως το συκώτι σας, προσπαθεί να σας πει κάτι για τις τοξίνες που υπάρχουν στο σώμα σας.

Μια ολιγοήμερη διατροφή με σκοπό τον καθαρισμό του συκωτιού είναι σημαντική για να αποβάλλετε όλες τις τοξίνες από τον οργανισμό σας και να δείτε πολλά περισσότερα οφέλη σε μακροπρόθεσμο ορίζοντα.

Αυτή η απλή τριήμερη αποτοξίνωση θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε το συκώτι σας.

Αυτό που δεν θα δείτε στο παρακάτω πρόγραμμα είναι κρέας, ψάρι, γλουτένη και ζάχαρη.

Αντικαταστήστε τα ροφήματα της ημέρας σας με νερό, άγλυκο τσάι ή χαμομήλι.

Αυτό θα σας βοηθήσει να κάνετε ένα διάλειμμα, να αποβάλλετε τις τοξίνες, να τονώσετε τα εσωτερικά όργανα και να «φορτίσετε» τον μεταβολισμό σας.

Δείτε στη gallery που ακολουθεί το τριήμερο πρόγραμμα.

Διαβάστε επίσης

Τρία detox smoothies για την τέλεια αποτοξίνωση μετά τις γιορτές (vid)

Το smoothie της Drew Barrymore για αποτοξίνωση

Μύθοι και αλήθειες για τις δίαιτες αποτοξίνωσης από τον Κωνσταντίνο Ξένο (vid)

Τρεις τρόποι για να κάνεις «αποτοξίνωση» στον χώρο σου

30.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Polyssimo challenge'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Stori'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Katupri'
22.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο 'Xώρες της Ευρώπης'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Καλοκαίρι και παιδί: Φαρμακείο διακοπών εν καιρώ πανδημίας

Καλοκαίρι και παιδί: Φαρμακείο διακοπών εν καιρώ πανδημίας

Βρισκόμαστε στα μέσα του καλοκαιριού και οι διακοπές για την οικογένεια πλησιάζουν!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μαμάδες της δεκαετίας του 90 vs μαμάδες του σήμερα: Μήπως έχουμε τρελαθεί;

Μαμάδες της δεκαετίας του 90 vs μαμάδες του σήμερα: Μήπως έχουμε τρελαθεί;

Διαφορές, λάθη και πάθη!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πόσο σημαντικό είναι το κεφάλαιο «ζωγραφική» στα παιδιά;

Πόσο σημαντικό είναι το κεφάλαιο «ζωγραφική» στα παιδιά;

Τι μαθαίνουν τα παιδιά μέσα από τη ζωγραφική;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτές είναι οι κινητικές δεξιότητες ενός μωρού δύο μηνών

Αυτές είναι οι κινητικές δεξιότητες ενός μωρού δύο μηνών

Τι μπορεί να κάνει ένα μωρό σε αυτή την ηλικία.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Βαλέρια Λάτσιου: Έτσι όπως δεν την έχετε δει ποτέ ξανά (pics)