Συμβουλές διατροφής για να προστατεύσετε την υγεία της ευαίσθητης περιοχής σας (vid)

Συμβουλές διατροφής για να προστατεύσετε την υγεία της ευαίσθητης περιοχής σας (vid)

Διατροφικές συμβουλές για μια υγιή ευαίσθητη περιοχή από τον Κωνσταντίνο Ξένο.

Συμβουλές διατροφής για να προστατεύσετε την υγεία της ευαίσθητης περιοχής σας (vid)

Η σωστή διατροφή δεν βοηθάει μόνο στον έλεγχο του σωματικού βάρους αλλά και στην υγεία του οργανισμού.

Επίσης, έχει αποδειχθεί και επιστημονικά ότι μέσω της κατάλληλης διατροφής οι γυναίκες μπορούν να προστατεύσουν την υγεία της ευαίσθητης περιοχής τους.
Οι πιο συχνές λοιμώξεις από τις οποίες ταλαιπωρούνται οι γυναίκες είναι οι:

Η ουρολοίμωξη αποτελεί τον 2ο πιο συχνό τύπο λοιμώξεων στον άνθρωπο και είναι ιδιαίτερα συχνές στις γυναίκες, ενώ οι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο μολύνσεων είναι η κακή υγιεινή, οι κακές συνήθειες ούρησης, σεξουαλικές πρακτικές, ο ουροκαθετήρας, η νευρογενή κύστη και ο σακχαρώδης διαβήτης.

Ο γνωστός διατροφολόγος Κωνσταντίνος Ξένος, ήταν καλεσμένος στην εκπομπή της Φαίης Σκορδά «Το Πρωινό» στον ΑΝΤ1, και εξήγησε πώς με τη διατροφή μπορεί να προστατευτεί η υγεία της ευαίσθητης περιοχής της γυναίκας.

Για την ουρολοίμωξη παράλληλα με την αγωγή

  • πίνετε πολύ νερό ( δύο λίτρα την ημέρα)
  • καταναλώστε χυμό cranberry ακόμη καλύτερα συμπυκνωμένο
  • πιείτε 2 φορές την ημέρα αφέψημα μαϊντανού με λεμόνι
  • αποφύγετε το αλκοόλ

Για την κολπική μυκητίαση και την βακτηριακή κολπίτιδα μαζί με την αγωγή

  • αποφύγετε την κατανάλωση σακχάρων - αλκοόλ
  • δώστε έμφαση στην κατανάλωση λαχανικών και ζωικής πρωτεΐνης χαμηλής σε κορεσμένο λίπος ( κοτόπουλο, ψάρι, αβγά).

Δείτε όλες τις χρήσιμες πληροφορίες στο βίντεο που ακολουθεί:

 

Διαβάστε επίσης

Εγκυμοσύνη: Φροντίδα της ευαίσθητης περιοχής

Αν κάνετε δίαιτα για την περιοχή της κοιλιάς, ακολουθείστε αυτούς τους κανόνες

7 πράγματα που πρέπει να ξέρεις για τις κρέμες ματιών και την ευαίσθητη περιοχή των ματιών

Πώς φροντίζουμε την ευαίσθητη παιδική επιδερμίδα;

27.63 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αποκριάτικη κάπα πειρατή
10.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Παιδική Ομπρέλα 'Λουλούδια' 70εκ.
9.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Great Pretenders Αποκριάτικη κορώνα
23.80 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αποκριάτικη στολή 'σκελετός'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το δειλό παιδί - Πώς θα το αναγνωρίσετε και πώς θα το βοηθήσετε

Το δειλό παιδί - Πώς θα το αναγνωρίσετε και πώς θα το βοηθήσετε

Πώς να καθησυχάσουμε ένα δειλό παιδί;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Είσαι καλή μαμά; 8 σημάδια που δείχνουν ότι κάνεις καλή δουλειά (pics)

Είσαι καλή μαμά; 8 σημάδια που δείχνουν ότι κάνεις καλή δουλειά (pics)

Είμαι καλή μαμά ή όχι; Η απάντηση κρύβεται παρακάτω.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Για πρώτη φορά η Φλορίντα Πετρουτσέλι μας δείχνει το βρεφικό δωμάτιο που ετοιμάζει (pics)

Για πρώτη φορά η Φλορίντα Πετρουτσέλι μας δείχνει το βρεφικό δωμάτιο που ετοιμάζει (pics)

Άρχισε να ετοιμάζει το βρεφικό δωμάτιο.και δημοσίευσε φωτογραφία στο Instagram!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Από την πάνα στο γιογιό: Εκπαίδευση για την τουαλέτα μέσα σε 3 ημέρες (vid)

Από την πάνα στο γιογιό: Εκπαίδευση για την τουαλέτα μέσα σε 3 ημέρες (vid)

Δείτε πώς θα μάθει το μικρό σας να χρησιμοποιεί το γιογιό μέσα…
Διάβασε τη συνέχεια
Queen.gr takes fashion week 20-21
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved