Πώς θα έχετε περισσότερο γάλα όταν θηλάζετε

Πώς θα έχετε περισσότερο γάλα όταν θηλάζετε

Η παραγωγή γάλακτος προκαλείται από την ορμόνη προλακτίνη, που διεγείρεται από το άγγιγμα του στόματος του μωρού στη θηλή.

Πώς θα έχετε περισσότερο γάλα όταν θηλάζετε

Έτσι, αν ταΐζετε το μωρό κάθε φορά που πεινά, φυσιολογικά θα παράγετε όλο το γάλα που χρειάζεται.

Μερικές γυναίκες ανησυχούν πως έχουν λίγα αποθέματα γάλακτος και προσπαθούν να περιορίσουν κατά διαστήματα την ποσότητα που δίνουν στο μωρό. Αυτό όμως μπορεί να φέρει το αντίστροφο αποτέλεσμα , διότι προκαλεί μείωση της παραγωγής.

Αν ανησυχείτε πώς το μωρό φαίνεται πεινασμένο, σύντομα αφότου έχει φάει, η λύση είναι απλή: φροντίστε να το ταΐσετε πιο συχνά και βεβαιωθείτε πως θηλάζει σωστά κάθε φορά.

Αρχικό και τελικό γάλα γεύματος

Η αλλαγή στην εμφάνιση του ώριμου μητρικού γάλακτος στη διάρκεια ενός θηλασμού δηλώνει πώς αποτελεί μείγμα δύο συστατικών: του αρχικού και του τελικού γάλακτος.

Το αρχικό γάλα, όπως διαβάζουμε στο βιβλίο «Η βίβλος της εγκυμοσύνης» εκδόσεις Ψυχογιός, παράγεται όταν αρχίσετε να ταΐζετε το μωρό σας. Είναι λεπτόρρευστο και υδαρές γιατί είναι μικρής θερμιδικής αξίας και έχει χαμηλά λιπαρά.

Καθώς το βρέφος συνεχίζει να θηλάζει, το αντανακλαστικό της εκροής γάλακτος απελευθερώνει γάλα πλούσιο σε λιπαρά, ενέργεια και πολλά θρεπτικά συστατικά.

Παρότι η ποσότητά του είναι μικρότερη από αυτή του αρχικού, είναι αυτό που ικανοποιεί την πείνα του βρέφους και παρέχει την απαραίτητη ενέργεια να μεγαλώσει.

Ο χρόνος που χρειάζεται για να ρεύσε ποικίλλει από μέρα σε μέρα.

Πολλές φορές μπορεί να χρειαστεί μισό λεπτό και άλλες φορές μερικά λεπτά. Για να εξασφαλίσετε πώς το μωρό έχει πιει αρκετά από αυτό, βεβαιωθείτε πως πιπιλά τις θηλές σωστά και έχει τελειώσει με τον έναν μαστό προτού του δώσετε τον άλλο.

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newsbomb.gr

 

 

Διαβάστε επίσης

Θηλασμός και σεξουαλικότητα: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουν οι νέες μητέρες

Φωτογραφίες από το παρελθόν που δείχνουν ότι ο θηλασμός είναι υπέροχος και φυσιολογικός (pics)

Θηλασμός & διατροφή: Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε όταν θηλάζετε;

Πονοκέφαλος και θηλασμός – Τι πρέπει να προσέξετε

43.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
CROCS ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΓΑΛΟΤΣΕΣ 14613 4BH CERULE PACIFIC
10.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Παιδική Ομπρέλα 'Λουλούδια' 70εκ.
12.45 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΓΑΛΟΤΣΕΣ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΚΟΚΚΙΝΟ
14.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΒΡΕΦΙΚΟ ΑΔΙΑΒΡΟΧΟ ΜΠΟΥΦΑΝ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΡΟΖ
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έξι κίνδυνοι για την υγεία του παιδιού σας που πρέπει να γνωρίζετε (vid)

Έξι κίνδυνοι για την υγεία του παιδιού σας που πρέπει να γνωρίζετε (vid)

Κίνδυνοι υγείας για τα παιδιά: Τι πρέπει να προσέχουν οι γονείς;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Φυσιολογικός τοκετός: Μυστικά για να γεννήσετε εύκολα (vid)

Φυσιολογικός τοκετός: Μυστικά για να γεννήσετε εύκολα (vid)

Συμβουλές για να έχετε έναν εύκολο φυσιολογικό τοκετό - Τips για να…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
20 Νοεμβρίου: Μία ημέρα αφιερωμένη στα παιδιά και στα δικαιώματά τους (vid)

20 Νοεμβρίου: Μία ημέρα αφιερωμένη στα παιδιά και στα δικαιώματά τους (vid)

Αν όχι κάθε μέρα, τουλάχιστον σήμερα, ας αναλογιστούμε πώς φέρεται η κοινωνία…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Επτά λάθη στην περιποίηση των μαλλιών που σου προσθέτουν χρόνια

Επτά λάθη στην περιποίηση των μαλλιών που σου προσθέτουν χρόνια

Οι «συνήθειες» που καλό είναι να αποφεύγουμε
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2019 Mothersblog.gr - All rights reserved
Νόνη Δούνια: Δείτε το εντυπωσιακό σπίτι της στον Πειραιά (pics & vid)