Εννέα σημάδια στο σώμα σας που δείχνουν ότι τρώτε πολύ ζάχαρη (vid)

Εννέα σημάδια στο σώμα σας που δείχνουν ότι τρώτε πολύ ζάχαρη (vid)

Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν καταναλώνουμε περισσότερη ζάχαρη απ΄ όσο πρέπει;

Εννέα σημάδια στο σώμα σας που δείχνουν ότι τρώτε πολύ ζάχαρη (vid)

Η κατανάλωση ζάχαρης έχει αυξηθεί τα τελευταία χρόνια, καθώς τόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά, καταναλώνουν επεξεργασμένα τρόφιμα που είναι πλούσια σε ζάχαρη.

Σύμφωνα με μελέτες, η ζάχαρη και ειδικά η υπερκατανάλωσή της σχετίζεται με την αύξηση της παιδικής παχυσαρκίας, του καρκίνου, του σακχαρώδη διαβήτη.

Όταν για παράδειγμα τρώτε γλυκά, το πάγκρεας απελευθερώνει ινσουλίνη για να βοηθήσει τη μεταφορά γλυκόζη στα κύτταρα, και εσείς νιώθετε γεμάτοι ενέργεια. Όμως, μετά από λίγο, η ανάγκη για περισσότερη ζάχαρη αυξάνεται και έτσι δημιουργείται ένας φαύλος κύκλος υπερκατανάλωσης ζάχαρης.

Συχνά, το ίδιο το σώμα στέλνει προειδοποιητικά σημάδια λόγω της υπερβολικής κατανάλωσης της ζάχαρης που δεν πρέπει να αγνοήσετε.

Ποια είναι αυτά; Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί:

 

Διαβάστε επίσης

Μπάρες δημητριακών χωρίς ζάχαρη - Μία συνταγή που πρέπει να δοκιμάσετε

Μπορεί η κατανάλωση ζάχαρης να επηρεάσει τη συμπεριφορά του παιδιού;

Μήπως τρώτε πολλή ζάχαρη; Δείτε πώς αντιδρά το σώμα (video)

Πώς θα μειώσουμε τη ζάχαρη στη διατροφή όλης της οικογένειας;

38.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
48.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ NIKE ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΠΟΛΥΧΡΩΜΟ
44.80 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
48.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς να πετύχουμε τη σωστή ισορροπία μεταξύ ελευθερίας και προστασίας του έφηβου παιδιού μας

Πώς να πετύχουμε τη σωστή ισορροπία μεταξύ ελευθερίας και προστασίας του έφηβου παιδιού μας

Ένα από τα δυσκολότερα πράγματα για τους γονείς ενός εφήβου, είναι το…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ναι! Ακόμη και η διάθεση των μπαμπάδων επηρεάζει την πνευματική υγεία των παιδιών

Ναι! Ακόμη και η διάθεση των μπαμπάδων επηρεάζει την πνευματική υγεία των παιδιών

Προσπαθήστε να φέρετε στο μυαλό σας τον δικό σας μπαμπά, τι θυμάστε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μπέτυ Μαγγίρα: Δείτε πόσο μεγάλωσαν οι κόρες της - Από τις σπάνιες φωτο που έχει δημοσιεύσει (pics)

Μπέτυ Μαγγίρα: Δείτε πόσο μεγάλωσαν οι κόρες της - Από τις σπάνιες φωτο που έχει δημοσιεύσει (pics)

Από τις ελάχιστες φορές που έχει δημοσιεύσει φωτογραφίες των παιδιών της.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα προστατευτούμε από τον ιό της γρίπης μέσω της διατροφής;

Πώς θα προστατευτούμε από τον ιό της γρίπης μέσω της διατροφής;

Ο εμβολιασμός αποτελεί την καλύτερη άμυνα έναντι στον ιό της γρίπης, ωστόσο…
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2019 Mothersblog.gr - All rights reserved
Μπέτυ Μαγγίρα: Δείτε πόσο μεγάλωσαν οι κόρες της - Από τις σπάνιες φωτο που έχει δημοσιεύσει (pics)