Εννέα σημάδια στο σώμα σας που δείχνουν ότι τρώτε πολύ ζάχαρη (vid)

Εννέα σημάδια στο σώμα σας που δείχνουν ότι τρώτε πολύ ζάχαρη (vid)

Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν καταναλώνουμε περισσότερη ζάχαρη απ΄ όσο πρέπει;

Εννέα σημάδια στο σώμα σας που δείχνουν ότι τρώτε πολύ ζάχαρη (vid)

Η κατανάλωση ζάχαρης έχει αυξηθεί τα τελευταία χρόνια, καθώς τόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά, καταναλώνουν επεξεργασμένα τρόφιμα που είναι πλούσια σε ζάχαρη.

Σύμφωνα με μελέτες, η ζάχαρη και ειδικά η υπερκατανάλωσή της σχετίζεται με την αύξηση της παιδικής παχυσαρκίας, του καρκίνου, του σακχαρώδη διαβήτη.

Όταν για παράδειγμα τρώτε γλυκά, το πάγκρεας απελευθερώνει ινσουλίνη για να βοηθήσει τη μεταφορά γλυκόζη στα κύτταρα, και εσείς νιώθετε γεμάτοι ενέργεια. Όμως, μετά από λίγο, η ανάγκη για περισσότερη ζάχαρη αυξάνεται και έτσι δημιουργείται ένας φαύλος κύκλος υπερκατανάλωσης ζάχαρης.

Συχνά, το ίδιο το σώμα στέλνει προειδοποιητικά σημάδια λόγω της υπερβολικής κατανάλωσης της ζάχαρης που δεν πρέπει να αγνοήσετε.

Ποια είναι αυτά; Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί:

 

Διαβάστε επίσης

Μπάρες δημητριακών χωρίς ζάχαρη - Μία συνταγή που πρέπει να δοκιμάσετε

Μπορεί η κατανάλωση ζάχαρης να επηρεάσει τη συμπεριφορά του παιδιού;

Μήπως τρώτε πολλή ζάχαρη; Δείτε πώς αντιδρά το σώμα (video)

Πώς θα μειώσουμε τη ζάχαρη στη διατροφή όλης της οικογένειας;

30.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Polyssimo challenge'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Stori'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Katupri'
22.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο 'Xώρες της Ευρώπης'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι μπορείτε να κάνετε σήμερα με τα παιδιά στο σπίτι; Ιδέες δημιουργικής απασχόλησης (vids)

Τι μπορείτε να κάνετε σήμερα με τα παιδιά στο σπίτι; Ιδέες δημιουργικής απασχόλησης (vids)

Δραστηριότητες και παιχνίδια για παιδιά στο σπίτι. 
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Υπάρχει ένα προϊόν που θα λατρέψεις εσύ και το μωράκι σου και σου είναι απαραίτητο αυτή την εποχή!

Υπάρχει ένα προϊόν που θα λατρέψεις εσύ και το μωράκι σου και σου είναι απαραίτητο αυτή την εποχή!

Η πιο αποτελεσματική και απολαυστική περιποίηση για τον πρωταγωνιστή της ζωής σου...
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιάννης Μαρακάκης: Η πρώτη φώτο στο Instagram που κρατά την κόρη του αγκαλιά μας έκανε να λιώσουμε

Γιάννης Μαρακάκης: Η πρώτη φώτο στο Instagram που κρατά την κόρη του αγκαλιά μας έκανε να λιώσουμε

Και ενώ η Νίκη Θωμοπούλου είναι αρκετά ενεργή στα social media, ο…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Υπερκινητικότητα: Χρήσιμες συμβουλές και παιχνίδια για να μείνει το παιδί συγκεντρωμένο

Υπερκινητικότητα: Χρήσιμες συμβουλές και παιχνίδια για να μείνει το παιδί συγκεντρωμένο

Για ορισμένα παιδιά το να παραμείνουν στη θέση τους για πάνω από…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Αναστασία Ρουβά: 10 φωτογραφίες που δείχνουν πόσο έχει αλλάξει χρόνο με τον χρόνο