Στέρηση ύπνου: Οι 7 θανάσιμοι κίνδυνοι για την υγεία (pics)
Η έλλειψη ύπνου μπορεί να έχει πολλές παρενέργειες για τη γενική υγεία.
Οι άνθρωποι που κοιμούνται λιγότερες από 7 ώρες τη νύχτα, εμφανίζουν μειωμένη απόδοση, υπνηλία, αδυναμία συγκέντρωσης, προβλήματα μνήμης και σκέψης, εναλλαγές διάθεσης, σωματικούς πόνους κλπ.
Η χρόνια στέρηση ύπνου συμβάλλει στην αύξηση του κινδύνου δυνητικά θανατηφόρων παθήσεων, για τις οποίες μπορείτε να ενημερωθείτε στην gallery!
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
