Πώς η διαταραχή του κιρκάδιου ρυθμού συνδέεται με τις ψυχικές παθήσεις

Η έλλειψη επαρκούς ύπνου έχει συνδεθεί με μια σειρά ζητημάτων υγείας, συμπεριλαμβανομένων των ψυχικών παθήσεων, της ορμονικής δραστηριότητας, της θερμοκρασίας του σώματος, του φαγητού και της πέψης.

Πώς η διαταραχή του κιρκάδιου ρυθμού συνδέεται με τις ψυχικές παθήσεις

Παγκοσμίως, μόνο 1 στους 10 ανθρώπους αναφέρει ότι κοιμάται εξαιρετικά καλά. Τα προβλήματα ύπνου σχετίζονται με ψυχικές παθήσεις όπως κατάθλιψη, άγχος, διπολική διαταραχή, διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητα.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

© 2012-2024 Mothersblog.gr - All rights reserved