Τα σκασμένα ή ξεφλουδισμένα χείλη και η απώλεια μαλλιών αποτελούν ενδείξεις ανεπάρκειας ψευδαργύρου

Η ανεπάρκεια ψευδαργύρου μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από σημάδια σε όλο το σώμα, μερικά από τα οποία μπορεί να περιλαμβάνουν προβλήματα με σκασμένα ή ξεφλουδισμένα χείλη. Μπορείτε να λάβετε τις συνιστώμενες ποσότητες ψευδαργύρου (5-15 mg ημερησίως), τρώγοντας μια ποικιλία τροφών.

Τα σκασμένα ή ξεφλουδισμένα χείλη και η απώλεια μαλλιών αποτελούν ενδείξεις ανεπάρκειας ψευδαργύρου

Ο ψευδάργυρος συμβάλει στη δημιουργία νέων κυττάρων και ενζύμων, στην επεξεργασία υδατανθράκων, λιπών και πρωτεϊνών στα τρόφιμα, στην επούλωση πληγών, στην ακμή, στη μείωση των επιπέδων γλυκόζης, στη γονιμότητα, την κατάθλιψη και στην αποκατάσταση του βλεννογόνου του εντέρου.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

DPG Network
Δείτε επίσης
© 2012-2022 Mothersblog.gr - All rights reserved