Ακράτεια μετά τον τοκετό: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Ακράτεια μετά τον τοκετό: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Τι προκαλεί την ακράτεια μετά τον τοκετό και τι μπορείτε να κάνετε;

Ακράτεια μετά τον τοκετό: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Πολλές γυναίκες έχουν ακράτεια την περίοδο της εγκυμοσύνης τους και ιδιαίτερα το τρίτο και τελευταίο τρίμηνο, ένα σύμπτωμα ωστόσο που μπορεί να συνεχιστεί και μετά τον τοκετό. Σε κάποιες περιπτώσεις η ακράτεια δεν είναι συχνή και είναι ήπια, ενώ σε άλλες μπορεί να γίνει πραγματικά ενοχλητική.

Τι προκαλεί την ακράτεια στην εγκυμοσύνη και μετά τον τοκετό;

Κανονικά τα νεύρα, οι σύνδεσμοι και οι μύες του πυελικού εδάφους δουλεύουν μαζί για να στηρίξουν την ουροδόχο κύστη και να κρατήσουν την ουρήθρα κλειστή, ώστε να μην υπάρξει διαρροή ούρων. Η υπερβολική διάταση ή ο τραυματισμός των νεύρων, των συνδέσμων και των μυών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του τοκετού μπορεί να προκαλέσει διαρροή ούρων.

Σύμφωνα με έρευνες, περισσότερες πιθανότητες ακράτειας έχουν οι γυναίκες που έχουν αυξημένο σωματικό βάρος, καπνίζουν, είναι μεγαλύτερης ηλικίας, καθώς επίσης και οι γυναίκες που γεννούν με φυσιολογικό τοκετό. Τέλος, σημασία φαίνεται να έχει και το βάρος γέννησης του μωρού, το εάν η μητέρα έχει γεννήσει και άλλα παιδιά στο παρελθόν, αλλά και παθήσεις της εγκυμοσύνης, όπως ο διαβήτης κύησης κ.α.

toketos akrateia

Τι μπορείτε να κάνετε;

Σε αρκετές περιπτώσεις η ακράτεια υποχωρεί μερικές εβδομάδες μετά τον τοκετό. Αυτό ωστόσο, εξαρτάται και από τον βαθμό της ακράτειας. Σε κάθε περίπτωση καλό είναι να έχετε συχνή επικοινωνίας με τον γιατρό σας ο οποίος και θα σας κατευθύνει για την αντιμετώπιση.

Extra tips:

  • Αποφύγετε την συχνή κατανάλωση καφεΐνης.
  • Εντάξτε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες. Οι φυτικές ίνες καταπολεμούν τη δυσκοιλιότητα, η οποία δυσχεραίνει την ακράτεια.
  • Φορέστε κάποια μικρή σερβιέτα για να αποφύγετε τυχόν ατυχήματα.

Πηγή: babycenter.com

Διαβάστε επίσης

Η ομορφιά του γυναικείου σώματος μετά τον τοκετό – Οι φωτογραφίες μιας μαμάς

Νάντια Μπουλέ: Κάνει γιόγκα on-camera για πρώτη φορά μετά τον τοκετό

Γνωστή μαμά έχασε followers εξαιτίας του σώματος που απέκτησε μετά τον τοκετό

Επιλόχεια τριχόπτωση: Πώς θα φροντίσετε τα μαλλιά μετά τον τοκετό

35.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Busquets Σακίδιο πλάτης μιας θέσης Reverse
35.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Busquets Σακίδιο πλάτης μιας θέσης 'Garden'
32.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Busquets Τσάντα Ταχυδρόμου 'Coquette'
5.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Polo Κασετίνα Wallet-9 Σχέδια (9-37-006)
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς αναπτύσσονται πιθανά προβλήματα στον ψυχικό κόσμο των παιδιών

Πώς αναπτύσσονται πιθανά προβλήματα στον ψυχικό κόσμο των παιδιών

Πώς μπορούν οι γονείς να προφυλάξουν τα παιδιά τους από τις δικές…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Back to school: Και φέτος, ο εμβολιασμός είναι στα… sos – Τι δεν πρέπει να παραλείπουν οι μαμάδες

Back to school: Και φέτος, ο εμβολιασμός είναι στα… sos – Τι δεν πρέπει να παραλείπουν οι μαμάδες

Έχουμε αφήσει πίσω μας τις ξέγνοιαστες και ανέμελες ημέρες των διακοπών και…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα μετατρέψεις την αναζήτηση των σχολικών σε μία μοναδική εμπειρία με το παιδί

Πώς θα μετατρέψεις την αναζήτηση των σχολικών σε μία μοναδική εμπειρία με το παιδί

Κι όμως, τα ψώνια μπορούν να μετατραπούν σε μια απίστευτη εμπειρία για…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Χριστίνα Μπόμπα: Έκοψε τη ζάχαρη ενώ θηλάζει και το κοινό διχάστηκε

Χριστίνα Μπόμπα: Έκοψε τη ζάχαρη ενώ θηλάζει και το κοινό διχάστηκε

Πρέπει ή όχι να κάνετε το challenge που κάνει η Χριστίνα Μπόμπα…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved