Δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Ποια τα αίτια της δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό, πόσο διαρκεί και πώς θα την αντιμετωπίσετε;

Δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα τόσο στην εγκυμοσύνη, όσο και μετά τον τοκετό. Συνήθως διαρκεί μερικές ημέρες, ωστόσο αυτό εξαρτάται και από τις αιτίες που την προκαλούν.

Αίτια δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό

Τοκετός με καισαρική

Στον τοκετό με καισαρική, το έντερό σας θα χρειαστεί περίπου τρεις με τέσσερις ημέρες μέχρι να ξεκινήσει και πάλι να λειτουργεί φυσιολογικά.

Παυσίπονα

Τα παυσίπονα επιβραδύνουν τη λειτουργία του πεπεπτικού συστήματος, συνεπώς η χορήγησή τους κατά τη διάρκεια ή μετά τον τοκετό, μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα.

Αιμορροΐδες

Η εμφάνιση αιμορροϊδών κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη είναι ένα αρκετά σύνηθες φαινόμενο και μπορεί να προκαλέσει ή να εντείνει τη δυσκοιλιότητα

Συμπληρώματα σιδήρου

Τα συμπληρώματα σιδήρου που σε πολλές περιπτώσεις χορηγούνται την περίοδο της εγκυμοσύνης, επίσης μπορούν να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα.

Αντιμετώπιση

  • Η δυσκοιλιότητα θα περάσει από μόνη της σε μερικές ημέρες. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να νιώσετε καλύτερα.
  • Τρώτε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, όπως τα δημητριακά, τα φρούτα και τα λαχανικά, τα όσπρια και το ψωμί ολικής άλεσης.
  • Πίνετε πολύ νερό, τουλάχιστον επτά με οκτώ ποτήρια την ημέρα. Η κατανάλωση νερού θα  βοηθήσει στη σωστή λειτουργία του εντέρου.
  • Περπατήστε. Το περπάτημα μπορεί να είναι επώδυνο τις πρώτες μέρες μετά τον τοκετό και ειδικά τον τοκετό με καισαρική, ωστόσο θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας και την καλή λειτουργία του εντέρου.

Πηγή: babycenter.com

Διαβάστε επίσης

Οι γυναίκες παραμελούν την υγεία τους στην πανδημία & οι γιατροί ανησυχούν

Πώς αλλάζει ο κόλπος μετά την εγκυμοσύνη;

Θρεπτικά σνακ για θηλάζουσες

Θηλασμός και αλλεργίες: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
20.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Lottie Κούκλα βινυλίου 'Νεράιδα του Δάσους' 18εκ.
16.85 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Smartgames επιτραπέζιο Κυνηγοί Φαντασμάτων
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ο απόλυτος οδηγός για πασχαλινά δώρα που θα ξετρελάνουν τα βαφτιστήρια!

Ο απόλυτος οδηγός για πασχαλινά δώρα που θα ξετρελάνουν τα βαφτιστήρια!

Καθώς ο χρόνος μετράει αντίστροφα για την έλευση του Πάσχα, δεν μπορούμε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Tρόποι να γιορτάσετε το Πάσχα με τα παιδιά και να μειώσετε το στρες σας

Tρόποι να γιορτάσετε το Πάσχα με τα παιδιά και να μειώσετε το στρες σας

Όταν έρχονται οι διακοπές, είτε πρόκειται για τις καλοκαιρινές, είτε για τις…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μαρία Ηλιάκη: Δοκιμάζει ρούχα μπροστά στον καθρέφτη της και είναι υπέροχη

Μαρία Ηλιάκη: Δοκιμάζει ρούχα μπροστά στον καθρέφτη της και είναι υπέροχη

Η μέλλουσα μαμά προτείνει ρούχα στις εγκύους!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πασχαλινά δώρα 2021: Γιατί κάθε Πάσχα η χαρά του παιδιού είναι πάνω από όλα!

Πασχαλινά δώρα 2021: Γιατί κάθε Πάσχα η χαρά του παιδιού είναι πάνω από όλα!

Η αλήθεια είναι πως η γιορτή του Πάσχα έχει μία ξεχωριστή θέση…
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
«Φρένο» Μητσοτάκη στα σενάρια για το Πάσχα: Να μην γίνονται πρόωρες εκτιμήσεις
Γεωργιάδης στο Newsbomb.gr: Νωρίς για το Πάσχα στο χωριό - Δουλεύουμε για να ανοίξει η εστίαση
Εμβόλιο Johnson & Johnson: Πολύ σπάνιες οι παρενέργειες λέει στο Newsbomb.gr o καθηγητής Σμυρνάκης
Δολοφονία Καραϊβάζ: Πού στρέφονται οι έρευνες για τους εκτελεστές
Επίθεση με καυστικό υγρό - Κυψέλη: Ποιος βρίσκεται στο στόχαστρο των Αρχών
Ρωσικά ραντάρ για stealth αεροσκάφη και πολυηχητικούς πυραύλους στην Αρκτική
Χαμηλή η φορολογική συμμόρφωση στην Ελλάδα - Δείτε το infographic του Newsbomb.gr
Φρεγάτες: «Αυτογκόλ» των Γάλλων – Η ενδιάμεση λύση «τορπιλίζει» την πρόταση για τις Belh@rra
Πέντε λόγοι οργής των μαύρων ανθρώπων κατά της αστυνομίας στις ΗΠΑ
Πάσχα: Αυτή είναι η πρόταση της Εκκλησίας για την Μεγάλη Εβδομάδα και την Ανάσταση
Πάσχα στο χωριό για τους εμβολιασμένους;
Ο Ποντένσε στο gazzetta.gr: «Είχατε δίκιο, έπρεπε να σκοράρω περισσότερο!»
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Χριστίνα Μπόμπα: Είναι 27 εβδομάδων & αυτές είναι οι υπέροχες φώτο της