Πότε μπορώ να σταματήσω το θηλασμό;

Εάν απολαμβάνετε το θηλασμό, μπορείτε να συνεχίσετε για όσο θέλετε εσείς και το μωρό σας. Ακόμα και όταν το παιδί είναι ενός ή δύο ετών.

Δεν χρειάζεται να σταματήσετε πριν είστε και οι δύο έτοιμοι.

Οι περισσότερες γυναίκες πριν αποκτήσουν μωρό, έχουν μια εικόνα για το πόσο καιρό σκοπεύουν να θηλάσουν το μωρό τους. Στο Ηνωμένο Βασίλειο, οι ειδικοί συμβουλεύουν τον αποκλειστικό θηλασμό για τους πρώτους έξι μήνες. Σε πολλά μέρη του κόσμου, είναι συνηθισμένο να θηλάζουν οι μητέρες τα παιδιά τους για πάνω από δύο χρόνια.

Το πόσο καιρό λοιπόν θα θηλάζετε το παιδί σας είναι δική σας απόφαση. Θα εξαρτηθεί από το πώς αισθάνεστε συναισθηματικά αλλά και από άλλους παράγοντες.
Ό, τι κι αν αποφασίσετε, προσπαθήστε να δώσετε στο μωρό σας μόνο μητρικό γάλα έως ότου γίνει έξι μηνών.

Με την έναρξη των στερεών τροφών στην ηλικία των έξι μηνών, μπορείτε να συνεχίσετε και το θηλασμό.

Το μωρό μπορεί να τρώει όλο το εικοσιτετράωρο τις πρώτες μέρες, αλλά θα αρχίσει να μειώνει τις ώρες καθώς μεγαλώνει. Πολλές μαμάδες δυσκολεύονται τις πρώτες εβδομάδες του θηλασμού, αλλά όσες επιμένουν και δεν εγκαταλείπουν συνήθως είναι χαρούμενες που το έκαναν.

Επιστροφή στη δουλειά

Η επιστροφή στη δουλειά δεν σημαίνει ότι ο θηλασμός πρέπει να τελειώσει. Πολλές γυναίκες ρυθμίζουν με τέτοιο τρόπο τα γεύματα του μωρού ώστε να μη χρειαστεί να παραλείψουν κάποιο ή βγάζουν το γάλα και το βάζουν στην κατάψυξη.

Φύλαξη μητρικού γάλακτος

• Κάθε φορά που αντλείτε το γάλα το βάζετε σε δοχείο με ετικέτα που αναγράφει την ώρα και την ημερομηνία.
• Τα δοχεία συλλογής γάλακτος πρέπει να τοποθετούνται στα ράφια του ψυγείου και ΟΧΙ στην πόρτα για να αποφεύγεται η μεταβολή θερμοκρασίας.
• Το γάλα που βγήκε από το μαστό μπορεί να αναμειχθεί με γάλα ίδιας θερμοκρασίας του ίδιου 24ώρου.
• Η φύλαξη μπορεί να γίνει σε πλαστικά ή γυάλινα δοχεία ή σε σακουλάκια συλλογής γάλακτος.
• Η μεταφορά του μητρικού γάλακτος μπορεί να γίνει σε ψυγείο χειρός με παγοκύστες.

Με πληροφορίες από το babycentre.co.uk