Αυτές είναι οι 3 καλύτερες στάσεις yoga για απόλυτη χαλάρωση

Αυτές είναι οι 3 καλύτερες στάσεις yoga για απόλυτη χαλάρωση

Αξίζει να τις δοκιμάσεις.

Αυτές είναι οι 3 καλύτερες στάσεις yoga για απόλυτη χαλάρωση

Έχουμε μιλήσει αρκετές φορές για το πόσο καλή μορφή άσκησης είναι η yoga. Στην Ελλάδα άρχισε να γίνεται ολοένα και πιο γνωστή τα τελευταία χρόνια και σήμερα είναι πιο επίκαιρη από ποτέ. Ουσιαστικά πρόκειται για μια αρχαία πρακτική και είδος διαλογισμού. Για αρκετό κόσμο αποτελεί σύμβολο της εσωτερικής γαλήνης, της ισορροπημένης άσκησης και φυσικά της πνευματικής, σωματικής και ψυχικής ηρεμίας.

Ο πιο γρήγορος και απλός τρόπος για να βελτιώσεις την πρακτική σου είναι να επικεντρωθείς στις αναπνοές. Επιβραδύνοντας την αναπνοή σου, ρίχνεις τον καρδιακό παλμό και αυτομάτως ηρεμείς το νευρικό σύστημα. Εστιάζοντας στις εισπνοές και τις εκπνοές δημιουργείς τις προϋποθέσεις για να φτάσεις στην απόλυτη ηρεμία και χαλάρωση.

Διαβάστε περισσότερα στο Plus.Queen.gr

30.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Polyssimo challenge'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Stori'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Katupri'
22.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο 'Xώρες της Ευρώπης'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς αλλάζει ο κόλπος όσο προχωράει η ηλικία της γυναίκας;

Πώς αλλάζει ο κόλπος όσο προχωράει η ηλικία της γυναίκας;

Ο κόλπος είναι κατ’ ουσίαν ο σωλήνας, ο οποίος συνδέει το αιδοίο…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ποια συμπτώματα δείχνουν έλλειψη βιταμίνης D στα μωρά

Ποια συμπτώματα δείχνουν έλλειψη βιταμίνης D στα μωρά

Πώς θα καταλάβετε ότι το παιδί σας έχει έλλεψη της βιταμίνης D.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σίσσυ Χρηστίδου: Η τούρτα για τα γενέθλια του γιου της & τα πυροτεχνήματα

Σίσσυ Χρηστίδου: Η τούρτα για τα γενέθλια του γιου της & τα πυροτεχνήματα

'Ηταν ένα καλοκαιρινό πάρτυ γενεθλίων αφού έγινε στη Χαλκιδική δίπλα στο κύμα.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτές οι έξι τροφές θα σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε τον καύσωνα

Αυτές οι έξι τροφές θα σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε τον καύσωνα

Ποιες τροφές είναι κατάλληλες για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού;
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Βαλέρια Λάτσιου: Έτσι όπως δεν την έχετε δει ποτέ ξανά (pics)