Πώς θα γυμναστείτε στο σπίτι μαζί με το μωρό σας

Πώς θα γυμναστείτε στο σπίτι μαζί με το μωρό σας

Ο κορονοϊός, άλλαξε τις ζωές μας μια για πάντα, όμως είναι στο χέρι μας να κάνουμε πράγματα αναζωογονητικά και πράγματα που μας κάνουν να χαμογελάμε.

Πώς θα γυμναστείτε στο σπίτι μαζί με το μωρό σας

Είστε μια νέα μαμά, μόλις σαραντίσατε και ετοιμαστήκατε να απολαύσετε έναν περίπατο χωρίς να χρειαστεί να στείλετε μήνυμα για Μετακίνηση 6. Βάζετε το μωρό στο καρότσι, παίρνετε όλες τις απαραίτητες προφυλάξεις και βγαίνετε μια βόλτα στο πάρκο να πάρετε καθαρό αέρα, μετά τις τόσες μέρες εγκλεισμού στο σπίτι.

Ξαφνικά το μάτι σας «τσακώνει» μια νέα, δυναμική και γεμάτη ενέργεια γυναίκα να γυμνάζεται. Παρακινείστε και μόλις επιστρέφετε στο σπίτι, σκέφτεστε να αρχίσετε τη γυμναστική για να βρείτε ξανά τη φόρμα που είχατε και πριν το μωρό.

Συνειδητοποιείτε όμως ότι το λίγων ημερών μωρό σας, δεν σας αφήνει να γυμναστείτε, μιας και θέλει όλη την προσοχή πάνω του.

Μην απελπίζεστε. Μπορείτε να γυμναστείτε μαζί με το μωρό σας, ενισχύοντας παράλληλα και το δέσιμο μαζί του.

Τι ασκήσεις μπορείτε να κάνετε με το μωρό σας;

Η Amy, γυμνάστρια, μαμά και YouTuber με δικό της κανάλι στο YouTube (BodyFit By Amy) δείχνει ασκήσεις που μπορούν να κάνουν όλες οι μαμάδες έχοντας τα μωρά τους στα χέρια.

18 λεπτά από τη μέρα σας αρκούν για να γυμναστείτε και για να βρείτε ξανά τη χαμένη σας φόρμα.

Διαβάστε επίσης

Γυμναστική για παιδιά στο σπίτι: Ξύπνησαν τα νηπιάκια σας; Γυμναστείτε μαζί τους (vid)

Γυμναστική για παιδιά στο σπίτι: Κάνουμε σχοινάκι; Οφέλη και ασκήσεις

Γυμναστική για παιδιά: #Μένουμε_Σπίτι και γυμναζόμαστε... χορεύοντας (vid)

Τα οφέλη της γυμναστικής στα παιδιά ακόμη και στο σπίτι (vids)

30.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Polyssimo challenge'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Stori'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Katupri'
22.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο 'Xώρες της Ευρώπης'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μαμά και νεογέννητο: Τα μοναδικά συναισθήματα της πρώτης αγκαλιάς (pics)

Μαμά και νεογέννητο: Τα μοναδικά συναισθήματα της πρώτης αγκαλιάς (pics)

Λίγων λεπτών μωράκια με τις μαμάδες τους σε απίθανες φωτογραφίες. 
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα επιλέξω το κατάλληλο αντηλιακό για το παιδί μου;

Πώς θα επιλέξω το κατάλληλο αντηλιακό για το παιδί μου;

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα παιδικά αντηλιακά.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η έκφραση μας ενώνει, το ίδιο και τα LEGO DOTS!

Η έκφραση μας ενώνει, το ίδιο και τα LEGO DOTS!

Αποτελεί τη νέα μας τρέλα -και εδώ που τα λέμε, όχι άδικα-.…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Άσχημη οσμή του ιδρώτα στα παιδιά: Αίτια & τρόποι αντιμετώπισης

Άσχημη οσμή του ιδρώτα στα παιδιά: Αίτια & τρόποι αντιμετώπισης

Μυρίζει το παιδί σας έντονα ιδρωτίλα; Δείτε γιατί και τι μπορείτε να…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Βαλέρια Λάτσιου: Έτσι όπως δεν την έχετε δει ποτέ ξανά (pics)