Πώς θα γυμναστείτε στο σπίτι μαζί με το μωρό σας

Πώς θα γυμναστείτε στο σπίτι μαζί με το μωρό σας

Ο κορονοϊός, άλλαξε τις ζωές μας μια για πάντα, όμως είναι στο χέρι μας να κάνουμε πράγματα αναζωογονητικά και πράγματα που μας κάνουν να χαμογελάμε.

Πώς θα γυμναστείτε στο σπίτι μαζί με το μωρό σας

Είστε μια νέα μαμά, μόλις σαραντίσατε και ετοιμαστήκατε να απολαύσετε έναν περίπατο χωρίς να χρειαστεί να στείλετε μήνυμα για Μετακίνηση 6. Βάζετε το μωρό στο καρότσι, παίρνετε όλες τις απαραίτητες προφυλάξεις και βγαίνετε μια βόλτα στο πάρκο να πάρετε καθαρό αέρα, μετά τις τόσες μέρες εγκλεισμού στο σπίτι.

Ξαφνικά το μάτι σας «τσακώνει» μια νέα, δυναμική και γεμάτη ενέργεια γυναίκα να γυμνάζεται. Παρακινείστε και μόλις επιστρέφετε στο σπίτι, σκέφτεστε να αρχίσετε τη γυμναστική για να βρείτε ξανά τη φόρμα που είχατε και πριν το μωρό.

Συνειδητοποιείτε όμως ότι το λίγων ημερών μωρό σας, δεν σας αφήνει να γυμναστείτε, μιας και θέλει όλη την προσοχή πάνω του.

Μην απελπίζεστε. Μπορείτε να γυμναστείτε μαζί με το μωρό σας, ενισχύοντας παράλληλα και το δέσιμο μαζί του.

Τι ασκήσεις μπορείτε να κάνετε με το μωρό σας;

Η Amy, γυμνάστρια, μαμά και YouTuber με δικό της κανάλι στο YouTube (BodyFit By Amy) δείχνει ασκήσεις που μπορούν να κάνουν όλες οι μαμάδες έχοντας τα μωρά τους στα χέρια.

18 λεπτά από τη μέρα σας αρκούν για να γυμναστείτε και για να βρείτε ξανά τη χαμένη σας φόρμα.

Διαβάστε επίσης

Γυμναστική για παιδιά στο σπίτι: Ξύπνησαν τα νηπιάκια σας; Γυμναστείτε μαζί τους (vid)

Γυμναστική για παιδιά στο σπίτι: Κάνουμε σχοινάκι; Οφέλη και ασκήσεις

Γυμναστική για παιδιά: #Μένουμε_Σπίτι και γυμναζόμαστε... χορεύοντας (vid)

Τα οφέλη της γυμναστικής στα παιδιά ακόμη και στο σπίτι (vids)

119.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Harry Potter Hogwarts Clock Tower (75948)
109.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Creator Volkswagen Beetle (10252)
11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Όταν ο παππούς και η γιαγιά κάνουν babysitting το καλοκαίρι

Όταν ο παππούς και η γιαγιά κάνουν babysitting το καλοκαίρι

Χρήσιμες συμβουλές για να περάσουν όλοι καλά και να μην υπάρχουν γκρίνιες.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Vintage και ρετρό ιδέες για τη διακόσμηση βρεφικού δωματίου

Vintage και ρετρό ιδέες για τη διακόσμηση βρεφικού δωματίου

Vintage βρεφικά δωμάτια που θα σας εμπνεύσουν.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί τα μωρά του Αυγούστου είναι ξεχωριστά

Γιατί τα μωρά του Αυγούστου είναι ξεχωριστά

Συναρπαστικά πράγματα που δεν έχετε ακούσει ποτέ για τα παιδιά του Αυγούστου
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Health Line: Τι είναι τα tantrums; Πώς να το διαχειριστούν οι γονείς;

Health Line: Τι είναι τα tantrums; Πώς να το διαχειριστούν οι γονείς;

Τι είναι τα tantrums ή αλλιώς παιδικά ξεσπάσματα;
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved