#Μένουμε_Σπίτι: Εύκολες ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά που μπορείτε να κάνετε στο σαλόνι σας

#Μένουμε_Σπίτι: Εύκολες ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά που μπορείτε να κάνετε στο σαλόνι σας

Με αυτό το 12λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής, θα χάσετε το περιττό λίπος από την περιοχή της κοιλιάς και θα κρατήσετε τη σιλουέτα σας σε φόρμα.

#Μένουμε_Σπίτι: Εύκολες ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά που μπορείτε να κάνετε στο σαλόνι σας

Μπορεί αυτές τις μέρες όλοι να μένουμε κλεισμένοι το σπίτι, αυτό όμως δε σημαίνει ότι πρέπει να παραμελήσουμε τη φυσική μας κατάσταση. Αντιθέτως, λίγα λεπτά γυμναστικής την ημέρα, μπορούν να μας ανανεώσουν και να μας φτιάξουν τη διάθεση.

Εάν θέλετε να χάσετε το περιττό λίπος από την περιοχή της κοιλιάς, οι ασκήσεις στο παρακάτω βίντεο είναι ό,τι χρειάζεστε.

Κάντε τις για 12 λεπτά κάθε μέρα, ή όσο πιο συχνά μπορείτε και θα δείτε άμεσα αποτελέσματα!

Διαβάστε επίσης

#Μένουμε_Σπίτι: Πέντε εποχιακά smoothies για να διατηρήσεις τη φόρμα σου (vid)

3 πράγματα που μπορείς να κάνεις όσο είσαι σε «καραντίνα» για να αισθανθείς πιο ωραία

Κάνε αυτές τις 8λεπτες ασκήσεις πριν κοιμηθείς και δες τι θα συμβεί σε ένα μήνα (vid)

30.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Polyssimo challenge'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Stori'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Katupri'
22.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο 'Xώρες της Ευρώπης'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πόσο επηρέασε τις ζωές των παιδιών η πανδημία

Πόσο επηρέασε τις ζωές των παιδιών η πανδημία

Κορονοϊός: Και ήρθε ο καιρός που βγήκαμε έξω από τα σπίτια μας,…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τα καθηλωτικά πορτρέτα της Loretta Lux (pics)

Τα καθηλωτικά πορτρέτα της Loretta Lux (pics)

Τα παιδιά της Loretta Lux μας ταξιδεύουν σε έναν «φανταστικό» κόσμο.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δούκισσα Νομικού: Ο αδελφός της είναι ένας κούκλος - Δείτε τη νέα φώτο (pics)

Δούκισσα Νομικού: Ο αδελφός της είναι ένας κούκλος - Δείτε τη νέα φώτο (pics)

Του έχει μεγάλη αδυναμία.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μαμά διδύμων βγάζει τα μωρά της τις πιο απίθανες φωτογραφίες (pics)

Μαμά διδύμων βγάζει τα μωρά της τις πιο απίθανες φωτογραφίες (pics)

Mαμά απαθανατίζει με το φωτογραφικό φακό τις στιγμές με τα δίδυμα μωρά…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Αναστασία Ρουβά: 10 φωτογραφίες που δείχνουν πόσο έχει αλλάξει χρόνο με τον χρόνο