Τρεις ασκήσεις στον καθρέφτη που θα σε κάνουν να αγαπήσεις τον εαυτό σου (vid)

Τρεις ασκήσεις στον καθρέφτη που θα σε κάνουν να αγαπήσεις τον εαυτό σου (vid)

Νιώθεις την αυτοπεποίθησή σου κάπως πεσμένη; Κάνε αυτές τις τρεις ασκήσεις μπροστά από τον καθρέφτη.

Τρεις ασκήσεις στον καθρέφτη που θα σε κάνουν να αγαπήσεις τον εαυτό σου (vid)

Πολλές φορές στην καθημερινότητά μας, χάνουμε την αυτοπεποίθησή μας. Οι λόγοι ποικίλουν ανά περίπτωση, το βέβαιο όμως είναι ότι αυτό το συναίσθημα χαλάει την όλη διάθεσή μας και μας στερεί την απόλαυση των απλών, καθημερινών στιγμών.

Η αγάπη προς τον εαυτό μας είναι καθοριστική για την ευεξία και την καλή μας διάθεση. Είναι η βάση πάνω στην οποία χτίζεται το πώς αντιλαμβανόμαστε τα πάντα γύρω μας και η σχέση μας με την οικογένεια και τους φίλους μας.

Ακόμα λοιπόν και όταν έρχονται εκείνες οι στιγμές που νιώθουμε την αυτοπεποίθησή μας στα πατώματα, εμείς οι ίδιοι θα πρέπει πάλι να την τονώσουμε.

Στο βίντεο που ακολουθεί, μπορείς να δεις τρεις ασκήσεις που μπορείς να κάνεις μπροστά από τον καθρέφτη οι οποίες θα σε κάνουν να νιώσεις αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση.

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newsbomb.gr

Διαβάστε επίσης

14 λάθη που κάνεις στον βραδινό σου ύπνο και δεν το γνώριζες

Δώδεκα υγιεινά smoothies για ευεξία και καλή διάθεση (vid)

Οκτώ αποτελεσματικά tips για να αποβάλλεις το άγχος

24.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
41.29 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ASICS ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΑΥΡΟ
42.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
38.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για ανάπτυξη καρκίνου του μαστού;

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για ανάπτυξη καρκίνου του μαστού;

Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου του Μαστού: Ο Οκτώβρης έχει καθιερωθεί παγκόσμια…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Προτάσεις για το Σαββατοκύριακο: Τι μπορείτε να κάνετε με τα παιδιά

Προτάσεις για το Σαββατοκύριακο: Τι μπορείτε να κάνετε με τα παιδιά

Προτάσεις ψυχαγωγίας για ένα όμορφο και δημιουργικό διήμερο.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πρωτότυπα και περίεργα ονόματα που έχουν δώσει διάσημοι στα παιδιά τους

Πρωτότυπα και περίεργα ονόματα που έχουν δώσει διάσημοι στα παιδιά τους

Ποιοι διάσημοι Έλληνες γονείς διάλεξαν περίεργα ή πρωτότυπα ονόματα για τα παιδιά…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έντονη δίψα στην εγκυμοσύνη: Αίτια και πώς να την αντιμετωπίσετε

Έντονη δίψα στην εγκυμοσύνη: Αίτια και πώς να την αντιμετωπίσετε

Είστε έγκυος και νιώθετε συνεχώς διψασμένη; 
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Εισφορά αλληλεγγύης: Ποιοι και πόσα κερδίζουν από το «πάγωμα» του φόρου
Δώρο Χριστουγέννων: Τι ισχύει για όσους βγήκαν σε αναστολή - Πώς θα το λάβετε
Κορονοϊός - Απαγόρευση κυκλοφορίας: Έτσι θα μετακινηθείτε νόμιμα μετά τα μεσάνυχτα - Δείτε το έντυπο
Οργή στις ΗΠΑ για Ερντογάν: Αν δοκιμάσατε τους S-400 θα υποστείτε τις συνέπειες
Δίκη Χρυσής Αυγής: Πώς πέρασαν το πρώτο βράδυ στη φυλακή «διευθυντήριο» και Ρουπακιάς
Αγωνία για την εξαφάνιση της 19χρονης Άρτεμις - Πού εντοπίστηκε το τελευταίο στίγμα του κινητού της
Ελληνοτουρκικά: Η προετοιμασία και η ανησυχία για μετατόπιση του πεδίου της κρίσης 
Κορονοϊός: Μάσκα παντού από σήμερα - Το παρασκήνιο της απόφασης για νέα αυστηρά μέτρα
Κορονοϊός: «Χαλαρά»! Απίστευτες εικόνες συνωστισμού στη Θεσσαλονίκη
Ανοιξιάτικος ο καιρός το Σάββατο - Βροχές και καταιγίδες την Κυριακή (χάρτες)
Οι τέσσερις φορές στη Μεταπολίτευση που κατατέθηκε πρόταση μομφής κατά υπουργού
Αναδρομικά: Πληρώθηκαν οι πρώτοι συνταξιούχοι - Από Δευτέρα (26/10) το δεύτερο κύμα πληρωμών
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Βάνα Μπάρμπα: Ποζάρει αγκαλιά με την κόρη της, Φαίδρα