Κάνε αυτές τις ασκήσεις γυμναστικής και εξαφάνισε τα «ψωμάκια»

Κάνε αυτές τις ασκήσεις γυμναστικής και εξαφάνισε τα «ψωμάκια»

Πώς θα εξαφανίσεις το ενοχλητικό λίπος από το σημείο αυτό των ποδιών σου;

Κάνε αυτές τις ασκήσεις γυμναστικής και εξαφάνισε τα «ψωμάκια»

«Ψωμάκια». Οι περισσότερες από εμάς αντιμετωπίζουμε το πρόβλημα αυτό στο σώμα μας. Η κακή διατροφή είναι ένας από τους σημαντικούς παράγοντες για τους οποίους μαζεύεται λίπος στο σημείο αυτό αλλά και η έλλειψη γυμναστικής. 

Στο παρακάτω βίντεο θα δεις μερικές ασκήσεις που θα γυμνάσουν αρκετά το σημείο αυτό και θα δεις πολύ σύντομα αλλαγή. Ακολούθησέ το περίπου 3 με 4 φορές μέσα στην εβδομάδα, φρόντισε να πίνεις αρκετό νερό και να προσέχεις τη διατροφή σου και μην φοβάσαι πλέον τίποτα. Τα «ψωμάκια» θέλουν τρόπο!

Διαβάστε επίσης

Το smoothie του φθινοπώρου: Πιες το και δε θα χρειαστεί να τσιμπάς διαρκώς

Γιατί είναι τόσο κορμάρα η Jennifer Aniston; Επειδή πίνει αυτό το smoothie

Χάσε 3 κιλά μέχρι την Παρασκευή ακολουθώντας αυτήν τη δίαιτα

Δίαιτα με ζυμαρικά: Τρεις συνταγές με λίγες θερμίδες για να χάσετε βάρος (vid)

20.55 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
24.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Ντύσιμο κούκλας σετ μπαλαρίνα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί οι περισσότεροι γονείς κρατούν το μωρό από την αριστερή πλευρά;

Γιατί οι περισσότεροι γονείς κρατούν το μωρό από την αριστερή πλευρά;

Γιατί το αριστερό; Η δεξιά μεριά του εγκεφάλου της μητέρας κατανοεί καλύτερα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
10 νόστιμες συνταγές για χριστουγεννιάτικα μπισκότα που μπορείτε να φτιάξετε με τα παιδιά

10 νόστιμες συνταγές για χριστουγεννιάτικα μπισκότα που μπορείτε να φτιάξετε με τα παιδιά

Τα πιο γρήγορα Grinch μπισκότα που θα φτιάξετε ποτέ Χριστουγεννιάτικα μπισκότα με…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ξηροί καρποί: Ποια είναι τα οφέλη τους στην παιδική διατροφή;

Ξηροί καρποί: Ποια είναι τα οφέλη τους στην παιδική διατροφή;

Θρεπτικά συστατικά ξηρών καρπών Ποια είναι τα οφέλη για την υγεία από…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα μυήσεις τα παιδιά στην eco-friendly φιλοσοφία μέσα από μικρές αλλαγές στο σπίτι!

Πώς θα μυήσεις τα παιδιά στην eco-friendly φιλοσοφία μέσα από μικρές αλλαγές στο σπίτι!

Αν ισχύει η διαχρονική ρήση πως «τα παιδιά είναι ένας καθρέφτης των…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Χριστουγεννιάτικη διακόσμηση κουζίνας: Ιδέες για όλα τα γούστα (εικόνες)