Έξυπνα και εύκολα τρικς για να πίνεις περισσότερο νερό

Έξυπνα και εύκολα τρικς για να πίνεις περισσότερο νερό

Πώς θα αυξήσεις το νερό που πίνεις.

Έξυπνα και εύκολα τρικς για να πίνεις περισσότερο νερό

Η νέα σεζόν είναι προ των πυλών (βιαζόμαστε πολύ;) οπότε πρέπει σιγά σιγά να θέτουμε νέους στόχους και να προσπαθούμε να τους κατακτήσουμε. Στόχους στην προσωπική ζωή, στην επαγγελματική αλλά ακόμα και στην… well being. Μήπως δεν ακολουθείς τη σωστή διατροφή; Μήπως δεν πίνεις όσο νερό πρέπει;

Αυτό ακριβώς.

Πώς μπορείς, λοιπόν, να αυξήσεις την ποσότητα νερού που καταναλώνεις;

1) Aγόρασε ένα παγούρι και γέμιζέ το με δροσερό νερό. Τοποθέτησέ το πάνω στο γραφείο σου και έτσι θα θυμάσαι διαρκώς πως πρέπει να πιεις νερό.

2) Κατέβασε τα ανάλογα apps. Υπάρχουν διάφορες εφαρμογές που σου υπενθυμίζουν με ένα απλό χτύπημα πως ήρθε η ώρα να πιεις ένα ακόμα ποτήρι νερό. Θα δεις πόσο εύκολα θα μπεις στο mood αυτό και δε θα χρειάζεσαι το «ξυπνητήρι» αυτό.

3) Ρίξε μερικές φέτες λεμονιού ή πορτοκαλιού μέσα σε μία κανάτα με νερό και γέμιζε από εκεί το ποτήρι σου. Θα δώσουν μια άλλη γεύση στο νερό, το οποίο θα σε κάνει να πιστεύεις πως πίνεις κάτι πιο… ιδιαίτερο.

Διαβάστε επίσης

Νερό με λεμόνι: Πότε μπορεί να σας βοηθήσει πραγματικά στο αδυνάτισμα

Νερό με λεμόνι αντί καφέ το πρωί: 5 λόγοι που αξίζει να το δοκιμάσετε

Απώλεια βάρους: Πίνετε νερό με λεμόνι για 30 ημέρες και δείτε τι θα συμβεί στο σώμα σας (vid)

24.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
41.29 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ASICS ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΑΥΡΟ
42.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
38.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί τα μαλλιά μου πέφτουν μετά τον τοκετό;

Γιατί τα μαλλιά μου πέφτουν μετά τον τοκετό;

Επιλόχεια τριχόπτωση: Πώς θα την αντιμετωπίσετε
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτή η μπέμπα με την κορδέλα στα μαλλιά έχει τρελάνει το διαδίκτυο

Αυτή η μπέμπα με την κορδέλα στα μαλλιά έχει τρελάνει το διαδίκτυο

Η μαμά της έχει αδυναμία στους φιόγκους...
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τζένη Μπότση: Δημοσίευσε βίντεο που τη δείχνει να παίζει με την κόρη της

Τζένη Μπότση: Δημοσίευσε βίντεο που τη δείχνει να παίζει με την κόρη της

Ό,τι πιο γλυκό θα δείτε σήμερα!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δέκα πράγματα που κάνουν οι σπουδαίοι γονείς

Δέκα πράγματα που κάνουν οι σπουδαίοι γονείς

Μια λίστα με όσα δεν πρέπει να ξεχνούν οι γονείς.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Βάνα Μπάρμπα: Ποζάρει αγκαλιά με την κόρη της, Φαίδρα