Έξυπνα και εύκολα τρικς για να πίνεις περισσότερο νερό

Έξυπνα και εύκολα τρικς για να πίνεις περισσότερο νερό

Πώς θα αυξήσεις το νερό που πίνεις.

Έξυπνα και εύκολα τρικς για να πίνεις περισσότερο νερό

Η νέα σεζόν είναι προ των πυλών (βιαζόμαστε πολύ;) οπότε πρέπει σιγά σιγά να θέτουμε νέους στόχους και να προσπαθούμε να τους κατακτήσουμε. Στόχους στην προσωπική ζωή, στην επαγγελματική αλλά ακόμα και στην… well being. Μήπως δεν ακολουθείς τη σωστή διατροφή; Μήπως δεν πίνεις όσο νερό πρέπει;

Αυτό ακριβώς.

Πώς μπορείς, λοιπόν, να αυξήσεις την ποσότητα νερού που καταναλώνεις;

1) Aγόρασε ένα παγούρι και γέμιζέ το με δροσερό νερό. Τοποθέτησέ το πάνω στο γραφείο σου και έτσι θα θυμάσαι διαρκώς πως πρέπει να πιεις νερό.

2) Κατέβασε τα ανάλογα apps. Υπάρχουν διάφορες εφαρμογές που σου υπενθυμίζουν με ένα απλό χτύπημα πως ήρθε η ώρα να πιεις ένα ακόμα ποτήρι νερό. Θα δεις πόσο εύκολα θα μπεις στο mood αυτό και δε θα χρειάζεσαι το «ξυπνητήρι» αυτό.

3) Ρίξε μερικές φέτες λεμονιού ή πορτοκαλιού μέσα σε μία κανάτα με νερό και γέμιζε από εκεί το ποτήρι σου. Θα δώσουν μια άλλη γεύση στο νερό, το οποίο θα σε κάνει να πιστεύεις πως πίνεις κάτι πιο… ιδιαίτερο.

Διαβάστε επίσης

Νερό με λεμόνι: Πότε μπορεί να σας βοηθήσει πραγματικά στο αδυνάτισμα

Νερό με λεμόνι αντί καφέ το πρωί: 5 λόγοι που αξίζει να το δοκιμάσετε

Απώλεια βάρους: Πίνετε νερό με λεμόνι για 30 ημέρες και δείτε τι θα συμβεί στο σώμα σας (vid)

24.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
41.29 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ASICS ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΑΥΡΟ
42.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
38.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Health Line: Ποια μάσκα πρέπει να φοράνε τα παιδιά;

Health Line: Ποια μάσκα πρέπει να φοράνε τα παιδιά;

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς για τη χρήση μάσκας από…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μην πιστεύετε όλα όσα σας δείχνουν για το τέλειο κορμί στα social (pics)

Μην πιστεύετε όλα όσα σας δείχνουν για το τέλειο κορμί στα social (pics)

Μην πιστεύετε όλα όσα σας δείχνουν στο Instagram. 
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μαντώ Γαστεράτου: Πόσο μεγάλωσε ο γιος της - Δείτε τις 8 νέες φώτο του

Μαντώ Γαστεράτου: Πόσο μεγάλωσε ο γιος της - Δείτε τις 8 νέες φώτο του

Cuteness overdose! Και ναι χρειαζόμαστε αρκετές δόσεις γλυκύτητας το τελευταίο διάστημα...
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς να διδάξετε στα παιδιά σας σημαντικές ηθικές αξίες

Πώς να διδάξετε στα παιδιά σας σημαντικές ηθικές αξίες

Τα παιδιά μαθαίνουν τις ηθικές αξίες πρώτα από το σπίτι.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Μαριάννα Τουμασάτου: Η σπάνια φωτογραφία με την κόρη της (pics)