Λίπος στην κοιλιά; 3 tips για να το εξαφανίσετε

Λίπος στην κοιλιά; 3 tips για να το εξαφανίσετε

Πώς θα διώξετε το λίπος από την κοιλιά όσο πιο γρήγορα γίνεται. 

Λίπος στην κοιλιά; 3 tips για να το εξαφανίσετε

Θέλετε επιτέλους να δείτε την κοιλιά σας επίπεδη και να εξαφανιστεί αυτό το φούσκωμα;

Αισθάνεστε διαρκώς φουσκωμένη και φυσάτε και ξεφυσάτε; Λοιπόν, ήρθε η ώρα να δείτε αρκετά σοβαρά το πρότζεκτ "λίπος στην κοιλιά "  και να το αντιμετωπίσετε. 

Πώς θα διώξετε το κοιλιακό λίπος

1) Κάνετε κοιλιακούς σε καθημερινή βάση ακόμα και αν δεν πηγαίνετε γυμναστήριο. Μπορεί τις πρώτες ημέρες να σας φανεί παράξενο αλλά μετά θα γίνει μία ωραία συνήθεια. 

2) Αποφύγετε τα τηγανιτά και τους υδατάνθρακες και εμπλουτίστε τη διατροφή σας με αρκετά λαχανικά και φρούτα. 

3) Πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα νερό το οποίο σε συνδυασμό με τους κοιλιακούς και ελάχιστη αερόβια άσκηση, θα φέρει τα επιθυμητά αποτελέσματα. Τρεις φορές την εβδομάδα προτιμήστε ένα πρόγραμμα γυμναστικής αερόβιο, είτε απλά το κλασσικό τρέξιμο. 

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newsbomb.gr

 

Διαβάστε επίσης

Η Ελληνίδα μαμά έριξε το Instagram με τους κοιλιακούς της (pics)

Αγοράκι βλέπει το αγέννητο αδερφάκι του να κουνιέται μέσα από την κοιλιά. Aπλά απολαυστικό! (vid)

Πιείτε αυτό το φυσικό ρόφημα για μια εβδομάδα και αποκτήστε επίπεδη κοιλιά (vid)

Λίπος στην κοιλιά: 5 λόγοι που δεν υποχωρεί και τι μπορείτε να κάνετε (pics)

119.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Harry Potter Hogwarts Clock Tower (75948)
109.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Creator Volkswagen Beetle (10252)
11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παιδί και διατροφή: Επτά υγιεινές τροφές για μωρά ενός έτους

Παιδί και διατροφή: Επτά υγιεινές τροφές για μωρά ενός έτους

Ποιες τροφές πρέπει να εντάξετε στη διατροφή του ενός έτους μωρού σας;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η δύναμη της φιλίας μέσα από υπέροχες φωτογραφίες

Η δύναμη της φιλίας μέσα από υπέροχες φωτογραφίες

Οι φίλοι παίζουν σημαντικό ρόλο στη ζωή του παιδιού.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μη βγάζεις γρήγορα συμπεράσματα για καμία μαμά

Μη βγάζεις γρήγορα συμπεράσματα για καμία μαμά

Θα μπορούσες να το σκεφτείς;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Milkshake με παγωτό βανίλια και ταχίνι για τα παιδιά

Milkshake με παγωτό βανίλια και ταχίνι για τα παιδιά

Υγιεινό, νόστιμο, θρεπτικό και καλοκαιρινό.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved