Λίπος στην κοιλιά; 3 tips για να το εξαφανίσετε

Λίπος στην κοιλιά; 3 tips για να το εξαφανίσετε

Πώς θα διώξετε το λίπος από την κοιλιά όσο πιο γρήγορα γίνεται. 

Λίπος στην κοιλιά; 3 tips για να το εξαφανίσετε

Θέλετε επιτέλους να δείτε την κοιλιά σας επίπεδη και να εξαφανιστεί αυτό το φούσκωμα;

Αισθάνεστε διαρκώς φουσκωμένη και φυσάτε και ξεφυσάτε; Λοιπόν, ήρθε η ώρα να δείτε αρκετά σοβαρά το πρότζεκτ "λίπος στην κοιλιά "  και να το αντιμετωπίσετε. 

Πώς θα διώξετε το κοιλιακό λίπος

1) Κάνετε κοιλιακούς σε καθημερινή βάση ακόμα και αν δεν πηγαίνετε γυμναστήριο. Μπορεί τις πρώτες ημέρες να σας φανεί παράξενο αλλά μετά θα γίνει μία ωραία συνήθεια. 

2) Αποφύγετε τα τηγανιτά και τους υδατάνθρακες και εμπλουτίστε τη διατροφή σας με αρκετά λαχανικά και φρούτα. 

3) Πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα νερό το οποίο σε συνδυασμό με τους κοιλιακούς και ελάχιστη αερόβια άσκηση, θα φέρει τα επιθυμητά αποτελέσματα. Τρεις φορές την εβδομάδα προτιμήστε ένα πρόγραμμα γυμναστικής αερόβιο, είτε απλά το κλασσικό τρέξιμο. 

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newsbomb.gr

 

Διαβάστε επίσης

Η Ελληνίδα μαμά έριξε το Instagram με τους κοιλιακούς της (pics)

Αγοράκι βλέπει το αγέννητο αδερφάκι του να κουνιέται μέσα από την κοιλιά. Aπλά απολαυστικό! (vid)

Πιείτε αυτό το φυσικό ρόφημα για μια εβδομάδα και αποκτήστε επίπεδη κοιλιά (vid)

Λίπος στην κοιλιά: 5 λόγοι που δεν υποχωρεί και τι μπορείτε να κάνετε (pics)

27.63 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αποκριάτικη κάπα πειρατή
10.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Παιδική Ομπρέλα 'Λουλούδια' 70εκ.
9.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Great Pretenders Αποκριάτικη κορώνα
23.80 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αποκριάτικη στολή 'σκελετός'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Είναι ο κοροναϊός επικίνδυνος για τα παιδιά;

Είναι ο κοροναϊός επικίνδυνος για τα παιδιά;

Κοροναϊός: Συμβουλές για γονείς και παιδιά
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ονόματα εμπνευσμένα από πριγκίπισσες της Ελληνικής μυθολογίας ιδανικά για τη δική σας πριγκίπισσα

Ονόματα εμπνευσμένα από πριγκίπισσες της Ελληνικής μυθολογίας ιδανικά για τη δική σας πριγκίπισσα

Αν γεννήσατε κοριτσάκι και ψάχνετε ένα όνομα για να του δώσετε δεν…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Αμόλα Καλούμπα...»: Πού να πετάξετε χαρταετό στην Αθήνα (pics)

«Αμόλα Καλούμπα...»: Πού να πετάξετε χαρταετό στην Αθήνα (pics)

Καθαρά Δευτέρα και Κούλουμα: Πού μπορείτε να πετάξετε τον χαρταετό σας στην…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Βίκυ Καγιά: Χωρίς μακιγιάζ παρέα με τα παιδιά και τον σύζυγό της στο παρκάκι της Παύλιανης (pics)

Βίκυ Καγιά: Χωρίς μακιγιάζ παρέα με τα παιδιά και τον σύζυγό της στο παρκάκι της Παύλιανης (pics)

Η τετραμελής οικογένεια, παρέα με φίλους, έφυγε από την Αθήνα για ολιγοήμερες…
Διάβασε τη συνέχεια
Queen.gr takes fashion week 20-21
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved