Το πιο συχνό λάθος των γυναικών σχετικά με τα κιλά τους

Το πιο συχνό λάθος των γυναικών σχετικά με τα κιλά τους

Γιατί παχαίνουν αντί να αδυνατίζουν;

Το πιο συχνό λάθος των γυναικών σχετικά με τα κιλά τους

Όλες οι γυναίκες αυτήν την περίοδο βιώνουν την φάση της δίαιτας και της γυμναστικής. Όλες προσπαθούν να σώσουν τα κακώς κείμενα του χειμώνα και να κάνουν μία πιο φυσιολογική εμφάνιση στην παραλία.

Πολλές πιστεύουν πως με το να μην τρώνε τίποτα όλη μέρα και να έχουν ένα και μοναδικό γεύμα το βράδυ, μόλις γυρίσουν σπίτι από τη δουλειά, θα χάσουν κιλά και θα αδυνατίσουν γρηγορότερα.

Αυτό όμως είναι τεράστιο λάθος.

Αν λιμοκτονούμε μέχρι το βράδυ, τότε θα φάμε πολύ μεγαλύτερη ποσότητα φαγητού μόλις έρθει εκείνη η στιγμή, με αποτέλεσμα να χαλάσουμε τη σιλουέτα μας και να πάρουμε κιλά.

Γι' αυτό θα πρέπει να συνηθίσετε να τρώτε συχνά μικρά γεύματα μέσα στην ημέρα, και ποτέ μετά τις 8 το βράδυ.

Και οι μάνες έχουν ψυχή και Instagram. Ακολούθησέ μας!

Διαβάστε επίσης

Κάνετε δίαιτα; Τα καλύτερα τυριά με χαμηλά λιπαρά (εικόνες)

Οι 5 χειρότερες ομάδες τροφών για όσους προσπαθούν να αδυνατίσουν (pics)

Γιαούρτι και μέλι: Γευστικός και θρεπτικός συνδυασμός για να χάσετε βάρος (vid)

Τι μπορώ να τρώω το βράδυ και να μην παχαίνω; (pics+ vid)

Συμβουλές διατροφής και άσκησης για να απαλλαγείτε από το λίπος στην κοιλιά (vid)

6.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΟ ΚΑΠΕΛΟ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΚΟΚΚΙΝΟ
6.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΒΡΕΦΙΚΟ ΚΑΠΕΛΟ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ. - ΠΟΛΥΧΡΩΜΟ
31.20 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό μπικίνι λουλούδια Monnalisa για κορίτσι
49.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Στολή κολύμβησης ''Zoggy'' μπλε 1-2 ΕΤΩΝ
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τελικά υπάρχει καλός και κακός γονιός;

Τελικά υπάρχει καλός και κακός γονιός;

Μία ερώτηση που σίγουρα έχει περάσει από το μυαλό σας.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Καλοκαίρι και αντηλιακό: Συμβουλές για παιδιά

Καλοκαίρι και αντηλιακό: Συμβουλές για παιδιά

Οι ζεστές καλοκαιρινές ημέρες έχουν ήδη κάνει την εμφάνιση τους και για…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αρέσει τελικά στα παιδιά να μαγειρεύουν με τη μαμά τους; (vid)

Αρέσει τελικά στα παιδιά να μαγειρεύουν με τη μαμά τους; (vid)

Στην κουζίνα με τη μαμά... εκεί δημιουργούνται οι ομορφότερες αναμνήσεις!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς τα παιδιά μαθαίνουν μέσα από το παιχνίδι

Πώς τα παιδιά μαθαίνουν μέσα από το παιχνίδι

Νέα μαμά ακόμη, θυμάμαι τους τρόπους που έψαχνα να μάθω στην κόρη…
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό