Και όμως αυτά τα 9 λαχανικά σου προκαλούν περισσότερο φούσκωμα, απ’ όσο νόμιζες

Και όμως αυτά τα 9 λαχανικά σου προκαλούν περισσότερο φούσκωμα, απ’ όσο νόμιζες

Ίσως και να το είχες καταλάβει πια

Και όμως αυτά τα 9 λαχανικά σου προκαλούν περισσότερο φούσκωμα, απ’ όσο νόμιζες

Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι ίσως το πιο σημαντικό κομμάτι της διατροφής μας, και κάτι που δεν πρέπει να λείπει από αυτή σε καμία των περιπτώσεων. Τα οφέλη που παρέχουν στον οργανισμό σου είναι πάρα πολλά και γι’ αυτό πρέπει κάθε μέρα να τρως τρόφιμα και από τις δύο αυτές διατροφικές ομάδες.

Οι ειδικοί αναφέρουν πως πρέπει να τρώμε περίπου δυόμιση φλιτζάνια λαχανικά σε καθημερινή βάση. Όπως όμως συμβαίνει με αρκετές τροφές, έτσι και με τα λαχανικά, υπάρχουν κάποια που σου προκαλούν τρομερό πρήξιμο. Και αυτό είναι κάτι που δεν μας αρέσει όταν συμβαίνει. Υπάρχουν 9 λαχανικά (!) που σου προκαλούν περισσότερο πρήξιμο από οτιδήποτε άλλο και σου τα παρουσιάζουμε παρακάτω σε μία σύντομη λίστα.

  • Φασόλια
  • Μπρόκολο
  • Αρακάς
  • Κουνουπίδι
  • Μανιτάρια
  • Καλαμπόκι
  • Σπανάκι
  • Πράσινες πιπεριές
  • Λευκό κρεμμύδι

Τώρα που γνωρίζεις, προσπάθησε να αναδιοργανώσεις το μενού σου και να μην τρως μεγάλες ποσότητες από τα συγκεκριμένα λαχανικά.

Διαβάστε επίσης

Αυτός ο detox χυμός θα σε βοηθήσει να αντιμετωπίσεις το φούσκωμα των χριστουγεννιάτικων ημερών

Γιατί αισθάνομαι συνέχεια φούσκωμα στην κοιλιά;

Ξεφορτώσου το φούσκωμα στην κοιλιά, κάνοντας 10 λεπτά ασκήσεις yoga

Εγκυμοσύνη και φούσκωμα: Γιατί το νοιώθετε τις πρώτες εβδομάδες της κύησης

Φρούτα & λαχανικά που προκαλούν φούσκωμα (pics)

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
16.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παιδική φόρμα
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
19.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο μπουφάν πράσινο DMN για αγόρι
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
'Εξι λόγοι που τα παιδιά τα οποία γεννιούνται το Δεκέμβρη είναι ξεχωριστά (vid)

'Εξι λόγοι που τα παιδιά τα οποία γεννιούνται το Δεκέμβρη είναι ξεχωριστά (vid)

Είναι πιο τυχερά τα παιδιά του Δεκέμβρη;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κοτόπουλο για μωρά: Τα οφέλη από την κατανάλωση και δυο εύκολες και νόστιμες συνταγές

Κοτόπουλο για μωρά: Τα οφέλη από την κατανάλωση και δυο εύκολες και νόστιμες συνταγές

Το κοτόπουλο έχει πολλά θρεπτικά οφέλη, αφού έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Υπέροχα χριστουγεννιάτικα χτενίσματα για κορίτσια (pics)

Υπέροχα χριστουγεννιάτικα χτενίσματα για κορίτσια (pics)

Οι μικρές σας θα ενθουσιαστούν με αυτά τα γιορτινά χτενίσματα!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οι Super Spread γεύσεις που θα ξετρελάνουν το μικρό σου!

Οι Super Spread γεύσεις που θα ξετρελάνουν το μικρό σου!

Το αγγελούδι σου κλείνει μόλις τέσσερεις μήνες στα θρανία και εσύ έχεις…
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies