Πείτε αντίο στις ρυτίδες γύρω από τα μάτια κάνοντας γυμναστική!

Πείτε αντίο στις ρυτίδες γύρω από τα μάτια κάνοντας γυμναστική!

Ποιος σας είπε ότι μόνο το σώμα μας χρειάζεται γυμναστική για να είναι σφικτό και σφριγηλό;

Πείτε αντίο στις ρυτίδες γύρω από τα μάτια κάνοντας γυμναστική!

Μπορείτε να γυμνάσετε το πρόσωπό σας και να διατηρείστε για πάντα όμορφη!

Τα μάτια συνήθως είναι αυτά τα οποία προδίδουν την ηλικία μας. Γι'αυτό κι εμείς θα σας παρουσιάσουμε μερικές ασκησούλες που καλό θα είναι να τις κάνετε, όταν βρείτε χρόνο, για λαμπερό βλέμμα!

1 Ακουμπήστε τους δείκτες των χεριών σας ανάμεσα στα φρύδια και τους αντίχειρες στις γωνίες των ματιών. Κλείνετε σφιχτά τα βλέφαρα, ενώ ταυτόχρονα σπρώχνετε το δέρμα με τους δείκτες προς τα πάνω και με τους αντίχειρες προς τα έξω. Κρατήστε τα για 40 δευτερόλεπτα.

2. Ακουμπήστε τα δάχτυλα και των δύο χεριών οριζόντια στο μέσο του μετώπου. Ανασηκώστε τα φρύδια όσο μπορείτε, ενώ με τα δάχτυλα σπρώξτε το δέρμα προς τα κάτω. Κρατήστε την πίεση για 30 δευτερόλεπτα.

3. Ακουμπήστε τις άκρες από τους δείκτες σας στις εξωτερικές γωνίες των ματιών, έτσι που να αγγίζετε τις κάτω βλεφαρίδες. Κοιτάξτε έντονα προς τα πάνω, με τρόπο ώστε να νιώθετε το μυ στο κάτω βλέφαρο να σφίγγεται. Κρατήστε αυτήν τη θέση για 40 δευτερόλεπτα.

Κάντε αυτές τις ασκήσεις και πείτε αντίο στις ρυτίδες!

20.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΣΑΓΙΟΝΑΡΕΣ HAVAIANAS YELLOW
11.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΟ ΜΑΓΙΟ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΠΛΕ
12.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΟ ΜΑΓΙΟ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΡΟΖ ΦΛΟΥΟ
20.32 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Κοσμήματα κήπος του καλοκαιριού
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτές είναι οι φράσεις που θα δώσουν «φτερά» στα παιδιά σας - Πείτε τις καθημερινά

Αυτές είναι οι φράσεις που θα δώσουν «φτερά» στα παιδιά σας - Πείτε τις καθημερινά

Τα παιδιά ακούνε και αισθάνονται, όλα όσα λέτε ή νιώθετε για εκείνα.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς κατάφερα να συνδυάσω με φυσικό τρόπο τον θηλασμό με το μπιμπερό

Πώς κατάφερα να συνδυάσω με φυσικό τρόπο τον θηλασμό με το μπιμπερό

Από την ημέρα που έμαθα πως ήμουν έγκυος στο πρώτο μου παιδί,…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γεμιστά pancakes με πραλίνα φουντουκιού - Ό,τι πιο νόστιμο θα φτιάξετε σήμερα (εικόνες βήμα-βήμα)

Γεμιστά pancakes με πραλίνα φουντουκιού - Ό,τι πιο νόστιμο θα φτιάξετε σήμερα (εικόνες βήμα-βήμα)

Θέλετε να φτιάξετε μια λιχουδιά πραγματικά λαχταριστή και ακαταμάχητη;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γι' αυτό το λόγο σχολείο στην Ισπανία μαθαίνει στα αγόρια να κάνουν δουλειές του σπιτιού (pics)

Γι' αυτό το λόγο σχολείο στην Ισπανία μαθαίνει στα αγόρια να κάνουν δουλειές του σπιτιού (pics)

Πώς σας φαίνεται αυτό το μάθημα;
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies