Πείτε αντίο στις ρυτίδες γύρω από τα μάτια κάνοντας γυμναστική!

Πείτε αντίο στις ρυτίδες γύρω από τα μάτια κάνοντας γυμναστική!

Ποιος σας είπε ότι μόνο το σώμα μας χρειάζεται γυμναστική για να είναι σφικτό και σφριγηλό;

Πείτε αντίο στις ρυτίδες γύρω από τα μάτια κάνοντας γυμναστική!

Μπορείτε να γυμνάσετε το πρόσωπό σας και να διατηρείστε για πάντα όμορφη!

Τα μάτια συνήθως είναι αυτά τα οποία προδίδουν την ηλικία μας. Γι'αυτό κι εμείς θα σας παρουσιάσουμε μερικές ασκησούλες που καλό θα είναι να τις κάνετε, όταν βρείτε χρόνο, για λαμπερό βλέμμα!

1 Ακουμπήστε τους δείκτες των χεριών σας ανάμεσα στα φρύδια και τους αντίχειρες στις γωνίες των ματιών. Κλείνετε σφιχτά τα βλέφαρα, ενώ ταυτόχρονα σπρώχνετε το δέρμα με τους δείκτες προς τα πάνω και με τους αντίχειρες προς τα έξω. Κρατήστε τα για 40 δευτερόλεπτα.

2. Ακουμπήστε τα δάχτυλα και των δύο χεριών οριζόντια στο μέσο του μετώπου. Ανασηκώστε τα φρύδια όσο μπορείτε, ενώ με τα δάχτυλα σπρώξτε το δέρμα προς τα κάτω. Κρατήστε την πίεση για 30 δευτερόλεπτα.

3. Ακουμπήστε τις άκρες από τους δείκτες σας στις εξωτερικές γωνίες των ματιών, έτσι που να αγγίζετε τις κάτω βλεφαρίδες. Κοιτάξτε έντονα προς τα πάνω, με τρόπο ώστε να νιώθετε το μυ στο κάτω βλέφαρο να σφίγγεται. Κρατήστε αυτήν τη θέση για 40 δευτερόλεπτα.

Κάντε αυτές τις ασκήσεις και πείτε αντίο στις ρυτίδες!

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
17.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΗ ΦΟΡΜΑ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ STAR WARS
55.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
REEBOK HEXAFFECT RUN 4
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς να ενισχύσουμε την αυτοπεποίθηση της κόρης μας;

Πώς να ενισχύσουμε την αυτοπεποίθηση της κόρης μας;

Στις μέρες μας θεωρούμε ότι ζούμε σε μια κοινωνία ισότητας αλλά ως γυναίκες…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα καταλάβετε την ψυχολογία του παιδιού σας καλύτερα

Πώς θα καταλάβετε την ψυχολογία του παιδιού σας καλύτερα

Είναι αρκετές οι φορές που ο γονιός προσπαθεί να καταλάβει γιατί το…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;», αναρωτιέστε ξανά; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ανησυχείς για την όραση των παιδιών σου;

Ανησυχείς για την όραση των παιδιών σου;

Δες πώς θα δημιουργήσεις ένα περιβάλλον που είναι ξεκούραστο για τα μάτια…
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies