Πείτε αντίο στις ρυτίδες γύρω από τα μάτια κάνοντας γυμναστική!

Πείτε αντίο στις ρυτίδες γύρω από τα μάτια κάνοντας γυμναστική!

Ποιος σας είπε ότι μόνο το σώμα μας χρειάζεται γυμναστική για να είναι σφικτό και σφριγηλό;

Πείτε αντίο στις ρυτίδες γύρω από τα μάτια κάνοντας γυμναστική!

Μπορείτε να γυμνάσετε το πρόσωπό σας και να διατηρείστε για πάντα όμορφη!

Τα μάτια συνήθως είναι αυτά τα οποία προδίδουν την ηλικία μας. Γι'αυτό κι εμείς θα σας παρουσιάσουμε μερικές ασκησούλες που καλό θα είναι να τις κάνετε, όταν βρείτε χρόνο, για λαμπερό βλέμμα!

1 Ακουμπήστε τους δείκτες των χεριών σας ανάμεσα στα φρύδια και τους αντίχειρες στις γωνίες των ματιών. Κλείνετε σφιχτά τα βλέφαρα, ενώ ταυτόχρονα σπρώχνετε το δέρμα με τους δείκτες προς τα πάνω και με τους αντίχειρες προς τα έξω. Κρατήστε τα για 40 δευτερόλεπτα.

2. Ακουμπήστε τα δάχτυλα και των δύο χεριών οριζόντια στο μέσο του μετώπου. Ανασηκώστε τα φρύδια όσο μπορείτε, ενώ με τα δάχτυλα σπρώξτε το δέρμα προς τα κάτω. Κρατήστε την πίεση για 30 δευτερόλεπτα.

3. Ακουμπήστε τις άκρες από τους δείκτες σας στις εξωτερικές γωνίες των ματιών, έτσι που να αγγίζετε τις κάτω βλεφαρίδες. Κοιτάξτε έντονα προς τα πάνω, με τρόπο ώστε να νιώθετε το μυ στο κάτω βλέφαρο να σφίγγεται. Κρατήστε αυτήν τη θέση για 40 δευτερόλεπτα.

Κάντε αυτές τις ασκήσεις και πείτε αντίο στις ρυτίδες!

29.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Gorjuss My Umbrella Σακίδιο Τριγωνικό Μικρό (177303)
12.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Κασετίνα τριπλή 'Route 66'
42.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma 1948 Mid L V 358990-05
37.10 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma Liza Mid Dazz V PS 361564-01
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι κάνουμε όταν το παιδί μας δεν έχει φίλους στο σχολείο;

Τι κάνουμε όταν το παιδί μας δεν έχει φίλους στο σχολείο;

Πολλά παιδιά δυσκολεύονται ν ’αποκτήσουν φίλους.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εγκυμοσύνη και ομορφιά: Συμβουλές για μέλλουσες μαμάδες

Εγκυμοσύνη και ομορφιά: Συμβουλές για μέλλουσες μαμάδες

Έχει συμβεί στη ζωή σας κάτι όμορφο! Είστε έγκυος και διανύετε μια…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
24 περίεργα, συνηθισμένα και ασυνήθιστα συμπτώματα εγκυμοσύνης

24 περίεργα, συνηθισμένα και ασυνήθιστα συμπτώματα εγκυμοσύνης

Δεν είναι λίγες οι φορές που έχουμε γράψει για όλα εκείνα τα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ανεπάρκεια αυξητικής ορμόνης στα παιδιά: Πώς επηρεάζει την ανάπτυξή τους;

Ανεπάρκεια αυξητικής ορμόνης στα παιδιά: Πώς επηρεάζει την ανάπτυξή τους;

Η αυξητική ορμόνη (Growth Hormone - GH) παράγεται από ένα μικρό αδένα…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies