Φοβία αύξησης βάρους: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Φοβία αύξησης βάρους: Τι πρέπει να γνωρίζετε

  • Τι είναι η φοβία αύξησης βάρους;
  • Αίτια φοβίας αύξησης βάρους
  • Συμπτώματα obesophobia 
  • Κίνδυνοι
  • Πότε να συμβουλευτείτε ειδικό              
Φοβία αύξησης βάρους: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Υπάρχουν διάφορες φοβίες που είναι ευρέως γνωστές όπως είναι η υψοφοβία, η κλειστοφοβία κτλ. Λιγότερο γνωστή είναι η φοβία για την αύξηση βάρους (obesophobia ή pocrescophobia).

Τι είναι η φοβία αύξησης βάρους;

Σημαντικό στο σημείο αυτό είναι να γίνει διαχωρισμός στις έννοιες φόβου και φοβίας. Η φοβία περιγράφει τον επίμονο και υπερβολικό φόβο σε συγκεκριμένες καταστάσεις ενώ ο φόβος είναι ένα συναίσθημα το οποίο υπάρχει στον άνθρωπο εκ γενετής με στόχο την προστασία του.

Η obesophobia περιγράφει τον έντονο φόβο για την αύξηση του σωματικού βάρους. Εμφανίζεται πιο συχνά στις γυναίκες και ιδιαίτερα νεαρής ηλικίας και λιγότερο συχνά στου άντρες. Όπως και όλες οι φοβίες έτσι και αυτή είναι μία αγχώδης διαταραχή και αυξάνει τις πιθανότητες για διατροφικές διαταραχές.

Αίτια φοβίας αύξησης βάρους

Τα αίτια για την συγκεκριμένη αιτία δεν είναι ξεκάθαρα. Ωστόσο, φαίνεται ότι ενδεχομένως να πηγάζει από τα παρακάτω:

Τελειομανία

Τα πρότυπα που για χρόνια επικρατούσαν σε πολλές κοινωνίες ταύτιζαν το ωραίο με το αδύνατο. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα άτομα που χαρακτηρίζονται από τελειομανία και στα πλαίσια του να είναι τέλεια σε όλα να επιδιώκουν να χάνουν βάρος ή να παραμένουν αδύνατα.

Αγχώδεις διαταραχές

Άλλες αγχώδεις διαταραχές μπορεί να οδηγήσουν σε obesophobia. Για παράδειγμα, η κοινωνική αγχώδης διαταραχή που περιλαμβάνει τον φόβο της κοινωνικής απόρριψης μπορεί να είναι αιτία της φοβίας για την αύξηση βάρους.

Προσωπικές εμπειρίες

Άτομα που έχουν δεχτεί bullying για την εξωτερική τους εμφάνιση και το βάρος τους, είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν φοβία για την αύξηση βάρους.

fobia gia auksisi varous

 

Συμπτώματα obesophobia 

Τα συμπτώματα της φοβίας για την αύξηση βάρους περιλαμβάνουν τα αρνητικά συναισθήματα που προκαλεί και μόνο η σκέψη της αύξηση του σωματικού βάρους. Συναισθήματα τέτοια είναι ο έντονος φόβος, η ανησυχία, το άγχος, οι κρίσεις πανικού η υψηλή αρτηριακή πίεση και η ζαλάδα.          

Η obesophobia είναι πιθανό να σας οδηγήσει σε συγκεκριμένες συμπεριφορές για την αποφυγή της αύξησης βάρους. Τέτοιες συμπεριφορές είναι:

  • Εμμονική μέτρηση θερμίδων
  • Υπερβολική άσκηση
  • Συχνή δίαιτα

Κίνδυνοι

Η κύρια επίπτωση του φόβου για αύξηση βάρους είναι η εμμονή με την αύξηση βάρους και το φαγητό. Αυτό συνεπάγεται τις αυξημένες πιθανότητες ανάπτυξης διατροφικών διαταραχών όπως η νευρική ανορεξία και η βουλιμία.

Πότε να συμβουλευτείτε ειδικό              

Εάν η φοβία για την αύξηση βάρους νιώθετε ότι επηρεάζει την καθημερινότητά σας καλό είναι να ζητήσετε βοήθεια από κάποιον ειδικό. Συμπτώματα που θα πρέπει να σας ανησυχήσουν είναι τα εξής:

  • Άγχος για ενδεχόμενη αύξηση βάρους
  • Εμμονή με την απώλεια βάρους
  • Αποφυγή κοινωνικών δραστηριοτήτων που περιλαμβάνον φαγητό
  • Αρνητική εικόνα για το σώμα σας
  • Περιορισμένη καταναλωση φαγητού
  • Πρόκληση εμετού
  • Εμμονική θερμιδομέτρηση.

Με πληροφορίες από healthline.com

Διαβάστε επίσης

Πέντε πρωινές συνήθειες που προκαλούν ανεπιθύμητη αύξηση βάρους

Παίρνετε αντί να χάνετε βάρος; Ποια λάθη κάνετε

Tips για μαμάδες: Πώς μπορείτε να τρώτε ψωμί χωρίς να παίρνετε βάρος

ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Από ποια ηλικία μπορείτε να χρησιμοποιείτε εντομοαπωθητικό στο μωρό;

Από ποια ηλικία μπορείτε να χρησιμοποιείτε εντομοαπωθητικό στο μωρό;

Είναι όλα τα κουνούπια επικίνδυνα για μολύνσεις; Τι να προσέξετε; Από ποια…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Βραδινό για όλη την οικογένεια: Προτάσεις για μία εβδομάδα

Βραδινό για όλη την οικογένεια: Προτάσεις για μία εβδομάδα

Η σημασία του βραδινού γεύματος σε μία ισορροπημένη διατροφή Επτά συνταγές για…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ομορφιά για μαμάδες: Φτιάξτε σπιτικό αφρόλουτρο για κάθε τύπο δέρματος

Ομορφιά για μαμάδες: Φτιάξτε σπιτικό αφρόλουτρο για κάθε τύπο δέρματος

Αφρόλουτρο με χοντρό αλάτι Αφρόλουτρο με μέλι
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Φωτιστικά για παιδικό δωμάτιο: Έξυπνες ιδέες για όλα τα γούστα

Φωτιστικά για παιδικό δωμάτιο: Έξυπνες ιδέες για όλα τα γούστα

Φωτιστικά οροφής Φωτιστικά τοίχου Φωτάκια ύπνου
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2022 Mothersblog.gr - All rights reserved