Μαμά και διατροφή: Επτά τροφές που "καίνε" το κοιλιακό λίπος (εικόνες)

Μαμά και διατροφή: Επτά τροφές που "καίνε" το κοιλιακό λίπος (εικόνες)

  • Κοιλιακό λίπος: Γιατί είναι επικίνδυνο για την υγεία; 
  • Τροφές που καταπολεμούν το κοιλιακό λίπος
Μαμά και διατροφή: Επτά τροφές που "καίνε" το κοιλιακό λίπος (εικόνες)

Η περιοχή στην οποία αποθηκεύεται το λίπος είναι γενετικά προκαθορισμένη στον κάθε άνθρωπο. Το κοιλιακό λίπος πάντως, παρά τις δίαιτες και την απώλεια κιλών, δεν φεύγει εύκολα. Ο καλύτερος συνδυασμός για την καύση του κοιλιακού λίπους είναι η άσκηση και η κατάλληλη διατροφή.

Είναι επικίνδυνο το κοιλιακό λίπος για την υγεία;

Το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς είναι πιο επικίνδυνο από άλλα είδη λίπους. Σύμφωνα με ερευντητές από το Πανεπιστήμιο του Harvard το κοιλιακό λίπος λειτουργεί σαν αδένας και παράγει συγκεκριμένες ορμόνες, επηρεάζοντας τον μεταβολισμό και την όρεξη.

Επίση,ς το λίπος στη περιοχή της κοιλιά διαταράσσει τη λειτουργία την ισνουλίνης, με αποτέλεσμα να αυξάνει τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2, ενώ έρευνες δείχνουν ότι γυναίκες και άνδρες που έχουν αυξημένο κοιλιακό λίπος κινδυνεύουν περισσότερο από καρδιαγγειακές παθήσεις.

tips gia kausi lipous

Υπάρχουν τροφές που βοηθούν στην "καύση" του κοιλιακού λίπους;

Κι όμως υπάρχουν, σύμφωνα με το electhealth.org. Δείτε ποιες είναι αυτές στην gallery που ακολουθεί και εντάξτε τις άμεσα στο καθημερινό διαιτολόγιό σας.

Διαβάστε επίσης

Μαμά και διατροφή: Τρεις γευστικοί χυμοί, ιδανικοί για αποτοξίνωση

Διατροφή για μαμάδες: Κάψτε το λίπος της κοιλιάς τρώγοντας πορτοκάλια

Πώς να χάσετε βάρος μετά τα 40, σύμφωνα με τους ειδικούς

Έξι λόγοι για τους οποίους τα μήλα βοηθούν στην απώλεια βάρους (εικόνες)

20.55 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
24.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Ντύσιμο κούκλας σετ μπαλαρίνα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα μάθει το παιδί να τρώει μόνο του

Πώς θα μάθει το παιδί να τρώει μόνο του

Αφήστε το μωρό σας να εξασκηθεί Ενθαρρύνετε τη χρήση των χεριών Δώστε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε τρόποι για να βελτιώσετε τη συγκέντρωση του παιδιού

Πέντε τρόποι για να βελτιώσετε τη συγκέντρωση του παιδιού

Πώς θα βοηθήσετε το παιδί να συγκεντρώνεται καλύτερα; Καθημερινές συνήθειες που ενισχύουν…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εγκυμοσύνη: Πόσο διαφορετική είναι η δεύτερη από την πρώτη;

Εγκυμοσύνη: Πόσο διαφορετική είναι η δεύτερη από την πρώτη;

Γιατί η δεύτερη εγκυμοσύνη είναι διαφορετική. Σε τι διαφέρει η δεύτερη εγκυμοσύνη…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Χριστίνα Μπόμπα: Με την πεθερά της και τις δίδυμες για ψώνια (εικόνες)

Χριστίνα Μπόμπα: Με την πεθερά της και τις δίδυμες για ψώνια (εικόνες)

'Εχοντας παρέα την πεθερά της, πήρε τις μικρές και πήγαν όλες μαζί…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Χριστουγεννιάτικη διακόσμηση κουζίνας: Ιδέες για όλα τα γούστα (εικόνες)