Τελικά, το τυρί, μας παχαίνει ή όχι;

Τελικά, το τυρί, μας παχαίνει ή όχι;

Αυτή, είναι ευθύς εξαρχής μία λανθασμένη ερώτηση. Γιατί;

Τελικά, το τυρί, μας παχαίνει ή όχι;

Μα, φυσικά, επειδή κανένα τρόφιμο δεν μας παχαίνει αν καταναλώνεται με μέτρο. Πόσο μάλλον το τυρί, το οποίο εκτός από πλούσια γεύση, μας χαρίζει και αμέτρητα θρεπτικά στοιχεία. Κάποια από αυτά; Ασβέστιο, φώσφορο, πολλές βιταμίνες (π.χ. Α, D, Β2) και πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας. Αξίζει να αναφέρουμε ότι σε κάποιες περιπτώσεις η πρωτεΐνη ενός τυριού μπορεί να ξεπερνά ακόμα και την πρωτεΐνη του κρέατος!

Ναι, σαφώς και υπάρχουν τυριά με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι και λιπαρά αυτό, όμως, δε σημαίνει ότι θα πρέπει να αποκλείσεις όλα τα τυριά από τη διατροφή σου – σίγουρα θα υπάρχει κάποιο τυρί το οποίο θα καλύπτει τις ανάγκες σου και θα μπορεί να συμβαδίσει με την όποια ειδική διατροφή μπορεί να ακολουθείς. Κι επειδή μετά από αυτή τη συζήτηση υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να σου ανοίξει η όρεξη, στις γραμμές που ακολουθούν θα βρεις δύο απίθανες συνταγές για να ετοιμάσεις το δικό σου σπιτικό -ναι, καλά διάβασες!- τυρί.

Διαβάστε περισσότερα στο akispetretzikis.com

119.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Harry Potter Hogwarts Clock Tower (75948)
109.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Creator Volkswagen Beetle (10252)
11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ύπνος και όρια: Το παιδί μου δεν κοιμάται στις διακοπές - Τι να κάνω;

Ύπνος και όρια: Το παιδί μου δεν κοιμάται στις διακοπές - Τι να κάνω;

Το καλοκαίρι είναι μια ιδιαίτερη περίοδος, κατά την οποία τα παιδιά βγαίνουν…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Συνταγή για σπιτικό βρεφικό σαπούνι - Πώς θα το φτιάξετε

Συνταγή για σπιτικό βρεφικό σαπούνι - Πώς θα το φτιάξετε

Αυτό το σπιτικό βρεφικό σαπούνι είναι απαλό και ασφαλές για το βρεφικό…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Θηλασμός και ζέστη: Tips θηλασμού για τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού

Θηλασμός και ζέστη: Tips θηλασμού για τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού

Οι υψηλές θερμοκρασίες επηρεάζουν το θηλασμό του μωρού;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δραστηριότητες για παιδιά εμπνευσμένες από τους Ολυμπιακούς Αγώνες

Δραστηριότητες για παιδιά εμπνευσμένες από τους Ολυμπιακούς Αγώνες

Πώς θα διδάξετε στα παιδιά σας την ιστορία των Ολυμπιακών Αγώνων; Τι…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved