Τα vegan overnight oats που θα απογειώσουν τα πρωινά σου

Είσαι vegan ή μόλις πρόσφατα αποφάσισες να εντάξεις στη διατροφή σου περισσότερες plant based επιλογές; Όποια και αν είναι η διατροφή που ακολουθείς, το σίγουρο είναι πως το πρωινό αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά γεύματα του 24ώρου σου, διότι σου παρέχει την απαιτούμενη ενέργεια, ώστε να ξεκινάς δυναμικά την ημέρα σου. Και σε ό,τι αφορά στο πρωινό, η βρώμη είναι πάντα must.

Ωστόσο, καθώς η θερμοκρασία ανεβαίνει, η επιλογή του ζεστού porridge με βρώμη, χρειάζεται να αντικατασταθεί με κάτι εξίσου θρεπτικό και γευστικό, αλλά πιο δροσιστικό, δηλαδή με τα overnight oats!

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr