Η ιδανική δραστηριότητα που καταπολεμά το άγχος μέσα στον χειμώνα
Τώρα, καθώς ο χειμώνας συνεχίζεται, πολλοί αναζητούν νέους μηχανισμούς αντιμετώπισης των ανεπιθύμητων συναισθημάτων που μας κατακλύζουν καθημερινά.
Η πανδημία και όλα όσα συνέβησαν από τη διασπορά του Covid-19 έχουν κάνει πολλούς ανθρώπους να αισθάνονται πιο ανήσυχοι από ποτέ. Τώρα, καθώς ο χειμώνας συνεχίζεται, πολλοί αναζητούν νέους μηχανισμούς αντιμετώπισης αυτών των συναισθημάτων, χωρίς τον ήλιο και τον ζεστό καιρό να ανεβάζει την ψυχολογία μας. Αλλά, αντί να «κλειδώσουμε» τον εαυτό μας μέσα, στην περίοδο με τους ψυχρότερους μήνες, η καλύτερη κίνηση είναι ν΄αρπάξουμε τα παπούτσια μας και να πάμε να περπατήσουμε. Αυτή η δραστηριότητα είναι η πιο ανέξοδη, εύκολη και αποτελεσματικότερη για να πάρουμε βαθιές ανάσες και να αισθανθούμε καλύτερα.
Διαβάστε περισσότερα στο Plus.Queen.gr
Kitchen Lab by Akis Petretzikis
Προφιτερόλ
Πατάτες φούρνου με τυριά
Αντικολλητικό Ταψί Στρογγυλό 28cm | Άκης Πετρετζίκης eShop
Πότε ξεκινά το βούρτσισμα των δοντιών του μωρού;
To smoothie που θα σας βοηθήσει να ενισχύσετε τη γονιμότητά σας (vid)
Μαρίνα Παντζοπούλου: Οι τελευταίες της φώτο δείχνουν πόσο έχει μεγαλώσει
Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.