Αισθάνεσαι πιασμένη τις τελευταίες ημέρες; Κάνε stretching μόνη σου

Αισθάνεσαι πιασμένη τις τελευταίες ημέρες; Κάνε stretching μόνη σου

Ένα ολιγόλεπτο πρόγραμμα για να κάνεις stretching καθημερινά και να μην αισθάνεσαι ενοχλήσεις.

Αισθάνεσαι πιασμένη τις τελευταίες ημέρες; Κάνε stretching μόνη σου

Το πιάσιμο που αισθάνεσαι τις τελευταίες ημέρες μπορεί να προέρχεται από διάφορές συνήθειές σου. Αν στέλνεις 6 στο 13033 και μετράς χιλιόμετρα στη γειτονιά ίσως αισθάνεσαι κάπως πιασμένη. Ιδιαίτερα αν δεν κάνεις διατάσεις μετά το τέλος της βόλτας.

Επίσης, οι πολλές ώρες σε μία καρέκλα μπροστά από τον υπολογιστή (για σένα που είσαι σε τηλεργασία) μπορεί να έχει δημιουργήσει ενόχληση στην πλάτη, τη μέση ή τους γλουτούς σου. 

Μπορείς να ξεκινάς τη μέρα σου με ένα καλό stretching. Θα σου κάνει πολύ καλό και θα δεις πόσο ωραία θα νιώθεις αμέσως μετά. 

Διαβάστε επίσης

Γυμναστική για μαμάδες: Κάψτε 300 θερμίδες σε μόλις 15 λεπτά (vid)

Γυμναστική για μαμάδες & παιδιά: Workout με χριστουγεννιάτικα τραγούδια

Με αυτό το πρόγραμμα γυμναστικής «εξαφανίζεις» το 80% της κυτταρίτιδας

Γυμναστική για μαμάδες: Workout 30 λεπτών για δυνατά πόδια

119.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Harry Potter Hogwarts Clock Tower (75948)
109.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Creator Volkswagen Beetle (10252)
11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε χαρακτηριστικά των καλών γονιών

Πέντε χαρακτηριστικά των καλών γονιών

Ποιες είναι οι συνήθειες που έχει ένας καλός γονιός; 
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παιδιά και καύσωνας: Πώς να τα προστατεύσετε, τι να αποφύγετε

Παιδιά και καύσωνας: Πώς να τα προστατεύσετε, τι να αποφύγετε

Ο πρώτος καύσωνας στη χώρα μας είναι γεγονός και επειδή θα διαρκέσει…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σωτήρης Κοντιζάς: Περήφανος για την κόρη του  - Δείτε τι έκανε

Σωτήρης Κοντιζάς: Περήφανος για την κόρη του - Δείτε τι έκανε

Μεταμόρφωσε τα φρούτα, σε «έργα» τέχνης.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Aνυπάκουο παιδί: Πώς θα το κάνετε να σας ακούσει

Aνυπάκουο παιδί: Πώς θα το κάνετε να σας ακούσει

Πώς θα βάλετε όρια σε ένα παιδί που είναι ανυπάκουο και δεν…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved