Γυμναστική για μαμάδες: Κάψτε 100 θερμίδες μέσα σε 5 λεπτά (vid)

Γυμναστική για μαμάδες: Κάψτε 100 θερμίδες μέσα σε 5 λεπτά (vid)

Σήμερα θα δείτε πώς μπορείτε να κάψετε 100 θερμίδες μέσα σε πέντε λεπτά. 

Γυμναστική για μαμάδες: Κάψτε 100 θερμίδες μέσα σε 5 λεπτά (vid)

Η τηλεργασία σας έχει κάνει να κάθεστε όλη την ώρα στην καρέκλα του παιδικού γραφείου ή την καρέκλα της τραπεζαρίας του σαλονιού, έτσι δεν είναι;

Γι' αυτό και χρειάζεται να γυμναστείτε στο σπίτι για να κάψετε όλες εκείνες τις θερμίδες που καταναλώνετε μέσα στην ημέρα σας και που δυστυχώς δεν καίγονται εάν κάθεστε όλη μέρα σε μια καρέκλα.

Σίγουρα έχετε διαθέσιμα πέντε λεπτά έτσι δεν είναι; Ξέρουμε ότι επειδή σαν μαμά το πρόγραμμά σας είναι γεμάτο, σας αρέσουν τα πεντάλεπτα προγράμματα γυμναστικής που σας βάζουμε. Και αυτό που θα δείτε παρακάτω, είναι ένα από αυτά.

Σήμερα θα δείτε πώς μπορείτε να κάψετε 100 θερμίδες μέσα σε πέντε λεπτά. Αν έχετε χρόνο και θέλετε να κάψετε περισσότερες θερμίδες δεν έχετε παρά να πολλαπλασιάσετε το χρόνο γυμναστική σας.10 λεπτά 200 θερμίδες, 15 λεπτά 300 θερμίδες... και πάει λέγοντας.

Φορέστε άνετε αθλητικά ρούχα και αρχίστε τη γυμναστική σήμερα κιόλας.

Διαβάστε επίσης

Γυμναστική για μαμάδες: Πεντάλεπτο πρόγραμμα για επίπεδη κοιλιά

Πώς να φορέσω το κολάν γυμναστικής; Δες πώς τα κατάφεραν οι μαμάδες της showbiz

Γυμναστική για μαμάδες: Κάντε 600 βήματα σε 5'με αυτό το workout video

Με αυτό το pilates πρόγραμμα γυμναστικής θα σμιλέψεις το σώμα σου αμέσως

18.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Playhouse Επιτραπέζιο Guess What (141268)
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Jolly Roger (KA111915)
10.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Επιτραπέζιο Κρεμάλα (03-204)
22.85 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δεν κοιμάται το παιδί σου; Μην τρελαίνεσαι, δεν συμβαίνει μόνο σε εσένα

Δεν κοιμάται το παιδί σου; Μην τρελαίνεσαι, δεν συμβαίνει μόνο σε εσένα

Πόσες ώρες ύπνου χρειάζονται τα παιδιά ανά ηλικία; Μαμάδες μοιράζονται το πρόγραμμα ύπνου…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πότε η μητρότητα γίνεται ευκολότερη;

Πότε η μητρότητα γίνεται ευκολότερη;

Mπορεί να μην είναι πιο εύκολη, πιστέψτε με, όμως, θα βελτιώνεται συνεχώς.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς επιδρά η μυρωδιά του μωρού στον εγκέφαλο της μητέρας;

Πώς επιδρά η μυρωδιά του μωρού στον εγκέφαλο της μητέρας;

Γιατί τα μωρά έχουν αυτήν την χαρακτηριστική μυρωδιά; Η μυρωδιά του μωρού…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εσύ πόσους ρόλους καλείσαι να φέρεις εις πέρας καθημερινά;

Εσύ πόσους ρόλους καλείσαι να φέρεις εις πέρας καθημερινά;

Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved