Γυμναστική για μαμάδες: Κάντε 600 βήματα σε 5'με αυτό το workout video

Γυμναστική για μαμάδες: Κάντε 600 βήματα σε 5'με αυτό το workout video

Γιατί και η καραντίνα θέλει τη γυμναστική της!

Γυμναστική για μαμάδες: Κάντε 600 βήματα σε 5'με αυτό το workout video

Αν ο καιρός είναι βροχερός και δεν έχετε σκοπό να στείλετε "Μετακίνηση 6" για να γυμναστείτε, τότε βάλτε αυτό το βίντεο και θα καταφέρετε να κάνετε 600 βήματα μέσα σε πέντε λεπτά.

Με αυτό το workout θα γυμναστείτε, θα χάσετε θερμίδες, θα εκτονωθείτε και θα έρθετε ακόμη πιο κοντά με τα παιδιά σας αν τους ζητήσετε να σας συνοδεύσουν. Αν εκείνα δεν θέλουν... δεν υπάρχει πρόβλημα. Γυμναστείτε μόνες σας στο σαλόνι του σπιτιού σας.

Η personal trainer Deja Lewis δημιούργησε ένα άκρως διασκεδαστικό βίντεο με το τραγούδι της Ariana Grande "34+35" και μερικά ακόμη, καταφέρνοντας έτσι να κάνει ακόμη και τους πιο αρχάριους να γυμναστούν μέσα σε 5 λεπτά. Απίθανο έτσι;

Όλες έχετε πέντε λεπτά στη διάθεσή σας γι' αυτό φορέστε τα αθλητικά σας, πατήστε play και αρχίστε τη γυμναστική.

 

Διαβάστε επίσης

Με αυτό το pilates πρόγραμμα γυμναστικής θα σμιλέψεις το σώμα σου αμέσως

Γυμναστική στο σπίτι: Κάντε αυτό το 20λεπτο πρόγραμμα χωρίς εξοπλισμό

Γυμναστική στο σπίτι: Τα είδη που θα χρειαστείς

7λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής για να αντιμετωπίσεις την κυτταρίτιδα

35.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Busquets Σακίδιο πλάτης μιας θέσης Reverse
35.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Busquets Σακίδιο πλάτης μιας θέσης 'Garden'
32.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Busquets Τσάντα Ταχυδρόμου 'Coquette'
5.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Polo Κασετίνα Wallet-9 Σχέδια (9-37-006)
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οκτώ εναλλακτικές εξωσχολικές δραστηριότητες για τα παιδιά

Οκτώ εναλλακτικές εξωσχολικές δραστηριότητες για τα παιδιά

Δραστηριότητες για το παιδί εκτός από το μπαλέτο και το μπάσκετ.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μου είπαν να ακούσω και το μόνο που άκουσα ήσουν εσύ

Μου είπαν να ακούσω και το μόνο που άκουσα ήσουν εσύ

Γιατί μια μαμά πρέπει να ακούει την καρδιά της και όχι τους…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτή η μπέμπα λατρεύει τους φιόγκους και κάνει θραύση στο Instagram

Αυτή η μπέμπα λατρεύει τους φιόγκους και κάνει θραύση στο Instagram

Η μικρούλα έχει το δικό της κοινό στα social media.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κάτια Ζυγούλη: Τα γλυκά σημειώματα που της αφήνουν τα παιδιά της

Κάτια Ζυγούλη: Τα γλυκά σημειώματα που της αφήνουν τα παιδιά της

«Ψάξε την αγάπη στις λεπτομέρειες» γράφει το γνωστό μοντέλο.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved